瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
你是我此生难得的情分我却是你恰巧路过的酒馆。
前些日子吃了两个南瓜不舍得把子扔掉就把它洗净晒干烤着吃味道不错很香
1.南瓜子晒干后放入烤盘
2.取个碗放2克盐加入小半碗热水等盐融化
3.洒上盐水放入烤箱烤箱130度中层烤40分钟中间拿出来翻了两次
4.烤好瓜子很香
1、可以预防腿部抽筋。南瓜子中富含了丰富的钾元素，这类食物能够有着预防腿部抽筋的功效，还能够帮助腿部肌肉的伸展。2、可以治疗失眠，增强记忆力，南瓜子富含维生素b1，维生素e，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。3、可以促进生长发育，食物中的锌成分能够参……阅读全文 >>
1.食用了过多的瓜子身体的负担则会大大加强，很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙出现。2.日常生活中，好多孕妇爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为多吃坚果对宝宝好，殊不知，多吃瓜子也会使血糖增高，不利于健康。由于瓜子中含有一定的糖分，血糖高的孕妇应该尽量少……阅读全文 >>
海瓜子其实用来爆炒是最好的，营养价值能够保留，可是爆炒海瓜子应该怎么做呢？首先将所有材料洗干净，准备好。同时也调好水淀粉备用；然后热锅冷油，依次加入生姜，蒜，辣椒圈炒香，加入两汤匙黄豆酱略炒一下。倒入调好的酱料，同时迅速加入金不换，加入适量的盐和鸡精，加入料酒翻炒1分钟。马上加入……阅读全文 >>
西瓜子不仅可以吃，而且还有着健胃，通便的作用，因为西瓜子富含油脂，特别是对于没有食欲或者是有便秘现象的人群可以吃一些西瓜子来缓解。同时，西瓜子还具有降血压的功效，因为它里面含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。优质的西瓜子具有颗粒均匀饱……阅读全文 >>
有些糖尿病患者可能是比较严重的，对血糖和内分泌的调节有非常大的伤害，大家要懂得正确的营养吸收，保障良好的饮食结构，减少高糖类的食物。有些患者比较喜欢吃话梅瓜子，那话梅瓜子糖尿病能吃吗？话梅瓜子糖尿病当然不建议吃，因为这些都含有少量的糖分，对血糖平衡没有太大的帮助，也会促进糖尿病的……阅读全文 >>
食材做法1.将冬瓜子和薏米一起放入无油的炒锅中2.开小火，翻炒至冬瓜子与薏米发黄时起锅3.将炒好的薏米和冬瓜子一起放入料理机4.加入陈皮5.开启料理机，将所有食材打成粉末6.将打好的粉末倒出备用7.取2勺粉末放入杯中8.加入适量沸水冲泡9.盖上杯盖焖20分钟10.去掉杯盖，稍加搅……阅读全文 >>
食材做法1.所有原料放入厨师机2.揉至面团出筋，有厚膜的状态3.加入南瓜子，低速混合均匀4.将面团略整形后放入撒了面粉的容器内5.放入28℃湿度80%的环境中发酵1小时6.发酵至两倍大7.排气后均分成两份醒发20分钟8.醒发好后整形成纺锤形9.放入温度30℃湿度80%的环境中发酵……阅读全文 >>
西瓜很好吃，西瓜皮也非常有营养，下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。山药西瓜炒百合食谱原料：山药(200克)，西瓜(150克)，百合(150克)，大葱(10克)，姜(10克)，植物油(20克)，盐(3克)，味精(2克)，淀粉(豌豆)(5克)制作方法1、山药去皮切象眼丁，西瓜……阅读全文 >>
瓜子皮上的香料成分多为添加剂香料，多吃会加重胎儿身体负担，影响胎儿健康。孕妇最好选择原味瓜子，如果是自己家炒的就更好了。那么，孕妇还可以怎么样吃葵瓜子呢？一、自制炒葵瓜子……阅读全文 >>
食材做法1.将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面2.将玻璃钵放进微波炉3.用微波炉默认程序，调到适当时间，我一般先选择两分钟4.转两分钟以后，拿出来翻一翻，我是用双手端起来掂一掂5.再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了6.在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝烹饪技巧重复……阅读全文 >>