肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。
真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
艾灸具有很好的排毒效果，通过艾草燃烧产生热量和蒸汽，以熏蒸的方式促使皮肤毛孔的扩张，让药物可以迅速进入人体，利用毛细血管的血液的循环和流通，加快新陈代谢的速度，不仅可以舒筋活络、温补经络，还可以增加热量促进排汗，帮助排毒。
当肝脏无法及时排出体内毒素时，人体很容易就会出现偏头痛、在面颊两侧长痘痘以及痛经等问题，主要是因为面颊两侧以及小腹都是肝经和胆经的领域，如果肝脏的排毒情况不好，可以在太冲穴位置进行艾灸，太冲穴即足背第1、2跖骨间结合部前方凹陷能够触碰到动脉波动处的位置。
一般进行艾灸排毒之后，身体有可能会出现一些不适反应，主要有艾灸后会持续出汗几天之后可能有起红疹硬疙瘩，艾灸后容易发高烧，艾灸后由于体内阳气会上升容易出现情绪问题（如发怒、烦躁、委屈、悲伤），艾灸后不仅排尿多还容易拉稀且带有臭味，不过这些症状都是属于正常的身体排毒的现象，不用太过担心。
排毒食物地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。薏仁：薏仁可促进……阅读全文 >>
1、肝脏排毒功能不好的病症，表现为食欲下降，恶心，厌恶油腻的东西，而且可能会出现黄疸的症状，胆汁的分泌也会感觉到乏力，没有食欲，缺乏维生素皮肤，会出现干燥或者长痘痘的情况，肝血不足，眼睛也会出现干涩模糊的症状。便秘是最主要的症状，因为排便是人体排毒的重要途径，一般来说每天会排便一……阅读全文 >>
1、排毒只有不进食一种方法排毒的方法有很多种，果汁排毒，水疗排毒，1-3天的单调食品排毒等。2、排毒适合每一个人孕妇，母乳喂养时，青少年，糖尿病患者或者极度疲倦的人不适合进行排毒理疗，否则可能产生胃痉挛，恶心，腹泻，头痛等负面效果。3、身体能自己排毒确实，我们体内的肝脏，肾脏，肠……阅读全文 >>
1、鸭血豆腐汤材料：鸭血一块，豆腐一块，大蒜叶适量。做法：首先把鸭血和豆腐也切成小方块备用。在锅内放入适量水，加少量调和油开大火。水开后，放入鸭血以及豆腐继续煮，直至煮沸。放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可。2、香菇木耳蒸滑鸡材料：鸡腿1个，干香菇10克，干燥压缩木耳1/……阅读全文 >>
1、荔枝荔枝是中国南部亚圌热带的果树，荔枝皮通常为，鲜红色和紫红色，吃荔枝可以改善人体的肝功能，促进人体加速排毒不仅如此，还能他还能提供让细胞生成所需要的营养物质。但是荔枝性火，常吃多吃会使人上火，吃太多还会引起“荔枝病”2、无花果无花果大都产于我国的江苏、四川等地，但是要属最好……阅读全文 >>
肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。……阅读全文 >>