橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
＞你的一句玩笑话、我却当了真，疼到现在。
产后吃橙子好处还是很多的橙子中含有丰富的果胶蛋白质钙磷铁及维生素B1B2C等多种营养成分尤其是维生素C的含量最高产妇食用可补充丰富的蛋白质和维生素能尽快恢复元气
1橙子含有丰富的维生素C易于产妇吸收能软化和保护血管降低胆固醇和血脂对皮肤干燥也很有效
2橙子含有橙皮素有健胃祛痰镇咳止逆和止胃痛等功效
3橙子味甘酸产妇吃橙子可以助消化预防便秘
4橙子中含有的柠檬酸苹果酸等营养元素可以帮助产妇改善食欲对于产妇产后食欲不好吃橙子可以开胃增强食欲
产后吃橙子注意事项：1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁……阅读全文 >>
长跑最为重要的一点是，人体内可“主动的”将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还在消耗掉人体内蓄积的多余热量。这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的方法。就减肥而言，更为关键的是其对健康的伤害几乎为“零”，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承……阅读全文 >>
橙子的功效与作用1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于外感风热，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开……阅读全文 >>
食疗价值芸香科乔木植物橙子的成熟果实。又称为黄橙、金橙、蟹橙。品种较多，其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果实。剥去皮，取瓤囊鲜用。[性能]味甘、酸，性微凉。能生津止渴，助消化，和胃。[参考]含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分……阅读全文 >>
能吃。橙子不仅味美，而且还酸甜可口，具有生津止渴、开胃下气的功效。而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱，所以橙子是挺不错的孕期水果。……阅读全文 >>
女性在月经期能吃橙子吗？女性在月经期应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食品。一般来讲，月经期间食用水果，没有多大的禁忌，只要注意不要食用凉性水果，如梨、西瓜等。另外，经期注意多保暧和清洁卫生即可。经期能吃橙子吗橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙……阅读全文 >>
橙子皮的功效很多，那么是否可以将其榨汁饮用，更易于人体吸收，对人体更加有益呢？我们平时都会用橙子榨汁饮用，橙子皮也是可以榨汁的。但是我们都知道在榨橙子汁时，如果带皮则会有些味苦，那是因为新鲜的橙子皮本身就略微苦涩些。新鲜的橙皮榨汁，虽然口感味苦涩，但是它的功效……阅读全文 >>
药用价值【草药名】橙子【内容介绍】橙子（《食性本草》）【异名】橙（《上林赋》），黄橙（张籍），金橙（苏轼），金球、鹄壳（《纲目》）。本植物的果皮（橙子皮）、果核（橙子核）亦供药用，各详专条。【化学成分】橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。又含挥发油0.1～……阅读全文 >>
生长环境橙子的生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的数温度。即使差异℃的气温有时也会出现截然不同的结果。最适宜橙子生长的温度为～37℃。秋季花芽分化时，要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，过低的温度会……阅读全文 >>
1.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。2.橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡萝卜素血症”。3.吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此……阅读全文 >>