不要太相信自己的身体素质，提前吃药以及带好有效药物（经过多次双盲实验验证过的药物）。
冗长的叫声，出现在一个季节的神经末梢 。
多数人2-3天内可以适应少数需要一周左右
身体适应高原低气压空气稀薄的时间与个人体质有关系有些人进入高原地区后基本没有反应但是也有少数人呼吸困难会出现严重的头痛头晕恶心呕吐胸闷气短症状这些高原反应多数人2-3天就适应了少数人较严重的通过一周的时间也能适应
海拔多高会出现高原反应也与个人的体质有关系一般来讲平原人快速进入海拔3000m以上高原时50%～75%的人出现高原反应老年人低于青年人女性低于男性高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关肥胖男性更容易发生高原反应
在一般情况下，孕妇应该先去医院检查身体，观察肚子里的宝宝是否处于一个健康的状态，如果发现问题，那么就要好好休息，不要再出去进行一些活动。有一些孕妇去了高原之后会出现高原反应，这个时候应该给孕妇多喝一些葡萄糖，来缓解高原反应，在平时的生活中，孕妇也要多多地补充维生素，让自己的身体处……阅读全文 >>
高原反应可以预防，因为它和到达高度、上升速度有很大关系。因此，上高原不能一蹴而就，需要慢慢攀登。高原反应也和个体适应能力有关，在上高原前进行体能训练是十分必要的，做有氧运动，主要是耐力性项目，如长跑、游泳等。若身体患有其他疾病或者患有感冒者应等病愈后再上高原。适应高原反应的准备1……阅读全文 >>
1.提前吃红景（红景天有含片、饮片、胶囊，本人购买的是胶囊款的，配合后面的产品感觉效果还可以。网上看到有些人说用了红景天没啥感觉，可能是产品纯度不够，或者是没有完全按照建议服用吧）。2.奥默蓝养片，这个买的时候就是看中它见效快，高反了之后马上吃也可以缓解。果然下了机场取行李之后感……阅读全文 >>
高原反应是人到达一定海拔高度后，不同的人反应不一样，有心理因素，和海拔突然变化有关，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏……阅读全文 >>
去到高原地区，最明显的高原反应就是头疼。这是因为急性缺氧而导致。头疼跟脑血流过度增加有关，这是身体正常的反应。这时需要做好止痛的措施。服用芬必得、脑宁缓解头痛。如果不及时处理头痛，它有可能会引发一系列的激素变化，造成生命危险。因此，在进入高原地区前，准备好常见高原反应治疗方……阅读全文 >>
如何预防高原反应？可以尝试以下方法：1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥……阅读全文 >>
高原反应是可以预防的，预防方法有以下几种：1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。2、随身可带一些头通粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理）3、在高原反应产生和消除后，补充点口服葡萄糖水也有极好的……阅读全文 >>
高原反应亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加……阅读全文 >>
高原反应是可以吃姜的。生姜是一种很有开发利用价值的经济作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。生姜制品在国际市场越来越受欢迎，……阅读全文 >>
高原反应是不能洗澡的，因为高原没有那么多氧气可以供你的红细胞负载。而且，最重要的是，高原异常干燥，不管你住什么酒店，洗澡后干燥的空气迅速带走你体表的水分，吸收热量，你会很快感到冷，也很容易感冒，而感冒之后又非常容易诱发肺水肿，然后脑水肿。高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适……阅读全文 >>