哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
不怕你不爱，反正已那么多悲哀，只怕你不在心不安无以乱怀。
哺乳期女性不适宜选用含雌激素口服避孕药因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应影响食欲导致乳汁中蛋白质脂肪和微量元素的含量下降对宝宝生长发育有很大影响
同时含有雌激素的乳汁被宝宝摄入可使男婴乳房发育女婴出现阴道上皮增生阴唇肥厚等副性征的异常此外哺乳期妇女如果服用36个星期的雌激素其乳量大约会减少一半对母乳喂养的宝宝极为不利
产后哺乳会抑制排卵使月经暂时停止有一定的避孕作用但这种避孕作用不是百分之百有效的有人先排卵在月经未恢复前就已经怀孕了因此产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施
哺乳期选择避孕方法的原则是不影响乳汁分泌适合妇女产后生理如月经未复潮阴道分泌液较少等特点男方应多承担责任建议以男用避孕法为主
如果是产后3个月或剖腹产后半年以上经医生检查确实未怀孕的话可以放置避孕环也可以用避孕套子宫帽外用避孕药膜等避孕方法如果不想再生育者也可以采取绝育措施作输卵管（输精管）结扎男方结扎后还得避孕一段时间待精液检查确实未见精子时才可以不采取避孕措施
1、洗牙可以去掉牙齿上的色素沉着及牙结石，可以让牙齿白一些，如果牙齿是发育时造成的颜色黄，洗牙效果不是很好。2、洗牙只是帮助将口腔的牙齿清洁，并且洗牙会对牙齿造成伤害。去除牙黄，很好的方法是用杏林集洁齿白净方刷牙即可。纯草本精华更安全，中医整体调护概念，根源去……阅读全文 >>
哺乳期妈妈便秘吃什么好？便秘是会让人觉得痛苦的一件事情，而且如果你长期不重视便秘问题，可能会诱发其他身体疾病。哺乳期妈妈因为生理原因，经常会有便秘的情况，下面就来了解一下饮食上如何解决或缓解便秘问题吧。哺乳期妈妈便秘吃什么好1、藕蜜膏：藕汁、蜂蜜各1份，鲜地黄汁2份，和均匀，微火……阅读全文 >>
哺乳文胸，特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种文胸主要是产妇在哺乳期喂奶方便又文雅。那哺乳期要戴文胸吗？根据专家介绍，从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。戴上文胸，乳房就有了支撑和扶托，防止因生小孩而变大的乳房……阅读全文 >>
哺乳期减肥方法？生完孩子后，减肥成为了新妈妈们的首要任务，然而，在哺乳期减肥方法有哪些呢？1、减肥时间哺乳期减肥并不是说一生产完就能减肥，新妈妈们要把握好减肥的时间，才能有效健康地减肥。首先，减肥前要先征取得医生的同意，医生会根据个人的身体情况作……阅读全文 >>
哺乳期可以吃牛排！哺乳期吃牛排的好处：牛排中含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用。而且牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对术后调养的人在补充失血、修复组织等方……阅读全文 >>
哺乳期便秘，女性可以多吃一些富含纤维素，能促进肠胃消化的食物，可以增加以下食物的食用量：1、高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。2、补充水……阅读全文 >>
哺乳期能吃火锅吗？哺乳期能否吃火锅关键要看吃的是什么类型的火锅。如果是广东常见的滋补火锅是可以食用的；如果是四川麻、油、辣于一体的川味火锅，建议哺乳期的妈妈就不要去食用或者仅偶尔解馋食用了。哺乳期能吃火锅吗一般来讲，母亲的饮食对哺乳的关系不太大，主要讲究各种营养成份的平衡。哺乳期……阅读全文 >>
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，不仅可以催乳、明目，还能够补……阅读全文 >>
柑橘没有回奶的功效，橘子味甘酸、性温，入肺。能够治疗干呕没食欲、胃部不适、口燥咽干、肺热咳嗽及饮酒过度。同时橘子酸甜可口，是秋冬里经常吃的水果。富含维生素c。同时还有止咳润肺的作用，对母期间的妈妈是有很好的营养作用的。哺乳期吃柑橘一般不会导致回奶，但要适量食用，切不可吃的太多，容……阅读全文 >>
患了非哺乳期乳腺炎之后，不仅是是需要积极治疗的，还需要从食物上进行调养，可是很多人是不知道在非哺乳期乳腺炎的时候是什么东西不能吃，什么东西能吃的，毕竟真的很少有人会刻意去了解，那么非哺乳期乳腺炎忌口食物清单有哪些?非哺乳期乳腺炎忌口食物清单非哺乳期乳腺炎，主要指的是浆细胞性乳腺炎……阅读全文 >>