游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
没有人能为你承担孤单和疲惫。
很多MM都很喜欢游泳夏天一到就迫不及待地换上泳衣奔赴各大游泳馆游泳去啦这些爱游泳的妹子身材大概不会差哦游泳作为最能帮助MM减肥燃脂的项目之一它的减肥效果真的有这么好吗
关于游泳减肥的效果我们来看看数据吧在14℃的水中停留1分钟其消耗的热量高达100千卡呢是不是很棒呢游泳可以使全身的肌肉得到良好的锻炼另外因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大在相同温度的情况下人体在水里散失热量比在空气里快很多可以有效地消耗热量所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多
不过游泳减肥也不是一朝一夕的事情哦想通过游泳达到良好减肥效果的MM们你还要保证每周要游泳3-4次哦另外每次游泳不能短于40分钟否则就算是最高效的游泳减肥其效果可能也不会让你满意哦
游泳世界纪录有哪些?下面请大家跟着我一块去了解下游泳世界纪录有哪些吧。游泳世界纪录有哪些?如下图：游泳世界纪录有哪些分享给你。……阅读全文 >>
婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前……阅读全文 >>
游泳脚蹼长好，软好。脚蹼，为游泳、潜水提供强大的前进动力，脚蹼宽大的面积能提供强大的动力，不必靠划动双手以产生动力，使得双手能解放出来从事其他工作。特点脚蹼主要分为无跟和套脚型两种。套脚型脚蹼一般用于温暖水域或浮潜。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。大而坚硬的脚蹼使用起来速度快，但容易……阅读全文 >>
新生儿黄疸主要分为两种，一种是病理性的，另一种是生理性的。婴儿黄疸是由高胆红素血症引起的，高胆红素血症会影响儿童自身的状况。许多医院都有婴儿游泳，婴儿游泳能缓解黄疸吗？事实上，新生婴儿可以选择的锻炼方法不多，但是游泳是婴儿的推荐锻炼方法。婴儿游泳可以增加婴儿的新陈代谢，促进黄疸的……阅读全文 >>
婴儿游泳对于宝宝们来说是一项非常好的运动，它可以有效的提高宝宝的抵抗力而且还可以帮助宝宝的身心发展，因此有很多家长都会带宝宝们去游泳，但一般婴儿游泳多长时间合适呢？婴儿游泳多长时间合适婴儿游泳时间不能太长的，一般的时候每次20分钟是一个最佳的时间的。婴儿游泳时间不宜过长很多的妈妈……阅读全文 >>
婴儿游泳起源于20世纪60年代。在21世纪初风靡全球。俄罗斯著名的产科医生柴可夫斯基曾采用科学的“水中分娩法”让孕妇在水中直接分娩婴儿，或将刚出生几分钟婴儿直接放入水中，让其自由活动。经过追踪观察发现，这些身体及早与水接触的婴儿发育良好，体格健壮，头脑聪明。受这一发现启发，世界各……阅读全文 >>
1、选择游泳帽类型根据游泳帽的材料，游泳帽比较常见的有氨纶泳帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽。（不过光头也想不出来要戴的理由）。氨纶泳帽，很透气，所以自然不防水。质地比较软，戴起来相比之下会舒服一点，适合小朋友戏水戴。橡胶泳帽，质地比较硬，防水能保护头发，但是戴起来很紧，一般人都觉得不太舒……阅读全文 >>
游泳帽的戴法一般有两种：第一种戴法：1、找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。2、双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，注意，压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。第二种戴法：1、用手撑开游泳帽，注意，同样是压边对准眉心，图案在两侧。2、将撑开的游泳帽，由……阅读全文 >>
宝宝满月后许多妈妈都会带宝宝去婴儿店游泳，希望能锻炼宝宝的身体。而现在有些妈妈为了让宝宝更方便的游泳，就会特意的买一个婴儿游泳池放在家里面，这样想什么时候游泳就什么时候游。那么，满月宝宝多久游泳一次？满月宝宝多久游泳一次，需要根据季节和温度以及家里的条件觉得。如果是夏天温度高的时……阅读全文 >>
早产儿的身体状况跟足月儿有着很大的差异，不管是免疫力还是吃奶量都会弱很多，因此在养育的过程中宝妈要更加的谨慎一些。现在很流行让新生儿游泳，对身体发育特别好，那来了解下早产儿几个月可以游泳？早产儿什么时候可以游泳是不确定的，这要看早产儿的成长状态。医生的角度讲，只要早产儿的体重达到……阅读全文 >>