孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
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蓝莓的营养价值非常高，而孕妇也需要多吃水果，那么孕妇一天吃多少颗蓝莓呢？
对于孕妇来说一天吃蓝莓不要超过20颗，因为孕妇的体质比较敏感，吃太多寒凉的水果可能会出现腹痛腹泻的情况。适当的少吃一些蓝莓，是可以改善孕期的肤质的，因为蓝莓里面含有的营养物质可以调理孕妇体内的雌激素。其次，蓝莓也可以增强孕妇的免疫力，减少得病的可能。
蓝莓含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，很适合孕期的妈妈食用。最重要的是，蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化、延缓皮肤衰老、改善血液循环的作用。爱美的妈妈们可以每天吃点蓝莓，皮肤会变得光滑美丽，产后也不怕皮肤松弛。孕妇适量食用蓝莓，对胎儿的生长和发育也有好处。
孕妇着凉一般自己不会好。着凉意味着孕妇体内含有病菌，女性在怀孕的时候，身体的免疫能力本来就会有所下降，所以孕妇着凉想要什么都不做就自己康复，这是很困难的。但是孕妇考虑到肚子里的宝宝，一些药物还是不敢吃，因为药物会对宝宝产生影响，甚至会危害到宝宝的健康。孕妇着凉可以采用一些合适的方……阅读全文 >>
怀孕期间可以有爱爱，但要孕妇可以爱爱，但要在适合的时间段进行。孕早期：有医生建议怀孕前3个月避免或减少爱爱。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果爱爱不当，可能会引起子宫收缩造成……阅读全文 >>
孕妇风寒感冒吃什么药？孕妇风寒感冒并不能胡乱服药，假如感冒病情严重，建议应前往医院，在医生的指导下再听从医嘱用药，否则胡乱用药，伤的不仅是自己的身体健康，还可能会影响胎儿的生长发育哦。孕妇风寒感冒吃什么药？孕妇感冒用药可选择一些副作用较小的中草药成分，如板蓝根、大青叶、连翘、羌活……阅读全文 >>
坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后蔬菜、水果一定要多吃，可以用来补充纤维素和维生素，尤其对产妇肠胃还没恢复正常蠕动者，多吃蔬菜水果可以通便。产妇第一周子宫还相当虚弱，多吃含有丰富维生素K的深绿色蔬菜可以帮助伤口愈合。以下蔬菜偏寒凉，产妇最好少吃：1、黄瓜性质寒凉，有清热……阅读全文 >>
肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。2、洗个热水澡，放松身体。<……阅读全文 >>
准妈妈们一般都知道在怀孕期间吃dha能够补充身体的营养。孕妇dha对大脑细胞有很大的作用，可以让宝宝出生更聪明。但是我们要控制好dha的量，不吃能过多。那么孕妇dha吃多少才算过量?孕妇dha吃多少才算过量？虽然说DHA对于胎儿及孕妇都有不少的好处，但也不是说DHA的补充越多越好……阅读全文 >>
1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。蔬菜：辣椒、南瓜水果：乌梅、莲子、柿子大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产后疼痛食疗方分娩过程会让妈妈身体发生一些变化，容易造成产后疼痛……阅读全文 >>
怀孕在怀孕期间的时候都经常会出现口腔溃疡的症状，主要原因是因为由于缺乏维生素B2所导致的。同时，在日常的饮食方面也有很大的关系。那么，孕妇口腔溃疡能吃杨桃吗？孕妇口腔溃疡能吃杨桃吗杨桃是南岭名果，营养丰富，用途很广，据分析，100克果汁中含糖10克，酸0.78克，蛋白质0.72克……阅读全文 >>
蕨菜所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓。孕妇也是可以吃的，但这并不意味蕨菜对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。1、蕨菜属于寒性的物质，所以，孕妇在选择吃的时候，一定要注意了，不能过量食用，而是每天只食用100克就够了。2……阅读全文 >>
孕妇可以吃芸豆。1、芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。2、芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发……阅读全文 >>