牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我是你妈，网络一枝花。
牛奶橄榄油面膜
材料1汤匙牛奶数滴橄榄油少量面粉
做法
取一干净容器放入备好的牛奶橄榄油和适量的面粉一起搅拌均匀
2将脸部皮肤清水干净后将面膜均匀涂于面部肌肤保持15分钟的时间
3再用清水将脸部肌肤冲洗干净就可以了功效牛奶橄榄油都具有极佳的美容功效二者巧妙结合自制成面膜不但能有效减少面部皱纹同时还能美白滋润肌肤增加皮肤弹性
瓜蜂蜜去皱
材料鲜丝瓜1根蜂蜜1汤匙医用酒精少许
做法
1将丝瓜洗净切成小块放入榨汁器中榨取汁液
2然后加入备好的蜂蜜和少许酒精混合均匀;
3清洗面部皮肤后将面膜均匀涂于面部皮肤保持15分钟后再用温水洗净即可
功效丝瓜含有丰富的维生素不但能营养皮肤舒展皱纹还能清斑去皱保持肌肤细嫩因为加入了少量的酒精尤其适合油性皮肤的MM使用干性及中性肌肤使用则可去除添加酒精成分的步骤避免刺激到皮肤
睡觉前喝牛奶有助于睡眠，那么睡前多久喝牛奶好呢？营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。还有喝牛奶最好与一些淀粉类的食物……阅读全文 >>
小饼在煎的过程中没用油，脂肪含量很低，不怕胖胖哒！松软可口，可以当辅食或零食，真真是极好的。食材主料：香蕉1/2个、纯牛奶1盒、鸡蛋1个、面粉30克辅料：白砂糖适量做法1.1/2个香蕉剥皮，在碗里用勺子压碎，越细越好2.加入1个鸡蛋，和1/5盒左右牛奶拌匀(图略过，图不重要，看字……阅读全文 >>
即使不与任何酱料搭配，一杯热牛奶或者热咖啡与之相配，就足以让人满足的超级绵软牛奶吐司。食材主料：高筋面粉280克辅料：细砂糖40克、食盐4克、酵母粉4.5克、鸡蛋30克、牛奶95克、水70克、黄油30克做法1.高筋面粉280克、细砂糖40克、盐4克、酵母4.5克、全蛋30克、牛奶……阅读全文 >>
儿童多喝牛奶自然是有很多的好处的，对身体的骨骼是最好的，能有效的促进骨骼的发育，能让宝宝长个子。但是宝宝喝牛奶尽量要在大人的监督下喝，不能喝的太过量，喝的太多可能会拉肚子。那么儿童多喝牛奶好吗?儿童多喝牛奶好吗1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。2、牛奶中含有维……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜该怎么做？香蕉牛奶面膜，如今MM们越来越喜欢自己自制面膜使用。那么香蕉牛奶面膜怎么做？香蕉牛奶面膜步骤一：首先拿出一根香蕉，将香蕉切开两半，然后将其中一半切成片状，放到盛装面膜的容器当中。剩下的另一半香蕉放在一边备用。<……阅读全文 >>
牛奶的营养价值虽然非常的丰富，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么儿童喝纯牛奶有什么好处呢？牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平……阅读全文 >>
为了孩子能够更好的发育，个子长得更高，父母都会一直给孩子喝奶粉。通常在孩子婴幼儿阶段喝的都是婴幼儿奶粉，而到了幼儿阶段，父母就需要考虑给孩子更换另一类型的奶粉或是牛奶。那么，六岁儿童喝什么牛奶好?六岁儿童喝什么奶粉好?六岁儿童喝什么牛奶好想要儿童能够更好的吸收牛奶中的营养物质，可……阅读全文 >>
儿童喝了成长牛奶对身体是有很多好处的，但是不喝牛奶的话也不是不生长，不说话和喝牛奶是没有关系的，并不是不喝牛奶就不会说话了，牛奶是可以促进骨骼发育，长身体的，并且要选择适合自己的牛奶喝。那么儿童不喝牛奶怎么不说话了?儿童不喝牛奶怎么不说话了儿童说话和喝牛奶是没有关系的从出生就母乳……阅读全文 >>
地贫儿童其实指的是生活中的那些地中海贫血的孩子，这类儿童体内红血胞减少，日常很容易出现脸色发白等症状表现。这时候有的家长想通过让孩子每天喝牛奶来补充身体营养，避免身体日渐虚弱。那么，地贫儿童可以喝牛奶吗?地贫儿童可以喝牛奶吗地中海贫血患者可以饮用牛奶，因为地中海贫血也称为海洋性贫……阅读全文 >>
牛奶乳糖不耐受在生活中并不少见，那么牛奶乳糖不耐受症状有哪些呢？喝牛奶乳糖不耐受，是因患者的体内缺乏乳糖酶，如果摄入乳制品，会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，平时一定不要喝纯牛奶，可以适当饮用酸奶，避免乳糖不耐受的现象。对于牛奶过敏，更确切地说是对牛奶中的蛋白质过敏。每100毫升牛奶……阅读全文 >>