哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
该是无忧的我如今却沧桑如迟暮之时，难过就像呼吸一样频繁与我的生活如影随形。
哺乳期的妈妈因为身体免疫力降低天气变化或者其他原因容易诱发感冒妈妈患轻度的感冒症状表现为仅有喷嚏流涕及轻度咳嗽
通常情况下如果哺乳期妈妈的感冒不重可以多饮水适当吃些维生素C不需要用药如果打算吃感冒药可以用感冒清热冲剂板蓝根等中药同时最好有人帮助照看孩子自己能有多点时间睡眠休息只要在哺乳的时候不耽误就能更快地康复由于接触孩子太近可戴口罩的情况下喂奶刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力不用过分担心传给孩子而不敢喂奶
特别注意的是由于自己并不知道有哪些处方非处方感冒药甚至是中药会通过母乳影响宝宝所以为了保险起见千万不能擅自用药对于医生所开的药物也一定要详细询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用以便妈妈能够权衡到底该不该吃
练习产后瑜伽，一个重要的先决条件是不能影响母乳喂养。下面就为大家介绍一些在瘦身瑜伽期间可以瘦身又可以不影响母乳的食品。1.苹果：富含丰富而又独特的果酸，可以促进体内的新陈代谢并且可以分解脂肪。并且苹果所含热量非常低，无论数量多少都不会产生过多的热量，非常有利于瘦身。2.黄瓜：黄瓜……阅读全文 >>
产后，妈妈都很急于恢复自己的体形，好多妈妈询问哺乳期能穿瘦身衣吗?我们一起看看专家们的建议。1：产后不要着急穿瘦身衣的。还是要以宽松的纯棉内衣为主，这样有利于身体的恢复，也不要急于做运动，还是要加强营养，这样奶水才充足，等不喂奶了再考虑穿瘦身衣和减肥吧。</p……阅读全文 >>
哺乳期意味着产妇可以不用顾忌宝宝，想吃什么就吃什么吗？并不是这样的，虽然宝宝不在肚子里了，但是妈妈吃的东西会影响乳汁的营养，从而被宝宝摄取到，因此饮食还是需要注意的。下面我们就一起来了解一下哺乳期什么不能吃吧。哺乳期什么不能吃？1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食……阅读全文 >>
哺乳期能吃藕。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜哺乳期滋补食用。1、通乳，促进乳汁分泌。哺乳期食用藕能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，哺乳期食用藕不会影响哺乳的质量，还有助于对宝宝的喂养。2、……阅读全文 >>
哺乳期反复发烧怎么办?在哺乳期发烧感冒了，是不是要暂停母乳喂养呢?小编认为不一定哦，要根据哺乳妈妈发烧感冒的情况而定。那么，哺乳期反复发烧应该如何用药呢?哺乳期感冒怎么办呢?哺乳期反复发烧怎么办1、发烧时由于感冒，而感冒是由于病毒引起的，主要症状表现为发烧、头痛、流涕、喉咙干、拉……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。蔬菜：生蒜、辣椒……阅读全文 >>
1、产后恶露，并非月经通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。正常情况下，起初的4—5天，恶露量多且呈红色；产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐……阅读全文 >>
哺乳期怀孕应尽快去医院检查以免错过最佳流产时间有很多新手夫妇抱着侥幸心理却不幸中奖了，不得不说，哺乳期怀孕是一件棘手的事情。由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的……阅读全文 >>
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。那么哺乳期能吃银耳吗？1、哺乳期的女性朋友很容易出现缺钙的现象，因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。……阅读全文 >>
哺乳期妈妈，因要喂养宝宝，消耗量较大，往往会导致摄入不足，饮食结构不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏锌、硒、钙、碘、铁、钼、锰等。微量元素的补充，哺乳期的妈妈可每日增加蛋白质半两左右，可以吃一些含蛋白高的食物，如牛肉、鸡蛋、肝和肾等，有促进泌……阅读全文 >>