科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。
原来，爱一个人，就是永远心疼她，永远不舍得责备她。
大家之前可能更多的是购买鱼油降血脂但是自从有了海豹油以后很多朋友都开始选择服用海豹油降血脂了那么降血脂为什么选海豹油而不选鱼油其实因为很多时候海豹油的效果比鱼油要更好同时营养成分上来说海豹油的营养成分更丰富
一海豹油介绍
海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品海豹油中含有大约20%-25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸其含量为自然界动物之最同时在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E中医点评海豹油具有滋阴补阳补血益气养颜美肤强筋壮骨的功能
海豹油和鱼油二海豹油降血脂为什么比鱼油效果好1.主要成分含量高
天然海豹亦中含有大约20%-25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸较天然鱼油的含量高得多
2.生物利用度高
海豹与人同是哺乳动物而鱼类是低等冷血动物哺乳动物体内的OMEGA-3不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同哺乳动物的OMEGA-3在一三位上在体体的消化过程中一三从头再来上的OMEGA-3容易与脂酶作用分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收所以海豹油比鱼油的吸收利用率高
3.营养成分高
海豹油中含有5～6%的DPA,而鱼油几乎不含DPA.研究发现DPA对幼儿的生长是至关重要的且DPA的功效是俗称脑黄金的DHA十倍以上
4.稳定性高
OMEGA-3不饱和的原因很容易被氧化变成过氧化的对人体有害海豹油中含有一种天然抗氧化剂可使海豹油在190度高温烹饪条件下不被氧化鱼油不含抗氧化剂因此非常容易在常温下变质
5.纯度高
海豹亦中几乎不含胆固醇而多数鱼油中含有许多的胆固醇
降血脂除了药物的治疗外，平时的饮食也要注意。比起乏味的药物，美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟，接下来小编就为你推荐几款降血脂吃的食物，让你在降血脂的同时，也能饱尝美食！1、山楂粥原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。制作：将山檀煎取浓汁，去……阅读全文 >>
孕妇高血脂，危害的可不只是孕妇本身，对腹中的胎儿也会造成难以预测的危害。因此孕妇高血脂应该想办法降血脂。孕妇除了多运动改善身体，还要吃些降血脂的食物。那么，孕妇吃西红柿降血脂吗？能降血脂，因为西红柿里含有很多的番茄红素，而番茄红素能起到抗氧化的作用，可以保护低密度脂蛋白不让氧化破……阅读全文 >>
专家认为，有下列危险因素中的两项应采取降脂治疗：男性早发冠心病或家族史者及吸烟、高血压、HDL-C降低、糖尿病、肥胖、脑血管病或周围血管病以及TC和LDL-C增高者，应尽早降血脂，以预防冠心病的发生，对脑血管病也有预防作用。哪些患者不能用降脂药不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃……阅读全文 >>
一、喝酸梅汤能够降血脂由于梅子中含有膳食钎维，每天适当的摄入一些对降血脂是有帮助的。但是这只是针对于梅子，并不代表着梅子所熬的酸梅汤。另外，酸梅汤在熬制的过程中会加入许多糖，如果摄入过多，反而会让血脂上升。二、吃素食就不会让血脂上升虽然高血脂患者的饮食要低脂，但是也不能说完全要素……阅读全文 >>
马齿苋、苦瓜以及洋葱这三种菜降血脂最快，血脂太高对身体的危害还是比较大的，平时除了用药控制之外，多吃一些蔬菜也是很有帮助的。而降血脂最快的三种菜平时可以适当的多摄入，既能够享受美食的同时，也能够帮助改善体内的血脂水平，为身体提供所需的营养元素，有助于身体健康。三种菜降血脂最快1、……阅读全文 >>
高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具……阅读全文 >>
随着人们生活水平的提高，高血脂的发病率日益增高，而高血脂又是脑卒中、冠心病、动脉硬化、心肌梗死的重要病因之一，并能够加重高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病病情的恶化。所以广大高血脂患者十分注意通过调节饮食、运动、服用各种降血脂药物等方法控制血脂。然而有的患者单凭广告宣传……阅读全文 >>
血脂其实就是血液中的脂肪，有些人血脂太高了就需要降下来，那么什么食物降血脂最好呢？洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。香菇是个不错的降血……阅读全文 >>
当代人的身体总是容易有各种各样的情况，其中，血脂高就会导致很多的疾病出现，有血脂高的情况肯定需要降下来的，那么吃什么降血脂最快最好呢？因为高血脂是一个缓慢升的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副……阅读全文 >>
首先，燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，其中β葡聚糖就是一种水溶性很好的纤维，带来粘稠感的同时，还能阻止脂肪和胆固醇在肠道中吸收。每天早上坚持喝一碗燕麦粥，持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%，与此同时，高密度脂蛋白，也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期……阅读全文 >>