孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我也曾有过一双翅膀，不过我没用它在天上翱翔，而是放在锅里炖汤
孕妇可以吃西梅吗西梅是可以起到补血补钙的效果而且西梅中还含有多量微量元素对于怀孕的女性来说在孕期可以吃一些西梅不管是新鲜西梅还是西梅干都可以吃
孕妇是可以吃西梅的不管是新鲜西梅还是西梅干都是可以吃的不过孕妇最好是食用新鲜的西梅新鲜的西梅对身体好处很多的新鲜西梅具有补血补钙和补充多种微量元素作用对孕妇安胎胎儿成长都是有好处的同时西梅这种水果还含有大量的叶酸存在孕妇食用以后胎儿畸形率也会大大减少
紫到发蓝的西梅外表下包裹着紫色的果肉渗透着紫色的果汁这种一身是紫的可爱家伙同样有着非凡的功效下面来了解下西梅泥的功效作用
1西梅富含的枸椽酸苹果酸琥珀酸能降压安眠清热生津梅的苦酸能强化肝脏功能消除疲劳
2西梅能促进人体内蛋白质合成对保护视力维持肌肤头发健康有着重要作用
3西梅有助于人体代谢过程中释放能量对减肥有一定帮助
4西梅对防治结肠肿瘤心血管疾病都有帮助
5美国一项研究表明西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效
6西梅为碱性食品可平衡血液的酸碱值使血液净化促使毒素自然排出可解食物水血液三毒
7西梅具有舒缓肠胃的独特功效
8西梅对身体和大脑都可能有延缓衰老的功效
研究证明吃西梅是能一定程度缓解便秘的而且其的功效极佳
西梅中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维能帮助恢复胃动力轻松缓解便秘西梅还含有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动俗称肠道清道夫也有助于缓解便秘的症状此外西梅其还含丰富纤维质经常饮用可帮助肠胃消化促进体内代谢使排泄顺畅其还能促进排便排毒同时西梅可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用而且帮助软化肠道内的排泄物
西梅泥的做法
原料苹果1个 西梅2个
12个西梅1个苹果洗净
2西梅苹果一起泡淡盐水半小时
3西梅可以再开水下锅焯水一下完整的焯水再切块防止切了焯水把果肉污染了
4西梅连皮苹果去皮切块蒸软西梅连皮会增加涩的口感但是会使果泥成玫瑰色很好看的皮的营养也丰富苹果皮有蜡就舍弃了
5平时攒的小玻璃瓶开水烫过消毒
6苹果西梅分别打成泥混合一起装瓶
睡觉也是人生大事之一，睡不好精神不好，身体健康也会受到影响。孕妇正处于人生中的特殊时期，这时候休息和饮食比日常还要更注意些。多休息多补充营养是这时期的重点。可是很多孕妇却在这需要多多补充睡眠的时期睡不好。孕妇睡眠不好怎么办？孕妇睡眠不好可以从日常生活习惯和饮食……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间是需要定期的进行检查的，主要是为了保证孕妇体内的各项标准，处于一个稳定的状态，如果出现了不均衡，可以及时的补充，那么孕妇维生素D标准值范围是什么呢?下面由小编为你解答。孕妇维生素d标准值范围胎儿所需要的维生素D都是通过胎盘从母体转运来的，因为孕妇不仅要满足自身的需求……阅读全文 >>
如果你不注意保护你的牙齿和牙龈，齿龈炎就会加重，甚至发展为牙周炎。牙周炎是一种更为严重的牙龈疾病，感染透过牙龈深入支撑牙齿的骨头和其他组织中。怀孕期间严重的牙龈炎和牙周炎特别值得注意。一些研究发现，有这些症状的孕妇更有可能发生早产。如果你有牙龈疾病，治疗可以使你减少早产的风险。一……阅读全文 >>
孕妇可以坐公交。公交车上一般都设有孕妇、老人专用座椅，乘客也多会主动让座。不过，孕妇上车是否选择坐位，应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期，孕妇乘车就不宜都选坐位。怀孕早期（怀孕3个月内）孕妈妈乘车。原因是，怀孕前3月（12周以前）容易流产，而……阅读全文 >>
孕妇能吃鳗鱼。鳗鱼含有丰富的“好”脂肪，其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果。鳗……阅读全文 >>
1.饮食合理，少吃多餐定时、定点、定量地用餐，也可以一天多吃几顿，吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快，要保持良好心情，三餐要按时吃，就餐环境要良好。2.食用新鲜食物，少吃刺激性食物孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物，而是应……阅读全文 >>
孕妇能吃石榴吗？石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，……阅读全文 >>
葛根是一种常见的中药材，既是很好的养生食材，又是药用价值很高的中药材，可以治疗多种身体疾病。葛根可以加工成葛根丁泡水喝，还可以用来炖汤，对身体起到很好的调理作用，那么孕妇晚期可以吃葛根吗？孕妇晚期可以吃葛根吗孕妇晚期可以吃葛根，但是注意不能够吃的太多，而是需要把握适当的进食量。葛……阅读全文 >>
青枣是一种优良的热带、亚热带水果，口感爽脆，香甜可口，更含有大量的维生素C，是非常好的水果。新鲜的青枣中维生素最高243mg/100g，比猕猴桃的62mg/100g，更为丰富得多。维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用。……阅读全文 >>
现代社会的发展是飞速的，导致许多人都没有时间恋爱结婚，成了大龄剩男剩女，就算是结了婚，也是拖到临近30才怀上孩子。那么这就使很多女性朋友害怕了，临近30才生第一胎会不会生产艰难。那么你知道第一胎多大是大龄产妇吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。第一胎多大是大龄产妇高龄产妇主要是……阅读全文 >>