排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
ㄣ你曾经所说的地老天荒，如今已经不屑一顾，究竟是我不值还是你不配？
每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可创造出“1＋1＞2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。
黄瓜配木耳 排毒又减肥
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
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黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。
虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好？
很多MM染发都成小妖精了，不顾一年只能染发两次的法则，爱染发染发！其实这种爱美的行为，不难理解，不过经常染发会给身体带来一定的影响，想要染发，又想keep住健康的体魄，快来吃点排毒的食物吧！1、薏仁。薏仁水能解毒，染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水，煮熟后加入冰糖调味即可饮……阅读全文 >>
真正去抽脂、狠心去节食达到减腹纤腰目的mm，毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起，可能比狠劲儿运动，忍耐美食更有效！选择一款喜欢的减腹产品价格：900元产品简介：富含多种滋养成分，集促进肌肤柔滑、紧致和活力等多重功效于一身。价格：560元产品简介：促进……阅读全文 >>
我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。健康排毒餐在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专家林光常先生根据多年的临床经验而制定的。推荐阅读：完……阅读全文 >>
尤其是在生完孩子的第一个月，因为身体需要休息，因此不用大量运动，而为了母乳充足，又需要摄入太多食物，于是就会毒素在体内排不出去，长期如此影响健康，那么产后怎么排毒？1.排毒早餐。把红薯、杂粮饭、蔬菜和水果当做早餐。这些食物可以帮助产妇排毒，还能调整营养结构防止体重增长过快。水果选……阅读全文 >>
一、大量饮水及进食纤维食物排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因……阅读全文 >>
基本上我们每一个人都看过孕妇的，特别是那些接近临盆的孕妇，肚子可以好不夸张地说像是一个被吹鼓起来的大气球。当然了，这也是因为胎儿的发育和子宫腔内的羊水增加导致的。那么，产后需要做子宫排毒吗?我们一起来了解一下吧。女性的子宫本来像鸡蛋一样大小里面是光滑的,怀孕后,子宫像吹气球似的越……阅读全文 >>
阅读推荐:苗条炎夏甜美草莓边吃边瘦身日式苗条新食谱月减十斤“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和……阅读全文 >>
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。红糖排毒之缘由也许你有这样的经历，顽皮的小……阅读全文 >>
现在，人们也可以从排毒养颜茶里进行排毒。那么，喝什么茶能够排毒养颜呢？例如：菊花、玫瑰、柠檬、枸杞等泡茶，可以排毒养颜。排毒养颜常喝的茶有：第一种：干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡洗一下，倒掉水后，在用开水冲，过几分钟就可以喝。常……阅读全文 >>
汗蒸真的可以排毒汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色，也叫韩国桑拿。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流……阅读全文 >>