蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
听不清的耳语最诚恳，看不到的内心都忠贞。
面包卷上蓝莓果酱有甜有料立即提升了档次老人孩子都喜欢加了南瓜泥营养更充分补充能量从早餐开始
主料高筋粉300克牛奶140克白糖40克蛋液40克
辅料色拉油40克酵母4克盐2克蓝莓酱适量南瓜泥适量
1.将牛奶蛋液油等液体依次加入面包桶加入盐和白糖筛入高筋粉加入酵母启动两个和面程序启动发酵程序发酵好的面团取出
2.面团一分为二揉匀排气
3.取一份面团加入适量的南瓜泥揉匀盖上保鲜膜饧15分钟（另一份留做它用）
4.均匀的分成8个面团
5.每个面团擀成圆饼码在一起用筷子中间压一下两边抹上蓝莓酱卷起来成玫瑰花状中间压痕处切开即为两个玫瑰花面包
6.做好的玫瑰花面包码入烤盘入烤箱45度40分钟二次发酵发酵至2倍大取出刷蛋液烤箱160度预热上下火中层烤20分钟
7.出炉
1不同的烤箱烤制时间有差异请根据自己的烤箱设置
2鸡蛋液预留三分之一最后刷在面包上
3不同品牌面粉用水（或奶）量也有差别可预留10克水视情况加减
对于婴幼儿时期的宝宝如果出现湿疹，作为家人都会显得特别心慌。甚至措手不及。而湿疹除了是因为气候的原因导致，也有因为我们日常生活饮食有着息息相关。那么，湿疹宝宝可以吃蓝莓吗？湿疹宝宝可以吃蓝莓吗湿疹宝宝是可以吃蓝莓的，下面介绍下婴儿湿疹怎么办的治疗方法。湿疹可以用金银花洗净煮水，待……阅读全文 >>
今天教大家制作一道蓝莓香蕉烤燕麦。用料香蕉一根蓝莓10几颗牛奶80克水果麦片60克鸡蛋1个椰蓉适量做法步骤做法1、准备好的食材2、水果燕麦加牛奶搅匀3、香蕉一根切薄片，烤碗先放入一半的香蕉和蓝莓，铺在碗底4、倒入搅拌好的牛奶麦片5、加入打散的鸡蛋6、撒上椰蓉7、放上香蕉片和蓝莓8……阅读全文 >>
蓝莓可以直接榨成蓝莓汁，但是要把蓝莓汁榨的好喝也是有方法的，那么蓝莓汁的做法是什么呢？准备好野生蓝莓150克、冰糖100克。将野生蓝莓倒入锅中，再将冰糖放入锅中，最后倒入750克清水。开中火煮至锅中水开，再继续煮3分钟后冰糖完全融化，蓝莓全部浮上水面，用漏勺捞出蓝莓。然后用勺子不……阅读全文 >>
国内中国蓝莓栽培起步比较晚，主要以北高丛、半高丛、矮丛、以及兔眼蓝莓为主。地域分散，种植面积截止2009年春天大概在20000余亩，主要分布于：辽宁、黑龙江、吉林、江苏等。其中辽宁省产业化种植面积最大。我国目前蓝莓的栽培大多局限于气候及土壤条件适宜的地区，利用无土栽培或改良基质的……阅读全文 >>
香港菜式做法之蜜汁蓝莓莲藕步骤1：制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。步骤2：糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。步骤3：莲藕洗净削去外皮备用。步骤4：在莲藕的1/5处切下一段。步骤5：把泡好的糯米填进藕的孔里。步骤6：一边往里填米，一边用筷子往里捣米，这样中间就不会留下空隙。……阅读全文 >>
历史渊源蓝莓白19世纪末到20世纪初开始栽培驯化。生产性栽培的蓝莓有三大类群，分别是原产北美东北部的北方高丛蓝莓、原产美国东南部的免眼蓝莓和杂交种南方高丛蓝莓。野生或半野生状况的蓝莓还有主产美国和加拿大的矮丛蓝莓、主产北欧的欧洲越桔以及主要分布于欧洲和中国东北地区的笃斯越桔和红豆……阅读全文 >>
1、揉好的面团一定要放入冰箱冷藏一小时，才会有“外焦里嫩”的口感。2、将材料揉成面团时，不要过度揉捏，揉到面团表面光亮即可。过度揉捏会导致面筋生成过多，影响口感。3、如果追求造型可以用模具，或是用刀直接把面片切成大小合适的三角形小块。4、没有蓝莓干可以换成蔓越莓、葡萄干等，也可以……阅读全文 >>
蓝莓在我们生活中还是很常见的，那么怎样吃蓝莓才能保证孕妇吃的非常健康？怎样选择新鲜营养的蓝莓呢？下面就来看看介绍吧。1、市面上有不少假蓝莓，有的是用玫瑰香葡萄占上蜂蜜制成的，有的是用野山枣或樱桃染上色冒充的。这些假蓝莓不仅口感和营养与真蓝莓有很大差异，而且有些……阅读全文 >>
整地土壤耕翻平整。行向以南北向种植为宜。根据灌丛大小确定行株距。高丛蓝莓品种为2.0米-2.5米×1.0米-1.2米，半高丛蓝莓品种为1.5-2.0米×0.8-1.0米。挖50厘米×50厘米×50厘米定植穴，或50厘米×50厘米定植沟。如果土壤pH值大于5.5时必须采取措施降低土……阅读全文 >>
简介半高丛蓝莓是北部高丛蓝莓与美国等地的野生种矮丛越橘杂交而得。该种类结合了矮丛蓝莓植株矮小、抗寒性强和高丛蓝莓果实品质优良得特点，一般树高在50~100cm，果实比矮丛越橘大，但比高丛越橘小，抗寒力强，一般可抗-35℃低温。半高丛蓝莓由美国明尼苏达大学和密执安大学率先开展此项工……阅读全文 >>