月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
1.生命指标的变化
产褥期间产妇体温、脉搏、呼吸、血压多数在正常范围内，产后一天内略升高，一般不高于38℃。产后脉搏略微减慢，每分钟60～70次，7天后可恢复正常。产后呼吸14～16次/分。产后血压平稳。
2.产褥期生殖系统变化
产褥期生殖系统变化主要包括子宫变化、子宫下段及宫颈变化、阴道及外阴变化。子宫变化，是指盘娩出后，子宫逐渐恢复到孕前状态的过程。这个过程大概需要6周时间，期间主要变化为宫体肌纤维缩复和子宫内膜再生。子宫下段及宫颈变化主要在产后2～3天内，宫口任然可容纳2指。产后1周后，宫颈内口关闭，宫颈管复原;产后4周，宫颈恢复到没有怀孕时形态。分娩时常发生宫颈外口3点及9点处轻度裂伤，使初产妇的宫颈外口由产前圆形(未产型)，变为产后“一”字形横裂(已产型)。
3.乳房变化
产后乳房会变得更丰满，并开始分泌乳汁。产褥期2-3天会感觉乳房胀痛，这时应让宝宝早吮吸，刺激早下奶。最初几天的乳汁称为初乳，呈现淡黄色，其内含大量免疫抗体，能够提高宝宝出生后一年内的抵抗力。初乳一周后即转为正常母乳，乳汁白色，质较浓。
4.泌尿系统的变化
妊娠期孕妇体内潴留的多量水分主要通过肾排出，所以产后最初7天的尿量会增多。妊娠期发生的肾盂及输尿管扩张产后，需2～8周恢复正常。在产褥期，尤其在产后第一天，膀胱受压致使黏膜水肿、充血、肌张力降低、对膀胱内压的敏感性下降，以及会阴伤口疼痛、不习惯卧床排尿等原因，容易发生尿潴留。
5.消化系统的变化
产后胃肠肌张力及蠕动力减弱，大约需要2周时间恢复。因此很多产后在产褥期会发生便秘的情况。此外，在产褥期还会发生循环系统和血液变化、腹壁变化，一般在6-8周可恢复正常。
中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排……阅读全文 >>
月子帽在产妇群体中是很普遍的一种用品，我们都知道它可以保护产妇的头部，不过很多第一次坐月子的妈妈们也会有很多的疑问，妈妈们也会有很多的疑问，比如，月子帽需要戴多长时间?月子帽怎么用?今天让我们一起来看看。月子帽需要戴多长时间?产后月子帽一般带七天就可以了。因为。从怀孕到生产，这个……阅读全文 >>
产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养。而在这期间，女性并不是什么都可以吃，所以在吃食上需要非常的注意。在我国，原则上来讲不能够直接吃生冷的水果，不然可能会因此留下病根，不过，这并不表示我们不能用水果煮汤来服用。那么让我们来了解一下产妇月子水果……阅读全文 >>
1、子宫复原不全。在分娩时和产后早期引起子宫收缩乏力的因素均可导致子宫复原不全，表现为血性恶露持续时间长，甚至可以出现较大量的出血，子宫大而软。2、胎盘胎膜残留为最常见和最主要的原因。系第三产程处理不当所致。出血时间以发生在产后4～10天者居多，少数病例，可因残留组织坏死，纤维蛋……阅读全文 >>
很多产妇生完孩子，家里的老人都不让产妇喝酒，但是月子米酒对产后气血大耗恢复元气，避免产后身体气血两亏，出现头晕乏力等非常独特的功效，同时催奶增乳的效果也非常显著，那么月子米酒水做法是什么呢?月子米酒水做法？月子米酒水是很多人不熟悉的，这样的酒水制作比较复杂，不过它对女性身体没有任……阅读全文 >>
对于尚未满月的宝宝来说，由于还不能自主控制排便排尿，所以一天24个小时几乎都要用到纸尿裤。不过家长护理不当，很有可能导致宝宝的臀部出现红、肿、痒等症状，这也就是我们常常说的红屁股。那么，月子宝宝红屁屁怎么办呢?月子宝宝红屁屁怎么办1.保持臀部的干爽：如果宝宝的红屁股出现破溃，不要……阅读全文 >>
女性在怀孕期间就应该注意自己的乳房变化，多护理自己的乳房，避免乳房出现问题。而在产后，也需要照顾自己的乳房，确保乳房能够正常分泌乳汁。但是有不少产妇还是有乳腺炎问题，甚至因为乳腺炎而引起发烧情况，这让她们很是难受。那么，产褥期乳腺炎发烧怎么办?产褥期乳腺炎发烧怎么办乳腺炎是属于炎……阅读全文 >>
妈妈们在生完孩子之后的月子期是人生最关键的时期。也是妈妈们健康的分水岭，有些妈妈们就因为月子期间没有好好的保养好自己，而得了好多种疾病，痛苦不堪。所以月子中一定要注意好多好多好多的事情。那么你知道产褥期能吃蛋糕吗吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期能吃蛋糕吗产后是可以吃蛋……阅读全文 >>
由于产妇在分娩时候消耗大量体力，流失大量血，月子餐就是要调理产妇产后的身体，在月子里为产妇补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。一般以少吃多餐、荤素搭配、清淡适宜、易消化等为原则，让产妇在月子里身体逐渐恢复。根据不同的阶段，月子餐也不尽相同：……阅读全文 >>
在坐月子期间，新妈妈们有着诸多禁忌，尤其是在饮食上，更要注意不可吃生冷和刺激性的食物，那么新妈妈们在月子里不能吃什么水果呢？新妈妈们在月子期间不能吃的水果包括有西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、子水。是以，不管新妈……阅读全文 >>