牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
朋友聚会，临时做份蛋糕，加了点芝麻，味道真不错，朋友们很赞。
主料：低粉100克、牛奶40克、鸡蛋5个、白糖90克
辅料：玉米油60克、玉米粉10克、芝麻适量
1.蛋清蛋白分离
2.蛋黄打散，搅拌均匀，加入牛奶、色拉油、40g白糖搅拌均匀，筛入低筋粉和玉米粉搅拌均匀
3.打发蛋白
4.蛋清分三次加入剩余的白糖打发至硬性发泡，可以立住筷子就OK啦
5.将三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中，切拌均匀
6.将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中，切拌成顺滑的蛋糕糊
7.烤盘放上模具，将蛋糕糊倒入模具中震出气泡，撒上芝麻
8.烤箱预热，160度烤40分钟
9.出炉。
1.新鲜鸡蛋更容易打发。
2.烤箱不同，蛋糕体的薄厚不同，烘烤的温度和时间供参考。
加奶的面包很松软哟。把黄油换成了植物油，把糖的用量减少，更健康。拒绝添加剂，从家人的健康做起。食材高筋面粉400克、牛奶200克、糖50克、植物油35克、鸡蛋1个;盐4克、酵母5克、表面刷蛋液蛋黄1个、果脯少许、黑芝麻适量做法所有材料称重备用所有液体放入桶内后，加糖和盐（糖、盐不……阅读全文 >>
香蕉纯牛奶面膜DIY香蕉牛奶面膜香蕉牛奶面膜有什么功效呢?首先香蕉是一种对微细血管有调节功能的水果，然后牛奶又有嫩肤白皙的美容功效。两种护肤佳品结合在一起，让你畅享无比滋润的护肤体验，尤其是在这个天气干燥的秋冬季节更是十分适合。那么以下就一起看看……阅读全文 >>
空腹喝牛奶会怎样？在日常生活中，很多人都喜欢喝牛奶，特别是每天早上吃早餐的时候都会配一杯牛奶。然而，喝牛奶也有注意事项的，一旦空腹喝牛奶会怎样？牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最……阅读全文 >>
牛奶橄榄油面膜材料：1汤匙牛奶，数滴橄榄油，少量面粉做法：、取一干净容器，放入备好的牛奶、橄榄油和适量的面粉，一起搅拌均匀。2、将脸部皮肤清水干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间。3、再用清……阅读全文 >>
食材主料：巴菲粉50克牛奶50克辅料：白砂糖10克做法1.巴菲粉50克，牛奶50克，搅拌均匀2.清水100ml，白砂糖10克，大火煮沸3.倒入面糊，大火煮沸4.将熬制好的面糊，放入模具中5.冰箱冷藏2-3小时即可香草牛奶芭菲成品图牛奶好处牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减……阅读全文 >>
牛奶果怎么吃？牛奶果具有丰富的营养价值，并能补血、治疗腰酸背痛等一些症状，那牛奶果怎么吃比较好呢？1、牛奶果的最常见吃法：切成两半用茶匙挖来吃。2、牛奶果粒炖蛋的吃法：做法：（1）把鸡蛋顶端敲破一个小洞，流出蛋清，剩下……阅读全文 >>
产后妈妈身体比较弱，需要补充一些营养来恢复身体的力气。除了做一些有营养的汤菜之外，其实产后喝牛奶也是有好处的。但对于产妇来说，喝牛奶的方法会有所不同哦。1、首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食……阅读全文 >>
巴氏消毒奶，采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃～10℃冷藏，较为流行。最大程度的保留牛奶中营养成分。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上最先进的牛奶消毒方法之一。常温奶，采用超高温灭菌法，能将有害菌全……阅读全文 >>
每天用牛奶洗脸的坏处1、容易滋生脂肪粒用牛奶洗脸如果方法正确且频率正常的话，一般对皮肤不会有什么伤害，但是，美眉们要正确地使用牛奶洗脸，才可以真正起到护肤的作用，如果方法不对或者护理不当，会给皮肤造成更严重的伤害。在用牛奶洗脸之后，要及时清洗干净面部皮肤，因为牛奶中含有脂肪，这些……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜该怎么做六个步骤轻松DIYDIY香蕉牛奶面膜香蕉牛奶面膜有什么功效呢?首先香蕉是一种对微细血管有调节功能的水果，然后牛奶又有嫩肤白皙的美容功效。两种护肤佳品结合在一起，让你畅享无比滋润的护肤体验，尤其是在这个天气干燥的秋冬季节更是十分……阅读全文 >>