哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候
火腿冬瓜汤
食材火腿肉50克冬瓜250克火腿皮100克植物油味精葱各适量
做法
1冬瓜去皮瓤洗净切成0.5厘米厚的片
2炒锅置火上放油烧热下葱花炸香放入火腿皮及适量清水煮沸后撇去浮沫焖煮30分钟后下冬瓜片煮至酥软加火腿片盐继续煮3-5分钟放味精盛入汤碗内即成
功效此汤鲜味美清淡爽口含有丰富的蛋白质脂肪维生素和各种微量元素可催乳促进消化之功效
火腿清蒸桂鱼
食材桂鱼姜片火腿片香菜盐黄酒
做法
1桂鱼洗净鱼身上斜切若干处
2倒少许黄酒盐抹匀全身
3姜片火腿片嵌入切刀处
4蒸锅放水烧开将鱼放入
5大火蒸7-8分钟取出洒香菜装潢即可
功效桂鱼主治腹内恶血杀肠道寄生虫益气力健身强体魄补虚劳另可益胃固脾治疗肠风泻血配合火腿食用有助于哺乳期妇女补血养气
可以吃的。蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素，是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸收利用。因此产妇吃蛋不仅能补充营养，还可以使产后虚弱的身体尽快的恢复，同时可以促进乳汁的分泌，对母婴健康都大有好处。但产妇也不宜多吃，每天……阅读全文 >>
1、使用抗菌素治疗时停止哺乳：哺乳妈妈如果患有严重感冒，不得不用药治疗时，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。2、用鼻和口吸入热蒸气：在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸……阅读全文 >>
很多人在患有非哺乳期乳腺炎之后，由于病情反反复复，长时间无法治好，所以就会产生这个病治不好的想法，毕竟如果治疗时间过长，会很容易就让人的心理崩溃的，可是也有人说是能治好的，毕竟也不是什么大事，那么非哺乳期乳腺炎能治好吗?非哺乳期乳腺炎能治好吗可以。不同的非哺乳期乳腺炎类型有不同的……阅读全文 >>
哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。哺乳期用药指南（1）不可自己随意乱服药有些药物对宝宝是安全的，有的药物……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、……阅读全文 >>
马蹄野葛菜煲生鱼材料：马蹄10个、野葛菜400克、生鱼1-2条(约500克)、猪瘦肉100克、生姜3片。做法：1、将马蹄洗净，去皮，切对半；野葛菜洗净；猪瘦肉洗净，切块状。2、生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入清水2……阅读全文 >>
猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。1、奇异果麻糬原料：预拌粉麻糬450公克，绿豆沙馅300公克，奇异果2颗，片栗……阅读全文 >>
哺乳期能吃腌菜吗？吃任何食物都需要适可而止，腌菜也不例外，尤其是哺乳期的女性，自己做吃的食物会转化成宝宝的奶水。1、腌菜中含有防腐剂，尤其是外面买的腌菜，所以要尽量少吃。2、少量的腌菜对人体没有太大影响，一旦吃太多，会影响乳汁，容易引起宝宝拉肚子……阅读全文 >>
卵磷脂对人的好处非常多，有些女性哺乳期想吃卵磷脂，那么哺乳期可以吃卵磷脂的吗？哺乳期是可以吃卵磷脂的，因为卵磷脂的四亿人群是哺乳期的妇女、儿童以及三高的病人。正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞……阅读全文 >>
一般不建议妈妈们在哺乳期喝茶。哺乳期喝茶对妈妈和宝宝都是不好的。为什么不建议在哺乳期喝茶呢？首先，大家要清楚，茶叶中是含有鞣酸的，鞣酸会和食物中的铁结合。妈妈在分娩的时候会失去不少含铁成分和血液，产后本来就需要多食用含铁食物来补血。哺乳期妈妈喝茶的话，喝进肚子……阅读全文 >>