李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。
孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差可以预防孕期贫血可以预防孕期便秘等等那么怎么样才能让李子发挥它最大的功效呢不如我们一起来看看适合孕妇吃的李子食谱吧
李子果香鸡汤
原料
笨鸡3000克李子1000克洋葱400克土豆200克姜5片黄酒40克八瓣1/2个盐10克
制作方法
1鸡用淘米水浸泡半小时去掉腥味
2再将整鸡汆烫去血水控干水分装入汤锅
3加入切好的洋葱土豆块
4再加入李子姜片和八瓣
5一次加足清水
6旺火煮到沸腾烹入黄酒开盖继续煮10分钟
7加盖转文火煲60分钟醇美的李子果香鸡就可以了
健康提示
虽然鸡汤不是治疗感冒的药物但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感咳嗽也会相对减轻所以多喝些这道李子果香鸡汤口感醇美清新实在是战胜感冒健体强身的不二选择
李子酱
材料甜李子1000g白糖300g麦芽糖300g4大勺浓缩柠檬汁半茶匙盐4大勺蜂蜜
做法
1成熟的甜李子1000g（一定要选成熟甘甜的酸涩的不适合做果酱）
2洗干净后对剖去掉核撒300g白糖淹2小时
3成熟的李子会淹渍出大量的果汁加入300g麦芽糖
4再倒入4大勺浓缩柠檬汁另加半茶匙盐
5大火烧滚后转中小火熬到浓稠边加热边搅拌
6彻底放凉后加4大勺蜂蜜装密封罐放冰箱冷藏保存蜂蜜有天然防腐的作用但也要在10天内吃掉
李子有促进血红蛋白再生的作用贫血者也可以食用
桃李鲜肫丁
原料
主料鸡肫125克
辅料桃250克李子150克
调料姜5克大蒜（白皮）5克植物油40克黄酒3克淀粉（豌豆）5克胡椒粉1克香油3克大葱5克
制作方法
1.先将甜桃南华李去核后切为小丁再将肫丁用滚水飞过葱斜切成葱榄姜切成姜片大蒜去皮洗净剁成蒜茸
2.起油锅将肫丁放入拉油至仅熟倾在笊篱里
3.利用锅中余油将葱段姜片蒜茸及肫丁甜桃丁李子丁放在锅中赞入绍酒用芡汤湿淀粉胡椒粉麻油调匀为芡加包尾油和匀上碟便成
健康提示
鸡肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用有增强体力强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一祖国医学认为鸡肉有温中益气补虚填精健脾胃活血脉强筋骨的功效对营养不良贫血有很好的食疗作用
脆李果冻
原料
脆李50克鱼胶粉15克细砂糖50克冷开水300克品茶用小磁杯约6个
制作方法
（1）鱼胶粉与细砂糖先干拌混合倒入冷开水中拌匀再加入脆李以小火加热煮至砂糖与果冻完全溶解即可熄火
（2）趁温热时倒入小磁杯中待冷却后扣出即完成
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌有增加肠胃蠕动的作用因而食李能促进消化增加食欲为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品饱满圆润玲珑剔透形态美艳口味甘甜是人们喜食的传统果品之一它既可鲜食又可以制成罐头果脯是夏季的主要水果之一
李子作为我们常见的水果之一，可是李子吃多了会怎样呢，专家表示：李子吃多了会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。李子危害人体也确有其实，孙思邈说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食……阅读全文 >>
怀孕过程中，日常饮食营养无论对孕妇和胎儿的健康都是非常重要，不人少说孕期可以多吃一些新鲜的水果，水果含有丰富的维生素、无机盐、微量元素和碳水化合物，孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子对胎儿有什么好处？今天小编和大家一起说说看。孕妇能吃李子吗孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微……阅读全文 >>
绝大数的孕妈妈们在怀孕的时候会有强烈的妊娠反应，有时候可能会需要一些酸酸甜甜的东西来缓解孕妈妈们的妊娠反应，其中李子，尤其是青李子，受到孕妈妈们的喜爱与追捧。但是，李子尤其是青李子中的果酸含量特别高，有种说法是对孕妈妈们身体不好。那么孕妈妈们一天可以吃几个青李子呢？虽然李子可以缓……阅读全文 >>
李（原变种），落叶乔木，高9-12米；树冠广圆形，树皮灰褐色，起伏不平；老枝紫褐色或红褐色，无毛；小枝黄红色，无毛；冬芽卵圆形，红紫色，有数枚覆瓦状排列鳞片，通常无毛，稀鳞片边缘有极稀疏毛。叶片长圆倒卵形、长椭圆形，稀长圆卵形，长6-8（-12）厘米，宽3-5厘米，先端渐尖、急尖……阅读全文 >>
现在走到市场上，各个水果摊上都有琳琅满目的水果，好多水果都是大家没吃过的，怀孕后的女性口味都比较独特，都想尝试一下新的口味，却又不知道这个水果是不是能吃，那现在市场上卖的红李子孕妇可以吃吗，大家肯定想知道这一个问题，那么咱们就来了解一下吧。李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇……阅读全文 >>
当地时间1月4日晚，莱昂纳多·迪卡普里奥在佛罗里达州迈阿密的一家牛排餐厅，举办了一场派对。开派对、参加派对，对于现年48岁的小李子来说，是日常生活中最必不可少的事情。有趣的是，好莱坞男星看到镜头的时候，总会躲躲闪闪，似乎很怕自己的脸公开出去。但或许他忽略了一件事情，那就是他的身形……阅读全文 >>
乌梅和李子算是不同的食物，在很多方面两者都是有很大的不同的，而最大的区别就是在外观上，但偏偏正是如此，很多人认为乌梅是李子的“加工品”，其实并非如此，乌梅和李子之间是有很大的不同的，最主要的不同之处就是在功效上，乌梅和李子的功效是很不一样的，而下面我们就来谈谈乌梅和李子的功效，看……阅读全文 >>
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。忌宜人群1、适宜人群一般人群均能食用1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，……阅读全文 >>
李子危害人体也确有其实，孙思邈说：不可多食，令人虚。《滇南本草》载：不可多食，损伤脾胃。《随息居饮食谱》也有多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体……阅读全文 >>
1、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。2、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。3、预防孕期贫血李……阅读全文 >>