哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
每一朵花都是白云的眼泪，从天空落下，带着悲伤缓缓绽放。
哺乳期穿什么文胸好不少妈妈在产后哺乳期时遇到很多困扰比如在内衣的选择上到底穿什么样的内衣才不影响哺乳呢哺乳期妈妈们乳房的健康既是宝宝们母乳分泌的主要营养来源又是妈妈的第二张脸哺乳期妈妈们的身材尚未恢复哺乳又有随时随地的特点为此建议选择内衣需要谨慎那哺乳期穿什么文胸好
1胸罩扣在前面或者是罩杯是可以打开的样式这样有利婴儿哺乳
2文胸的颜色应选择本白色的因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适对婴儿的健康不利
3文胸的肩带方向应垂直而且要宽一些这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛
4文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料罩杯的角度明显上扬且有深度应是4/4全罩杯
5文胸罩杯的底边要有钢丝托衬它可给乳房一个向上的托起力能有效防止乳房下垂等问题钢托是用纯棉织物包裹制成的
6文胸罩杯的下方底边要宽由弹性的面料制成在号型的选择上应稍大点这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟
红豆牛奶西米露材料：红豆、鲜牛奶、西米、冰糖(或白砂糖)。步骤：1、红豆下冰糖和少量的水，将红豆煮熟，水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。(我不喜欢吃煮开花的红豆，所以都是刚熟，可以视个人口味改变)红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开……阅读全文 >>
那妈妈在哺乳期期间能吃橘子吗？回答是肯定的，哺乳期的妈妈一定要摄取足够的维生素C，橘子中含维生素C和钙质较多，可以为哺乳期妈妈提供充足的维生素C，不过如果天气凉的话，可以用手捂着暖一下或者用热水热一下吃。1、维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后女性……阅读全文 >>
1、根据《献血者健康检查要求》中有下列情况之一者暂不能献血：妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。2、在这个规定之外，也建议哺乳期妈妈不要献血。因为妈妈喂奶的时间很长，气血已经很亏，这时再进行哺乳期献血，会给身体留下重大的隐患，……阅读全文 >>
哺乳期妈妈需要喂乳，这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多。卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒。哺乳期妈妈是可以吃，但在哺乳期食用的时候也有需要注意的地方哦。1、脾胃虚寒、泄泻以及脾弱者不宜多食。因为包心菜含有粗纤维量多且质硬，能利湿通便，所……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用杏仁的，处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失大量营养元素，吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素，帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶，哺乳期妈妈会流失营养，导致身体的免疫力系统功能，神经调节功能易下降，杏仁富含蛋白质和矿物质，哺乳期的妈妈们吃杏仁，……阅读全文 >>
在我国，正常人平均每日需要补充钙600毫克，孕期则大大增加，每天需要……阅读全文 >>
火腿冬瓜汤食材：火腿肉50克，冬瓜250克，火腿皮100克，植物油、味精、葱各适量。做法：1、冬瓜去皮、瓤洗净，切成0.5厘米厚的片。2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花炸香，放入火腿皮及适量清水，煮沸后撇去浮沫，焖煮30……阅读全文 >>
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得……阅读全文 >>
生宝宝是女性人生的一件大事，但是产后往往会肌肤松弛变形、身材走样，这让很多女性十分烦恼。产后到底该怎么保养呢？小编为你介绍6个日常小妙招让肌肤恢复紧致动人。1、表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。……阅读全文 >>
开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶，那么如何做好给宝宝的第一次喂奶呢？开奶有什么注意事项呢？我们来看看吧。产后开奶的重要性……阅读全文 >>