孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
为了见我竟然偷偷跑进我梦里。
不少孕中期的准妈妈认为一般人睡姿可随意采用侧卧或仰卧但随着肚子的长大担心侧卧会挤压到胎儿于是干脆就采用仰卧的姿势仰卧也可以避免压迫心脏孕前都采用这种睡姿孕后肯定是安全的睡姿
专家表示恰恰与这些准妈妈的想法相反准妈妈在妊娠早期子宫增大不明显仰卧对胎儿的影响不大然而踏入孕中期这时期的体位可直接影响子宫的血流量尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响
影响一导致子宫供血不足
妊娠5个月后子宫的重量容积显着增大子宫与周围脏器血管的毗邻关系也发生了变化特别是妊娠7个月后孕妇自身体重和胎儿体重的增加硕大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍而导致子宫本身血液供应不足
影响二导致妊娠高血压综合症
仰卧使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血从而使胎盘的供血减少子宫血流量不足使缺血的胎盘释放出大量的肾素肾素进入母体血液循环可导致动脉压增高血管紧张排尿量减少甚至会出现浮肿并有可能导致妊娠高血压综合症
孕期逐渐变大的子宫也是一个明显的睡眠障碍物趴卧和平卧都会增加子宫负担也会让人腰背酸疼呼吸不畅所以从舒适度来讲侧卧是最理想的睡姿那么应该左卧还是右卧对孕中期的准妈妈和胎儿更有益呢我们来分析一下
孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近年来随着经济生活水平的提高，不少孕妇已注意到食物的营养价值，可是膳食结构仍不合理，往往因此而影响到营养素的利用。那么，孕中期应多吃哪些食物……阅读全文 >>
怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定，早孕反应也过去了，孕妇可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善……阅读全文 >>
到了孕中期，没有了孕早期的早孕反应孕妈咪们的胃口相对好了很多，对营养的需求也会增加。下面就为各位准妈妈推荐几款适合孕中期准妈妈的营养食谱。1、罗宋蔬菜汤材料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个，料酒、肉清汤、盐各适……阅读全文 >>
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据各时期特殊的营养特点进行安排。那么，孕中期饮食有什么注意事项?孕中期饮食有什么注意事项孕中期是是胎儿迅速生长的阶段，各种组织……阅读全文 >>
孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。那么，孕中期补充什么营养呢？1、孕4～6个月时胎儿生长开始加快，母体子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，加上早孕反应导致的营养不足，孕中期需要补充充足的能量。2、孕中期血容量……阅读全文 >>
胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1-2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，……阅读全文 >>
1、生理性肚子疼在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。在孕……阅读全文 >>
孕妇是个特殊的群体，因其胎儿孕育着baby，因此身体所需要的营养也会比平常多很多。像什么补锌、补钙、补血都是比较常见的。那么怎么给孕中期孕妇补血呢？建议最好不要依赖药物进行补血，最好选择食用可以补血的食物或者食谱进行补充。那么孕妇补血吃什么好呢？……阅读全文 >>
1、感冒：孕中期感冒要看病求诊，按时吃药；保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复；放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生；泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适；多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。2、发烧：……阅读全文 >>
进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足……阅读全文 >>