柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
能陪伴长大却没办法共老，是否这就叫做遗憾。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘最好加点蜂蜜美容养颜不过柠檬不要放太多太酸的话会刺激胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益不过空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水晚上应和少许蜂蜜不宜过多过晚饮用
柠檬泡水一定要淡一片带皮柠檬泡一扎水能倒3～4杯这样的柠檬水没有很浓的酸味不加糖或蜂蜜即可饮用这样所含能量更低柠檬一定要带皮切片一定要薄因为皮的部分含类黄酮更高可能比柠檬果肉更值得泡柠檬精油也主要在皮里面薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来
但是如果胃不舒服或是有胃病的话建议早上尽量不喝或少喝因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃可能引起胃酸分泌过多进而反胃恶心所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝要注意的是喝柠檬水要适量每天不宜超过1000毫升
温馨提示爱美的女性们在喝柠檬水的时候也一定要注意其浓度的尤其是对于胃不好的朋友们在造成清肠胃的时候酸度一定不能太高加点甜的进行中和一下效果最好晚上睡觉半个小时前适量喝一小杯也是有利于排毒的
糖渍柠檬是秋季里美白润燥的好帮手，尤其是蜂蜜做的糖渍柠檬润燥效果更好，做的时候去掉柠檬籽就没有苦味啦。原料：新鲜柠檬700克，白砂糖约400到450克。做法步骤：1、用适量盐把柠檬的表皮搓洗干净，去掉表皮上的蜡质层和灰尘，冲洗干净，再放入清水中将柠檬浸泡15分钟左右。2、捞出泡好……阅读全文 >>
孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充人体所需的维生素C，对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“……阅读全文 >>
孕妇喝柠檬水的好处有哪些呢？孕妇喝柠檬水的好处有美白、预防心血管疾病、辅助治疗高血压、预防肾结石、提高免疫力和祛痰。下面具体来了解一下：1、孕妇喝柠檬水祛痰柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。2、孕妇喝柠檬水防治肾结石……阅读全文 >>
柠檬被称为益母果或益母子，味酸且富含维生素C，能起到很好的止孕吐效果。那么，孕期能吃柠檬吗？你知道吗？孕妇能吃柠檬吗?孕妇能吃柠檬，最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。也可以在柠檬水里加点蜂蜜，蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养，……阅读全文 >>
柠檬蜂蜜不仅是消暑解渴、清爽可口的饮品，也是功效良多的养生佳品。柠檬蜂蜜的功效非常丰富，除了爱美人士最关心的美白和减肥之外，柠檬蜂蜜还能有效防病治病，日常饮用对身体益处多多。下面一起来看看，喝柠檬蜂蜜到底有哪些好处。1、排毒通便：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化，同时帮……阅读全文 >>
辐射是女人加速老化的最大推手。虽然知道这个事实，但是MM们也不能因为辐射就不上班了，那么柠檬可以抗辐射吗?饮食防辐射靠谱吗?吃柠檬可以美白抗辐射，吃橙子可以美白护肤。可以说大部分的水果中，只有柠檬和橙子的营养价值较高，且无副作用。柠檬的作用柠檬中含有丰富的维生素C，是美白圣品。不……阅读全文 >>
做法1.锅里放水，烧开，放几片姜，将切块的鸭肉放进锅里焯水2.将酸姜和酸辣椒切丝，锅烧热，放油，将酸姜、酸辣椒和酸荞头放进锅里炒出香味，盛起3.将姜块切丝，蒜瓣剥皮，锅烧热，放油，放姜丝和蒜瓣小火爆香，转大火，将鸭肉放进去翻炒煸出油4.倒进黄皮酱、生抽、蚝油、盐和糖混合的酱料，翻……阅读全文 >>
柠檬祛痘法：1、柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。2、脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1至2次，这样不但能治愈暗疮、痤……阅读全文 >>
柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。妊娠期糖尿病可以吃柠檬吗？妊娠期糖尿病可以吃柠檬吗柠檬里含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，但……阅读全文 >>
1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；2.柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人……阅读全文 >>