科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。
由于时间的本身就是一种孤独，所以我一直在抒写着自己的寂寞。
首先燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维其中β葡聚糖就是一种水溶性很好的纤维带来粘稠感的同时还能阻止脂肪和胆固醇在肠道中吸收每天早上坚持喝一碗燕麦粥持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%与此同时高密度脂蛋白也就是好作用的胆固醇浓度明显上升只要长期坚持喝燕麦粥降血脂的效果还是比较明显的
其次燕麦降血脂和其食物热量指数较低有关系经常喝燕麦粥有助控制血糖血糖不高的情况下会间接影响血脂水平因为糖类会部分转化为脂肪
再次燕麦中还含有较多的亚油酸等不饱和脂肪酸能够降低胆固醇在心血管中的积累在降血脂的同时还可以预防或者延缓动脉粥样硬化有效预防冠心病发生临床研究表明每日进食100克燕麦米坚持数月后的人其胆固醇B脂蛋白甘油三脂及体重都有比较明显的降低
因此燕麦可以作为早餐主食长期食用对于降低血压降低胆固醇预防便秘等都有很好的效果
其实，关于这个问题，我们也咨询了不少专业的医生，有医生表示，降血脂药物是否需要长期服用，是因人而异的。如果血脂一直偏高，那么就需要长期服用，直到血脂正常为止；如果服用药物一小段时间之后，血脂趋于稳定，那么可适当减少药物的剂量，慢慢停服，注意日常饮食即可。从这里我们可以知道，降血脂……阅读全文 >>
高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具……阅读全文 >>
市场上的降血脂药物繁多，患者无从选择。我们的建议是在医生的指导下进行用药，如果是久病成医的，也可以自行选购。下面我们给患者一些用药的建议，以供参考。1、当患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症，可选用主要降低胆固醇的药物，如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、考来稀胺、考来……阅读全文 >>
高脂血症在目前来说是非常常见的，长时间的处于这样的状况，会导致自身动脉粥样硬化，从而患有心脑血管方面的病症。一旦发现自身血脂情况比较高，必要的时候需要采用药物进行有效的治疗，目前降血脂最有效的5种药分别是瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片、非诺贝特、依折麦布片以及阿托伐他汀钙片。降血脂……阅读全文 >>
马齿苋、苦瓜以及洋葱这三种菜降血脂最快，血脂太高对身体的危害还是比较大的，平时除了用药控制之外，多吃一些蔬菜也是很有帮助的。而降血脂最快的三种菜平时可以适当的多摄入，既能够享受美食的同时，也能够帮助改善体内的血脂水平，为身体提供所需的营养元素，有助于身体健康。三种菜降血脂最快1、……阅读全文 >>
降血脂除了药物的治疗外，平时的饮食也要注意。比起乏味的药物，美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟，接下来小编就为你推荐几款降血脂吃的食物，让你在降血脂的同时，也能饱尝美食！1、山楂粥原料：山楂30―45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。制作：将山檀煎取浓汁，去……阅读全文 >>
高血脂是和高血压以及高血糖病症的三高问题，这属于一种慢性的病症，对于很多中老年群体来说都是存在的。一旦患有高血脂问题，除了必要的饮食进行控制之外，还可以采用一些偏方帮助有效的缓解血脂升高。想要降血脂可以采用吃粗粮以及喝山楂荷叶汤，决明子山楂汤，芹菜苦瓜汁等偏方，都能够有效的实现这……阅读全文 >>
不少脑血管病患者对宣传有降血脂、降血压等治病作用的保健品深信不疑，天天定时定量服用，而对于正规治疗药物却想起就吃想不起来就算了。保健品不能替代药品，但是还是不少患者觉得天天吃药有副作用，而保健品就没有，这个观点是错误的。一直患有高血压基础病的患者，因为听信保健品而延误了治疗时机，……阅读全文 >>
中国的食疗文化博大精深，降血脂还可以通过茶疗法哦！各位妈妈，要涨知识了，降血脂还可以通过一些DIY泡茶的方法，下面小编为你推荐几款！1、单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。2、减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。能降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。3……阅读全文 >>
降血脂最有效5种药包括他汀类药物，胆固醇吸收抑制剂，贝特类药物，盐酸类药物以及胆酸鳌合剂等，在医学上能够帮助有效降低血脂的药物还是挺多的，患者可以根据病症程度以及实际需求在医生指导下服用相关药物，建议定期检查，做到对症下药，平时保持一个科学合理的饮食习惯，适当运动。降血脂最有效5……阅读全文 >>