下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
告诉自己 ：想不开就不想、得不到就不要。
1女性在月子里多吃些丝瓜炒鸡蛋以及菠菜炒鸡蛋就有很好的下奶作用菠菜里面有很多的维生素C以及叶酸能够提高免疫力丝瓜中含有丝瓜络它有通经活络的功效坐月子的女性食用能够疏通乳腺管还可以下奶
具体是做法是先把菠菜丝瓜洗净然后切段或切片在锅中倒适量的油直接放入蔬菜然后再翻炒几分钟等到菜熟透以后把打好的蛋液倒入并搅拌均匀等到待蛋液凝固再加一些调料即可出锅
2产妇想要下奶的话还可以吃些黑芝麻炖藕以及黑芝麻炖山药黑芝麻可以补肝润肺还有促进乳汁分泌的作用莲藕能够促进乳腺发育让产妇排出更多的乳汁
具体做法是把将山药莲藕去皮切丁然后放进高汤中等到山药莲藕炖到软烂再加一些盐调味即可
很多孕妈妈刚刚生完宝宝的时候都会遇到没有奶或者奶水少的情况，这时候她们会非常焦急，生怕饿着自己的小宝贝，到处打听可以下奶的方法，也有人会找催奶师给按摩催奶，还有的是找医生给开下奶药。那么，下奶药哪个效果好呢?下奶药哪个效果好气血虚弱型缺乳多由分娩时或产后出血过多，或素体脾胃虚寒、……阅读全文 >>
女性在生完宝宝以后都会选择给宝宝喂养母乳，因为母乳中有大量的营养元素，对于宝宝的身体有很多的好处，但是很多女性会出现奶水不足的现象，这时就会通过服药来进行催奶。那么，下奶药中药有哪些呢?下奶药中药有哪些下奶最常用的中药，临床有催乳颗粒，主要用于气血虚弱型的奶少，一般1次1包，1天……阅读全文 >>
宝宝经过十月怀胎一朝分娩，就会迎来哺乳的阶段，母乳对于孩子来说非常有营养，所以很多女性都会给孩子喂养母乳，但是由于各种原因很多女性会出现奶水不足的现象，这时就会通过服用下奶药来进行催奶。那么，下奶药什么时候吃才有用呢?下奶药什么时候吃才有用产后奶水偏少和产后劳累、饮食不当、情绪不……阅读全文 >>
很多产妇在哺乳的时候有可能出现乳汁减少的情况，在这个时候就需要催乳了，而催乳的方法很多，比如：运用食物疗法催乳、服用药物催乳、中医疗法催乳等。需要特别注意的是，服用下奶药催乳，这个必须根据医嘱服用，不可擅自服用。那么，下奶药有副作用吗?下奶药有副作用吗喝下奶的药是有副作用的，毕竟……阅读全文 >>
孕妈在生完宝宝后，最重要的一件事情就是让宝宝吃母乳，医生会建议新妈妈给宝宝喂初乳，初乳较粘稠，含有丰富的营养，是宝宝出生后最好的营养品。那么怀孕要如何准备下奶呢?怀孕如何准备下奶？木瓜含有木瓜蛋白酶，具有分解蛋白质、鱼类、蛋类等食物的能力，能在很短的时间内被它分解成人体内很容易吸……阅读全文 >>
产后的妈妈们采用什么样的方法可以快速下奶呢?小编为您介绍几招：1.鲫鱼汤，市场上的新鲜鲫鱼，在锅里翻炒一下，鱼皮变焦黄后放入水，慢慢炖，直至乳白色，稍微多炖一会儿，汤汁才比较浓，然后把鱼肉都吃掉!2.酒酿，就是用糯米做的酒酿，酸酸甜甜的，比较下……阅读全文 >>
醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟有助于活血排淤且刺激乳腺……阅读全文 >>
生完孩子，每个妈妈都想亲自给宝宝喂奶，这是很自然的事情，但是有些妈妈做不到，不是因为不想，而是因为没有奶水。为了促进乳汁的分泌，这些妈妈想试试中药催奶。那么你知道什么是下奶药材吗？下面我们就来看看问题的答案吧。什么是下奶药材下奶的中药是比较多的，比如在产后使用一些王不留行，通过制……阅读全文 >>
很多新生妈妈们在产后由于身体较于虚弱，严重者导致奶水分泌不足，这是众多宝妈们最为焦急的事情。为了能够充足的给予宝宝母乳，必须进行催。那么你知道产妇怎么催乳下奶吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产妇怎么催乳下奶丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包……阅读全文 >>
如果给产妇炖制的鸡汤主要是为了下奶，那建议选择公鸡来炖汤。因为公鸡身体内没有太多的雌激素，不会抑制泌乳素的分泌，可以刺激产妇的乳房更好的下奶。之所以不建议选择母鸡来炖汤，是因为母鸡的身体中含有雌激素，而雌激素会抑制泌乳素的分泌，反而会导致奶水分泌量减少。即便是选择公鸡来炖汤，也要……阅读全文 >>