科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。
生活逼我退出，逼我认输，逼我认同没有你的世界，逼的我没有退路。
高血脂高胆固醇高血压高血糖脂肪肝是现在的流行病降血脂降血压因此成为一个热门话题如何降血脂很多人选择了保健品比如深海鱼油就很受欢迎一些人（包括一些医生）都曾经很崇拜其降脂效果但深海鱼油在我国很昂贵 降血脂一定要吃保健品或药品吗其实很多价廉物美的食品也具有降脂作用下面妈妈网百科向您介绍几种效果较好的食品
1冬青子1500克蜂蜜适量
将冬青子加水煎熬2次每次1小时去渣合并两次药液浓缩成膏状烤干碾碎加入适量蜂蜜混匀贮瓶备用同时每日服用量相当于生药冬青子50克分3次空腹服l个月为1疗程主治高血脂症
2大藕4节绿豆200克胡萝卜125克
将绿豆洗净水泡半日滤干胡萝卜洗净切碎捣泥二物加适量白糖调匀待用将藕洗净在靠近藕节的一端用刀切下切下的部分留好将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内塞满塞实为止再将切下的部分盖好用竹签或线绳插牢或绑好上锅水蒸熟可当点心吃经常食用降低血脂软化血管主治高血脂
3茵陈20克生山楂15克生麦芽15克
将上药放入砂锅内加水适量煎煮20分钟过滤留汁再煎20分钟去渣取汁将两煎药汁混匀每日2次每次100毫升可连服半月清肝利胆清热化湿醒脾法脂主治高血脂早期患者
4山楂粥
原料山楂30―45克或鲜山楂60克粳米100克砂糖适量
制作将山檀煎取浓汁去渣同洗净的粳米同煮粥将熟时放入砂糖稍煮1―2沸即可
用法作点心热服;10日为1疗程
注意不宜空腹及冷食
5泽泻粥
原料泽泻15―30克粳米50一100克砂糖适量
制作先将泽泻洗净煎汁去渣入淘净的粳米共煮成稀粥加入砂糖稍煮即成
用法每日1―2次温热服
妈妈网百科提醒您保持血脂在一个低水平能够避免由动脉硬化引起的肾功能衰竭等疾病特别是人上了年纪降血脂显得尤为重要因此适当的食疗可以在保健的同事降低血脂不失为一种天然降脂的好方法哦
高脂血症在目前来说是非常常见的，长时间的处于这样的状况，会导致自身动脉粥样硬化，从而患有心脑血管方面的病症。一旦发现自身血脂情况比较高，必要的时候需要采用药物进行有效的治疗，目前降血脂最有效的5种药分别是瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片、非诺贝特、依折麦布片以及阿托伐他汀钙片。降血脂……阅读全文 >>
市场上的降血脂药物繁多，患者无从选择。我们的建议是在医生的指导下进行用药，如果是久病成医的，也可以自行选购。下面我们给患者一些用药的建议，以供参考。1、当患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症，可选用主要降低胆固醇的药物，如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、考来稀胺、考来……阅读全文 >>
血脂其实就是血液中的脂肪，有些人血脂太高了就需要降下来，那么什么食物降血脂最好呢？洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。香菇是个不错的降血……阅读全文 >>
孕妇高血脂，危害的可不只是孕妇本身，对腹中的胎儿也会造成难以预测的危害。因此孕妇高血脂应该想办法降血脂。孕妇除了多运动改善身体，还要吃些降血脂的食物。那么，孕妇吃西红柿降血脂吗？能降血脂，因为西红柿里含有很多的番茄红素，而番茄红素能起到抗氧化的作用，可以保护低密度脂蛋白不让氧化破……阅读全文 >>
首先，燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，其中β葡聚糖就是一种水溶性很好的纤维，带来粘稠感的同时，还能阻止脂肪和胆固醇在肠道中吸收。每天早上坚持喝一碗燕麦粥，持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%，与此同时，高密度脂蛋白，也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期……阅读全文 >>
许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压……阅读全文 >>
高血脂是和高血压以及高血糖病症的三高问题，这属于一种慢性的病症，对于很多中老年群体来说都是存在的。一旦患有高血脂问题，除了必要的饮食进行控制之外，还可以采用一些偏方帮助有效的缓解血脂升高。想要降血脂可以采用吃粗粮以及喝山楂荷叶汤，决明子山楂汤，芹菜苦瓜汁等偏方，都能够有效的实现这……阅读全文 >>
现在很多年轻的人都出现了血脂高的情况，比如才29岁的小李在上周公司组织的体检中，原本自认为身体状况不错的他，5天后拿到体检单时却傻眼了，总胆固醇、甘油三酯都超标了，可是去年体检一切都很正常的，会不会是这次搞错了呢？随后又专门跑去医院再检查一次，这次检验报告显示一切正常，到底是什么……阅读全文 >>
马齿苋、苦瓜以及洋葱这三种菜降血脂最快，血脂太高对身体的危害还是比较大的，平时除了用药控制之外，多吃一些蔬菜也是很有帮助的。而降血脂最快的三种菜平时可以适当的多摄入，既能够享受美食的同时，也能够帮助改善体内的血脂水平，为身体提供所需的营养元素，有助于身体健康。三种菜降血脂最快1、……阅读全文 >>
血脂高是一种越来越常见的现象，话说“民以食为天”。其实降血脂是可以食疗的。下面我们一起来看一下降血脂可以吃什么吧！1、山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有……阅读全文 >>