排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
有时，女孩子所希望的只是看到你为她而奋斗，让她明白你比她更在乎这段关系。
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分此外还含有丰富的有机酸柠檬酸及高度碱性柠檬的高度碱性能止咳化痰生津健脾有效地帮助肺部排毒据医学报告显示由于血液循环功能退化造成脑部血液循环受阻妨碍脑部细胞的正常工作造成记忆力退化而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C能有效改善血液循环不佳的问题帮助血液的正常排毒每天食用柠檬有助于强化记忆力提高思考反应的灵活度
荔枝味甘酸性温有补脾益肝生津止渴解毒止泻等功效荔枝含维生素A维生素B1维生素C还含有果胶游离氨基酸蛋白质以及铁磷钙等现代医学研究证明荔枝有补肾改善肝功能加速毒素排出促进细胞生成使皮肤细嫩等作用是排毒养颜的理想水果
大白菜味美清爽开胃健脾含有蛋白质脂肪多种维生素及钙磷铁等矿物质常食用有助于增强免疫功能对健康健美也具有意义大白菜中含有大量的粗纤维可促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥促进排便稀释肠道毒素既能治疗便秘又有助于营养吸收白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇实验证实这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素如果妇女每天吃500克左右的大白菜可减少乳腺癌发生率
现代医学研究发现苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能增加免疫细胞的活性清除体内的有毒物质苦瓜虽然口感略苦但余味甘甜渐渐风靡餐桌尤其是女性多吃苦瓜还有利经作用
葡萄除营养丰富酸甜可口外初秋时节多吃还能帮助机体排毒解内热中医认为葡萄可以益气补血生津止渴健脾利尿 红色葡萄含逆转酶可软化血管活血化淤防止血栓形成心血管病人不妨多吃逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富最好连皮一起吃白葡萄具有补肺气润肺功效很适合咳嗽患呼吸系统疾病的人食用绿葡萄则偏重于清热解毒紫葡萄富含花青素可以美容抗衰老黑葡萄则滋阴养肾黑头发的功效更为突出
物理方法水疗刮痧按摩刮痧的排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，加快代谢产物排泄，从而达到解……阅读全文 >>
肺部排毒肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。排毒措施：此时可借助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，深吸气时先缓缓……阅读全文 >>
女性排毒养颜美白食谱排毒美容食谱一：红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料：冬瓜40……阅读全文 >>
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，……阅读全文 >>
在孕前排毒吃什么为宜？一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的，但是除开蔬菜，咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢？想想都可很可怕，赶紧来百科学习一下孕前排毒吃什么杠杠的吧！西红柿：吃西红柿可以利尿，但是生吃更有益哦！香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。菠菜：大力水手的……阅读全文 >>
1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养……阅读全文 >>
每个人都在意自己的身体健康，除了一些较为严重的疾病之外，对于其他的小病小痛很多人其实并不是很在意，而体内有毒素这个问题并不算是大问题，所以自然而然的就被人们所忽略。但是女性们一定要排毒，体内毒素积累会导致更加严重的疾病，那么女性排毒的好处是什么呢？当女性排毒后，会有一个特别明显的……阅读全文 >>
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉……阅读全文 >>
排毒养颜花草茶配方比较讲究，那么排毒养颜花草茶配方有哪些呢？茉莉花茶。准备茉莉花茶二三克。通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。其功效为茉莉……阅读全文 >>