排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
我爱你，又不怨你；你不爱我，怨我。
很多MM染发都成小妖精了不顾一年只能染发两次的法则爱染发染发其实这种爱美的行为不难理解不过经常染发会给身体带来一定的影响想要染发又想keep住健康的体魄快来吃点排毒的食物吧
1薏仁薏仁水能解毒染发后你可以喝点薏仁水将薏仁洗净后煮水煮熟后加入冰糖调味即可饮用你也可以用薏仁来煲汤或煲粥
2燕麦其实燕麦也有强大的排毒通便作用你可以将蒸熟的燕麦打成汁或者搅拌时加入苹果和提子干好吃又促排便上厕所蹲N久的筒子可以多吃
3胡萝卜我们经常吃的胡萝卜其实也有解毒的效果适量吃点胡萝卜还能改善便秘你可以将胡萝卜榨汁喝或者是加入柠檬橙汁搅拌后喝
4山药生吃山药排毒效果最好你可以将山药洗净去皮后和胡萝卜一起榨汁喝当然你也可以用山药熬猪骨汤不仅好喝还能排毒
有些女性来了月经很多年，但是对月经还是不了解，还以为月经是排毒。特别是有一些女性在来月经期间，出现了一些血块，她们以为这就是月经在排毒的表现，是一种好事。但其实月经不是排毒，而且有血块更是不应该的现象。那么，月经排出血块是排毒吗?今天就来为大家详细的介绍一下。月经排出血块是排毒吗……阅读全文 >>
1、排毒饮食第一名：动物血动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不……阅读全文 >>
黄瓜中富含有纤维素，可具有排毒养颜功效。夏天，黄瓜对于每个家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。推荐阅读：近乎十全十美的……阅读全文 >>
1.10分钟淋巴引流**，水肿不再来淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。运用精油搭配淋巴引流**，能快速改善水肿问题。由于淋巴组织位置十分表浅，并非藏在深层肌肤里，因此进行淋巴引流……阅读全文 >>
阅读推荐：9种食品最有利瘦身美丽达人4分钟早餐秘籍葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管……阅读全文 >>
1、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”，其含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。2、西红柿西红柿具有保……阅读全文 >>
女人喝什么茶排毒养颜，排毒养颜是女人的首要任务，工作了一个上午，感觉到人有些疲乏了，于是，泡上一杯清香淡雅的花草茶，在放松的同时还可以美容，不失为现代上班族的优选休闲活动。想要保全你那美丽的容颜那么就一起来看看女人喝什么茶排毒养颜吧。女人喝什么茶排毒养颜呢?一、普洱茶这是一种很常……阅读全文 >>
导读：健康排毒不应该依赖于保健品，而是应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。当然身体不同的部位排毒方法也“各有门道”。一、排除肝**素检查肝脏是否有毒的方法：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是……阅读全文 >>
一、大量饮水及进食纤维食物排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因会增加热量。不过，需要注意的是，喝……阅读全文 >>
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、暗沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。毒素--堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效……阅读全文 >>