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百天婴儿睡眠时间

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遇见了,就不要在错过。包容是爱。

我们都知道宝宝出生时的睡眠时间是很长的一天大多数时间都是在睡觉随着宝宝的长大睡觉时间是会慢慢缩短但是很多母亲还是拿捏不准孩子睡觉的时间所以小编整理了这一篇文章来帮助大家了解这方面的知识那么如何知道宝宝想睡觉了?多就是百天婴儿睡眠时间?

百天婴儿睡眠时间

百天的宝宝就是三个月后的宝宝了这个时候宝宝的睡眠时间比刚出生的宝宝稍微少一点一天的睡眠时间在20个小时左右百天婴儿一天的睡眠不能少于18个小时家长需要给宝宝提供安静的睡眠环境百天的小宝宝晚上睡眠时间会延长白天会起来玩一会

小宝宝非常没有安全感越小的小孩越是这样所以家长需要给宝宝足够的安全感可以陪着宝宝睡觉家长在身边宝宝是可以感觉到的所以可以提高睡眠质量如果宝宝睡眠不好的话有可能是缺钙需要给宝宝补充钙质以及维生素D

百天的婴儿还不能吃辅食家长不要随意给宝宝吃东西这个时候的宝宝三个小时左右需要喝一次奶在宝宝睡觉的时候家长不要在宝宝身边看电视或者是讲话影响宝宝的睡眠

当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康

如何知道宝宝想睡了

2.1眼神迷离,没有精神:一般在喂完奶水后,宝宝就会出现这种现象,吃饱喝足就想睡觉,这是每个人的常态这时爸妈们切勿在逗引宝宝,而应将他放在床上,轻拍他的身体,让他安静入睡

2.2情绪烦躁,甚至啼哭:其实这是在告诉爸妈他们想睡觉了有时爸妈可能不理解他们的意思,以为他们饿了或者要尿了,孩子就会越哭越厉害,爸妈要知道这些信号

2.3有揉眼睛,抓耳朵等小动作时:说明他们困了此时爸妈应该慢慢哄他们睡觉

3如何选择宝宝的睡眠姿势

睡姿有仰卧俯卧和侧卧那么,新生儿应采用什么样的睡姿最好呢?

仰卧:这种睡姿使全身肌肉放松,对心肺胃肠和膀胱等全身脏器的压迫最少,是目前广泛接受的观点但是新生儿的胃呈水平位,吃奶时进入胃里的空气要排出来,仰卧时溢乳很危险

俯卧:这种睡姿对心肺胃肠膀胱压迫较重,口也容易流出不易下咽,容易引起宝宝窒息

侧卧:这种睡姿既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一宝宝溢乳也不致呛入气管,也是一种应该提倡的小儿睡眠姿势

所以,不管是采取仰卧还是侧卧,新生儿都不能自己单独睡眠,要与妈妈同睡,以降低新生儿猝死的发生率正确的做法是,经常为宝宝变换体位,一般4小时调换一次

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2023-06-02
婴儿
婴儿
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