柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
我爸一生气就叫我【小死孩】
柠檬片泡水可以祛痘吗
柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食，因为太酸。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
柠檬片性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬片水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效。柠檬片泡水喝具有很好的养生功效，主要作用是润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。
其实柠檬本身就是是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。天天喝点柠檬片泡水，祛痘效果神奇，适合很多青少年的朋友。
柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。……阅读全文 >>
柠檬有青柠檬和黄柠檬，很多人对柠檬的印象都是黄柠檬，那么青柠檬的功效与作用是什么呢？柠檬含有丰富的维生素C和维生素A，维生素B1，维生素B2，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。青柠是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。我们如果是肌肉出现了酸痛，也是可以用青柠……阅读全文 >>
1、最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味……阅读全文 >>
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，它富含维生素C……阅读全文 >>
柠檬如何美白皮肤用柠檬美白皮肤的方法清爽美白面膜材料：柠檬1个、面粉75ML做法：将柠檬去皮入搅拌机内榨汁，然后加入100ML的清水和面粉搅拌成糊状，敷在脸上15-20分钟，用清水洗净即可。每周2-3次。功效：柠檬中含有柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑、美白的功效，配合面粉，还能清爽润……阅读全文 >>
柠檬如何祛斑柠檬美白祛斑小窍门1、柠檬汁祛斑用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好。2、柠檬汁蛋清想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了……阅读全文 >>
柠檬水含有一种特殊的柠檬清香味，入嘴是酸的，回味是甜的，受到很多人的喜爱。用柠檬泡出来的水含有很多的营养成分，因为柠檬本身富含丰富的维生素、柠檬酸、挥发油以及钙、铁、磷等营养成分。但是泡柠檬水必须掌握正确的方法，下面就带您简单了解一下。柠檬水的正确泡法1.挑选新鲜的柠檬，用盐水浸……阅读全文 >>
柠檬虽好，营养丰富且功效多，但食用起来也并非百无禁忌的。鲜柠檬和干柠檬的食用禁忌也是大同小异，主要的一点就是不宜过量。即便是山珍海味，食用过量也可能对人体造成危害。所以任何营养食材都需要按照科学的食用方法和食用量来吃，这样才更利于健康。1、很多人都最爱用柠檬来泡水喝，甚至用柠檬水……阅读全文 >>
柠檬蜂蜜珍珠粉面膜怎么做柠檬蜂蜜面膜的功效：说到自制面膜，柠檬绝对是不能错过的美白圣品，其含有的丰富的维生素C和维生素群能够抑制黑色素生成、促进细胞代谢以及延缓肌肤衰老，并且柠檬中所含的果醋能够清除老化的角质，收缩毛孔，祛除痘印和黄斑，让肌肤看起来更加健康白皙……阅读全文 >>
柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不但有美白的疗效，而且其……阅读全文 >>