不要太相信自己的身体素质，提前吃药以及带好有效药物（经过多次双盲实验验证过的药物）。
爱就不必说抱歉，几分埋怨就有几分自愿。
高原反应是不能洗澡的因为高原没有那么多氧气可以供你的红细胞负载而且最重要的是高原异常干燥不管你住什么酒店洗澡后干燥的空气迅速带走你体表的水分吸收热量你会很快感到冷也很容易感冒而感冒之后又非常容易诱发肺水肿然后脑水肿
高原反应是指人到达一定海拔高度后身体为适应因海拔高度带来的气压差含氧量少空气干燥等变化而产生的一系列自然生理反应高原反应症状普遍出现在超过海拔3000米以上到达高海拔6-12小时后少数在1-3天后发生一般3-7天内恢复情况严重的恢复时间可达2周以上
较为普遍的表现有 胸闷气短干咳头痛头昏乏力厌食恶心呕吐嗜睡失眠微烧等多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙嘴唇干裂鼻孔出血等严重者会出现感觉迟钝情绪不宁精神亢奋思考力记忆力减退听视嗅味觉异常产生幻觉等也可能发生浮肿休克或痉挛等现象
高原反应不是每个人都会出现而每个人的反应程度也不一样有的只出现上述单个或少数几个症状有的则多一些有的反映敏感强烈有的则较轻甚至几乎没有
怀孕发烧并且出现了高原反应，一定要及时到正规的医院进行治疗，因为所谓的高原反应指的就是严重的缺氧会导致人出现了呼吸困难等一些典型的症状，如果大人都感觉呼吸非常的困难，那么肚子内的胎儿也会出现严重缺氧的现象，所以到医院内首先可以先进行吸氧操作。有些女性怀孕之后，身体素质还是比较强的……阅读全文 >>
小孩的高原适应能力实际上比大人强。但是在高原的地区应该注意避免剧烈运动，包括跑步、哭闹，说话都应该克制,一般几天就适应了。但是切忌在感冒的时候去高原，不然很容易导致高原反应加重，甚至还会给孩子的身体造成更严重的危害。如果孩子的年纪比较小，最好不要随意带孩子去高原地区。如果必须要去……阅读全文 >>
高原反应是可以针灸的，针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚……阅读全文 >>
1.提前吃红景（红景天有含片、饮片、胶囊，本人购买的是胶囊款的，配合后面的产品感觉效果还可以。网上看到有些人说用了红景天没啥感觉，可能是产品纯度不够，或者是没有完全按照建议服用吧）。2.奥默蓝养片，这个买的时候就是看中它见效快，高反了之后马上吃也可以缓解。果然下了机场取行李之后感……阅读全文 >>
首先一开始去高原上的话，人体的肺动脉的压力就会增高，当超过人体的承受范围之外的时候，身体里面的肺间质中的组织液会出现不容易被吸收会到血液里面，这样的话就造成了液体的潴留情况，从而形成肺水肿。除此之外，还会让患者出现流鼻血的问题，为什么会流鼻血呢?因为人体在高原环境中，呼吸的频率会……阅读全文 >>
高原反应是可以预防的，预防方法有以下几种：1、在高原上可千万不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。2、随身可带一些头通粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理）3、在高原反应产生和消除后，补充点口服葡萄糖水也有极好的……阅读全文 >>
高原反应亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加……阅读全文 >>
其实高山症是更严重的高原反应，不过也要把高原反应和高山病分开，虽然从理论上来说两者并不完全能够分开。高原反应是长期生活在低海拔地区的人刚刚到达高原地区后生理上的不适应。这种不适应如果能够通过心肺及全身各个器官的调解，达到新的平衡，发应就会消失。如果这种不适应超过了心肺脑血管所能调……阅读全文 >>
轻度高原反应刚开始进入高原地区，如果出现头痛头晕、胸闷气短、呼吸急促、心跳加快等症状就要一起注意了，如果后续还出现了血压升高、乏力、恶心呕吐、微烧的情况，尤其是经常感觉嗜睡、精神亢奋、睡不着觉，嘴唇干裂、鼻孔出血等，就可以被判断为高原反应。重度高原反应头部剧烈疼痛、心慌气短、食欲……阅读全文 >>
进入高原地区，很多人都害怕有高原反应。高原反应怎么办？1.轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”，后者主要作用于……阅读全文 >>