秋风，穿尘而过，云水间，静无言，守在红尘，守候一份约定。
1西瓜
西瓜是夏令主要水果之一中医常以西瓜皮又称西瓜翠衣西瓜瓤及西瓜霜将芒硝置入西瓜中渗出的浆汁形成的结晶入药性味甘寒入心胃膀胱经功效解暑除烦生津止渴利尿降压可用于夏天热盛汗出伤津心烦口渴小便短少对胃热牙痛高血压等也有一定疗效
2桃子
中医认为桃子味甘酸性温有生津润肠活血消积丰肌美肤作用可用于强身健体益肤悦色及治疗体瘦肤干月经不调虚寒喘咳等诸症桃子补血活血生津涤热令人肥健好颜色研究发现桃子含有较高的糖分有使人肥美及改善皮肤弹性使皮肤红润等作用对于瘦弱者常吃桃子有强壮身体丰肌美肤作用身体瘦弱阳虚肾亏者可用鲜桃数个同米煮粥食常服有丰肌悦色作用
3苹果
苹果不仅含有蛋白质脂肪碳水化合物多种维生素矿物苹果酸等还有一种宝贵的果胶成分果胶是一种可溶性纤维素能促进胃肠蠕动调理肠胃并和胆固醇结合帮助人体排出体外达到降低胆固醇的目的其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出可以稀释胆汁有预防胆结石的效果
4木瓜
木瓜不仅是一种美味的水果还有医疗效果木瓜中含有一种称为番木瓜papain的重要消化酶可将蛋白质类食物分解成可消化的状态可溶解高达其本身35倍的瘦肉这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多
5草莓
草莓富含维生素CB钙磷和钾今日仍在植物性药品中占有一席之地其叶部煮沸后可当做一种收敛剂并能治疗腹泻发烧口内溃疡及牙龈等疾病
6菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克并含有丰富的水分它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素因此它能柔软肉质消解血块
7荔枝
荔枝的营养成分丰富含蛋白质钙磷铁钾等都很丰富有生津益血温中理气降逆等功效十分适合贫血脾虚久泻气虚胃寒和老年体虚者食用但荔枝的食用禁忌很多吃多会上火还可引起低血糖皮肤过敏头晕恶心等症状
8甜瓜
又叫香瓜梨瓜中医常用其子和果蒂治病性味甘凉入胃大肠膀胱经功效清暑热解烦渴利小便通大便可用于暑热心烦口渴小便不利大便秘结
碘是我们人体的必需微量元素之一，缺乏碘会引起各种的疾病，健康成人体内的碘总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺，国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30mg/kg。碘有着怎样的作用？碘可以促进生物氧化；对蛋白质的合成和分解起到调节的作……阅读全文 >>
水果虽然营养，但怀孕有些水果禁忌，那么怀孕前三个月水果禁忌有哪些呢？在怀孕的前三个月，胎儿在宫腔内的发育处于一种相对不太稳定的状态。不良的饮食和生活习惯，有可能影响妊娠过程的顺利进展。一般在怀孕前三个月时，尽量避免进食过于寒凉的水果和具有活血作用的水果。其中山楂是怀孕前三个月，应……阅读全文 >>
想祛斑美白吃什么好水果1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用……阅读全文 >>
含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；虾米、花生、芝麻，海产品等。含镁多的水果有杨桃、桂圆、柿子、香蕉、桃子等。镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴……阅读全文 >>
坐月子是每个产妇产后最关键的一步，在月子期间最重要的便是月子餐了，月子餐不宜吃油腻的食物，这对奶水不好，会影响到婴儿喝奶，那么月子餐里有一道麻油猪肝，对产妇身体调节有理，那么，月子餐的麻油猪肝咋做呢?月子餐的麻油猪肝咋做吃麻油猪肝是可以帮助产妇快速排出体内的恶露，先准备一小块猪肝……阅读全文 >>
水果属于消耗品，所以很多人创业会选择卖水果，卖水果也确实盈利空间大，那么水果店面装修的过程中有哪些注意事项呢？我为大家整理了以下几点。水果店装修注意事项：1、不能太高以刚好盛放下一层苹果的高度为宜。2、防水性能水果保鲜，需要经常洒水，如果是木架子就会腐烂。3、水果棱角要根据周边顾……阅读全文 >>
月嫂好还是月子会所好呢?月嫂是属于月子会所的员工是越是会所服务的一个项目，所以说还是选择月子会所比较好。因为选择的是会所他能够给你安排的很详细。一定要找合格具有营业执照的月子会所，这样才能够用起来更放心更踏实。不过还要根据个人的身体需求来决定。月嫂好还是月子会所好这个需要根据你自……阅读全文 >>
手足口病是一种常见的是由肠道病毒所引起的传染性疾病，多发病于婴幼儿。患儿主要症状表现就是厌食、发热，以及手部、脚部、口腔出现小疱疹等，只要治疗护理正确，大部分患儿会预后良好。那么，儿童手足口病能吃什么水果呢?儿童手足口病能吃什么水果1.梨子。梨是一种富含维生素B的水果，性寒凉，具……阅读全文 >>
正值水果销售旺季，前来预定水果的人心理多种多样，因为批发市场是众多商户在一起销售，就出现在价格上面的竞争，这个时候，很难把握的就是产品的质量和价格成正比，挑选水果，三大误区，你可曾遇到过误区一以假充好，价格较低。同样的水果品种，同样的水果名称，一……阅读全文 >>
桂圆上火吗？桂圆具有多种人体所需的营养成分，如蛋白质、矿物质、糖、维生素、有机酸、微量元素等，能够抗癌防癌、开胃健脾、安神益智、延年益寿，受到很多朋友的追捧和青睐。那么，桂圆上火吗?我们都知道，吃荔枝容易上火。那么，桂圆上火吗?其实，桂圆性平，适量地食用桂圆是不会上火的。桂圆味甘……阅读全文 >>
