由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。
我生气时因为我在乎。
找准病因
首先孕妇上火切忌使用药物盲目去火上火常分为虚火和实热两种女性一般多为虚火但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺一般孕妇上火多为实热又因为怀有宝宝的原因孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗
饮食降火
孕妇上了火怎么办食物去火安全又放心但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理自打怀上宝宝开始准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生
1多喝水
多喝水多吃水果蔬菜保持每天大便通畅并适当增加运动
2多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品致使脾胃受损内蕴化热严重者口角会出现糜烂对这样的火应多吃豆类小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等增加进食品种避免进食辛辣烧烤等刺激性食物减少对口腔和肠胃的刺激
3多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌结果睡眠严重不足虚火上升很多女孩子还喜欢一边玩一边吃瓜子花生巧克力等热性零食不离手体内热量堆积太多脸部发出很多痘痘这样的火大多源自内热所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善此外要注意劳逸均衡适当防止疲劳过度
4多吃清凉解毒食物
节后许多人都出现了牙龈肿痛口腔溃疡甚至精神不集中嗜睡的症状这是胃火上升的表现对这样的火要多吃清凉解毒的食物别再吃巧克力辣椒羊肉等燥热食品
1、如果单纯是干咳的嗓子疼，多喝水，因为是孕妇所以不能吃药，喝水喝一些清凉的饮料都是可以的。如果还伴有流鼻涕等感冒症状，煮点生姜红糖水喝，不要吹风，多盖厚被喝热水，出出汗就会好了的。泡泡热水脚，把水弄多一点，不用特别热，脚能接受刚刚好。2、如果可以的话，可以做点那种水润的汤，这个……阅读全文 >>
孕妇发现自己有上火的问题，最理想的方法就是从日常饮食开始改善，而不是吃一些下火药物或凉茶等等。有些孕妇觉得自己在上火的时候该喝一些粥来改善，粥对于上火也具备非常好的作用，孕妇上火了吃什么粥?绿豆粥准备好大米、绿豆、冰糖、百合莲子(可要可不要)。绿豆、大米洗干净后泡开，锅里面加入一……阅读全文 >>
由于生理的变化，孕期准妈妈牙齿出现问题的几率比其它时间都高得多，若上火的话更是雪上加霜。牙痛是准妈妈最常见的上火症状，若吃药的话，担心对胎儿有影响，但若不吃，疼痛难忍。莫急，可以根据下面的方法缓解疼痛：1、漱口：含一口水（温度接近体温），用力漱口。<p……阅读全文 >>
上火嗓子疼如果不注意去火，很容导致嗓子发炎甚至发烧，发烧对于孕妇和胎儿来讲是很危险的，尤其是孕早期，所以妈咪们要重视去火的问题。上火嗓子疼怎么办1、不建议吃药吃药一定要小心，特别中成药的成分不要复杂，遵医嘱。注意休息，不要熬夜，不要……阅读全文 >>
1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠……阅读全文 >>
孕妇上火了，适当吃些偏寒凉的水果能有效缓解症状。但是这类水果不宜多吃，每天不要吃超过3个。凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食，肾功能不好者则不宜食用。孕妇上火了可以吃以下水果：1、火龙果火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功……阅读全文 >>
孕妇如果吃多了上火的食物该怎么样降火呢？可以多喝点水，多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等。元旦过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致孕妇体内“胃火”“心火”上升的缘故，为……阅读全文 >>
口臭的人一定要多吃新鲜蔬菜和水果和纤维素丰富的食物，不可以吃辛辣刺激性食物，同时还要多喝水，保持大便通畅。那么，孕妇上火口臭吃什么好呢？南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等都是清胃火及清肝火的食物。孕妇上火口臭吃什么好一般口臭可能是胃肠道不适或者是口腔炎症引起的，再就是吃辛辣刺激性食物……阅读全文 >>
绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇……阅读全文 >>
一旦到了夏季，孕妇们就比较容易上火，然而怀孕期间，孕妇是不能随便吃药的，那么，孕妇上火吃什么降火呢？比如，孕妇可以喝一杯金银花茶，吃蔬菜，吃水果来降火。一、金银花茶金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。但是，金银花……阅读全文 >>