100米自由泳的游泳比赛记录是多少？

男子100米自由泳世界纪录 西埃洛 费罗 巴西 46.91 2009.07.30 意大利 罗马

男子100米自由泳世锦赛纪录 西埃洛 费罗 巴西 46.91 2009.07.30 意大利 罗马

男子100米自由泳奥运会纪录 苏利文 澳大利亚 47.05 2008.08.12 中国 北京

女子100米自由泳世界纪录 舍斯特伦 瑞典51.71 2017.07.25 匈牙利布达佩斯

女子100米自由泳世锦赛纪录 舍斯特伦 瑞典51.71 2017.07.25 匈牙利布达佩斯

女子100米自由泳奥运会纪录 曼努埃尔 美国 52.70 2016.08.11 巴西 里约热内卢

女子100米自由泳奥运会纪录 奥莱西亚 加拿大 52.70 2016.08.11 巴西 里约热内卢

孩子游泳的好处 游泳对孩子有什么好处

下面给各位爸妈分享下孩子游泳的好处，如果你还不知道游泳对孩子有什么好处，那么，请你一定一定要认真看看。看完之后，就带孩子去游泳吧。【孩子游泳的好处】1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略……阅读全文 >>

哺乳期游泳奶可以喝吗？

轻轻地阳光温暖心房，母爱是一种天性，母乳喂养体现了妈妈对孩子的爱，还能够拉近与孩子之间的距离，这种爱暖暖的。有的准妈妈在哺乳的期间，会去游泳，因此就害怕会不会对奶水造成一定的影响，并且是生怕奶水对宝宝不好。那么，哺乳期游泳奶可以喝吗？哺乳期间可以游泳,不会影响哺乳,但是要注意产后……阅读全文 >>

游泳减肥效果好吗？

很多MM都很喜欢游泳，夏天一到，就迫不及待地换上泳衣，奔赴各大游泳馆游泳去啦。这些爱游泳的妹子，身材大概不会差哦。游泳作为最能帮助MM减肥燃脂的项目之一，它的减肥效果真的有这么好吗？关于游泳减肥的效果，我们来看看数据吧！在14℃的水中停留1分钟，其消耗的热量高达100千卡呢，是不……阅读全文 >>

如何学游泳

1、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。2、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔……阅读全文 >>

游泳的姿势有哪些

游泳一般有以下四种最常见的姿势：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。蛙泳1蛙泳是最平常的一种泳姿，就如青蛙游水。动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双……阅读全文 >>

学游泳的注意事项

熟悉水性是游泳教学中的第一课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水心理，掌握游泳中一些最基本的动作，如呼吸、漂浮、滑行、踩水等动作，……阅读全文 >>

游泳减肥的方法是怎样？

游泳是MM们的常见运动项目，对于要减肥的MM来说，在游泳时更加注意动作的规范和到位是很有必要的呢，那么游泳的正确方式是什么样的呢？快来对比看看你的哪些姿势时做错的哦！1、游泳前先做热身运动。热身运动可以有效防止游泳时抽筋，所以MM们不妨先活动下手脚，放松肌肉，为下水做准备哦。2、……阅读全文 >>

婴幼儿游泳的好处

婴幼儿学习游泳有很多好处，爸妈们要多加了解，这样才有动力持续陪伴孩子学习游泳。那婴幼儿游泳有哪些好处呢?具体如下：1、骨骼系统：游泳可促进小孩肌肉、骨骼的生长，对小孩有益处，是很好的保健运动。2、呼吸系统：小孩游泳时，由于水对胸腔的压力，使胸肌得……阅读全文 >>

游泳的注意事项

游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互……阅读全文 >>

新生宝宝几天可以游泳？

小宝宝出生之后家长都会细心小心的去呵护，对宝宝有利的事情家长都会刻不容缓的去做。游泳对宝宝来说好处就是特别多的，但是注意事项也有很多，必须要详细了解才可以。那么新生宝宝几天可以游泳？宝宝出生3到七天左右就能够游泳的，因为宝宝在肚子里被羊水包围着，所以对水是不陌生的。如果让宝宝游泳……阅读全文 >>