积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
我曾经有一个爱情故事，少年时，情浓时。
相比于成年人，10个月的宝宝肠道蠕动能力比较差，肠胃消化能力也比较弱，如果他们的饮食不规律，很容易出现积食的情况，宝宝积食会不舒服，他们往往会哭闹不止，这会让爸爸妈妈非常着急，那么10个月宝宝积食了要怎么处理呢？一起来看看这个问题。
喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
常喝谷芽麦芽水。谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
山药、莲子多入粥。山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。调味作料巧用陈皮。陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
婴儿消化不良便秘的话主要注意调整孩子的饮食，如果大便干硬严重，急性期可以加用药物缓解便秘，可以多吃一些白薯、香蕉、西梅泥等有助于排便，如果只吃奶的话，母乳喂养的孩子，大便间隔时间长，但性状不干硬，没有太大问题，只需要加强喂养就可以了，不放心仍然可以口服益生菌，但如果是奶粉喂养或者大便干硬，一定要让宝宝多喝水，因为喝奶粉很容易导致宝宝上火。
婴儿消化不良可使用助消化药，让胃肠道的消化功能运作得更好。这类药物的代表有胃蛋白酶、胰酶、多酶片、麦飞鸣(乳酶生)等。此外，宝宝出现消化不良情况时，适当服用一些副作用小的助消化中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等，也能起到一定的助消化作用。
此外，妈妈在给消化不良宝宝喂奶时，要按需喂奶、勤喂奶，还能促进母乳分泌旺盛，有利于婴儿吃饱喝足，可加快婴儿生长发育。实验证明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均每日泌奶为520毫升，如每天喂奶12次，每天平均分泌乳汁725毫升。同时有利消除奶胀，减少患乳腺病的机会。
很多家长都遇到过孩子积食，引起孩子积食的原因有很多，通常与喂养方式不当、暴饮暴食、体质虚弱有关。积食会影响孩子的身体发育，也容易导致孩子出现口臭、上火、咳嗽等症状。因此家长要注意避免孩子出现积食。那么，判断孩子积食的方法有哪些?判断孩子积食的方法1.闻口气。宝宝积食会有口气臭秽。……阅读全文 >>
大人如果发生积食的话，可导致出现腹部出现胀满不适感，同时大便也会出现异常，可引起大便干燥或是出现便秘现象，而且大便气味也会变得酸臭、矢气臭秽，可伴有胃疼胃涨感，同时还会有嗳气酸腐、肚腹胀热的表现。大人积食也会影响到睡眠情况的，可导致睡不安宁，睡觉浅，易惊醒，而且还会出现食欲明显不……阅读全文 >>
症状：宝宝食欲下降，肚子鼓胀，硬硬的，长时间不排便。治疗：孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。预防：注意喂养方式，当宝宝不再吃时，不要硬塞给宝宝吃饭，饭……阅读全文 >>
在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料不是中秋品月的合理搭配。月饼是美味的应节美食，但对于身体健康而言它也是不折不扣的“垃圾食品”，月饼宜品尝不宜多吃……阅读全文 >>
糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消……阅读全文 >>
建议平时要注意多喝水，以加速肠胃蠕动，更好的调节酸碱平衡，从而有利于加速新陈代谢，而且还可通过汗或尿液排出人体内因积食而形成的毒素，有效的缓解大人积食所引起的胃疼胃涨现象。大人积食平时还要注意合理饮食，多食青菜水果，并注意适量增加运动量，积食便秘时，还可以喝蜂蜜水，不只可治疗便秘……阅读全文 >>
婴幼儿时期宝宝肠胃系统发育还不够完善，使宝宝消化比较慢，导致宝宝很容易出现积食现象。宝宝积食对宝宝生长发育有很大影响。苹果是常见的水果，营养也比较丰富。那么宝宝积食能不能吃苹果？苹果口感甘甜爽口，而且营养丰富是很多人都喜欢吃的水果。婴幼儿时期宝宝肠胃消化比较缓慢，导致宝宝很容易出……阅读全文 >>
小孩子的自控能力是很差的，有时候吃东西就停不下来，导致肠胃的负担变大，从而出现积食，小孩积食会引起反胃、口臭、发烧等情况，若是不及时缓解，那么宝宝的食欲就会变得很差，那么小朋友积食了吃什么易消化?小朋友积食了吃什么易消化宝宝积食可以吃一些助消化的药，也可以吃一些容易消化的蔬菜、水……阅读全文 >>
1.积食与咳嗽积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食……阅读全文 >>
每个妈妈都希望自己的宝宝可以健康快乐地成长，没有忧愁也没有疾病，而宝宝出现大的小的健康疾病，正是爸爸妈妈最担心的事情之一。现在，越来越多孩子因为饮食不均衡等多种情况导致消化不良，需要去医院就诊的情形越来越多。1、宝宝的体内若缺乏或者锌元素含量不足，就有可能导致宝宝的食欲不佳、胃口……阅读全文 >>