肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。
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皮肤保养小窍门
把薏仁洗净然后加水不加糖煮一个半个小时然后慢慢放凉之后可以当开水喝有助于消肿和美白
准备一些苟杞和红枣另外加入桂圆放入锅中煮开不加糖坚持喝可以使脸色红润眼睛有神
可以采用食物敷面的方法来保养皮肤先用面粉和蜂蜜另外还要准备一些牛奶一起混合比例是211的配方调匀敷脸后用温水洗净
坚持用蛋清抹脸保持十来分钟就可以了补充脸部肌肤蛋白质
一定要多喝水水是最好的排毒以及促进新陈代谢的食物还能够及时的清理肠胃肌肤水润还能防止痘痘
多吃水果和五谷膳食让肠胃快速蠕动减少毒素堆积在体内
保持愉快的心情提高自身的免疫力而且最好不要通宵熬夜会让脸部皮肤出现水油不平衡的现象
日常护肤
1敷化妆水膜
用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟紧接着涂上锁水面霜维护湿润成果2呼吸放松清洁后用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸并做几次深呼吸皮肤也能放松下来擦上去的保湿产品也会更容易吸收3睡前喝一杯温热的蜂蜜水对于皮肤干燥也有帮助秋季皮肤保养步骤1.将皮肤浸入温水中2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液4.最佳的乳液就是凡士林5.使用超脂质香皂6.勿太常使用香皂7.使用湿气机8.降低体温点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、皮肤保湿。产后女性要注意做好皮肤保湿工作，生活中要多喝水，或者是喝一些营养的汤，这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水，而且还能补充身体缺少的水分。同时配合简单的按摩，比如：眼睛保健操这样的做法，可以保护到眼睛，同时能够减少眼周围的皱纹。2、维生素C美白。维生素C有美白的功效，这也……阅读全文 >>
肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿，还有各类面膜，到底哪些保养品在晚间能够发挥最大功效呢？入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢？8个睡前护肤工作，让你皮肤保养事半功倍。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
秋冬皮肤保养三部曲保湿滋润与抗衰老秋冬季节天气干燥，皮肤不注意保养很容易出现一系列问题，秋冬季节怎样保养皮肤？想要有美肌就一定不能忽视了保湿、滋润还有抗老。一起来看看秋冬皮肤保养三部曲吧。保湿在这个缺水的季节，皮肤表皮干燥缺水，造成……阅读全文 >>
问题油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。3、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物……阅读全文 >>
首先，皮肤的清洁是非常重要的，想要好的皮肤，就得每天早晚各一次的清洁，因为白天出门你可能脸上化了妆，空气中也有很多灰尘，都可能停留在肌肤上。所以必须要清洁肌肤，先卸妆，再用深层清洁的洁面乳，将毛孔里的污垢彻底清除掉。其次，调理肌肤也是必不可少的环节，一般在用水清洁皮肤后，皮肤表层……阅读全文 >>
干性皮肤保养方法保养方法一、补水保湿干性皮肤容易干燥脱皮，这意味着干性皮肤非常缺水。因此，这就要求妹纸们为自己的肌肤“解解渴”啦!建议妹纸们使用一些补水保湿的护肤品，多吃一些蔬菜水果，这样才能为肌肤补充足够的水分哦!1、使用补水保湿……阅读全文 >>
彻底洁面经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶，洗脸最好用温水。抗痘经期脸上如果出现痘痘或粉刺，洁面完后，就可以在皮肤易出油的地方用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的祛痘产……阅读全文 >>
皮肤保养常识一：洁面1、彻底湿润，这个湿润是双关的既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。2、一定要打圈**记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意**时间不要太短，在t……阅读全文 >>