人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况
狠下心说违心话心里竟是这般舒坦
一般经常吃油腻食物并且不爱锻炼的人体内湿气都比较重越是这样越会感到身体沉重四肢无力因此就更不愿意动一直这样就形成了恶性循环从而引发一系列的病多运动是可以很好的缓解体内湿气重的也可以加速把湿气排出体外
生活中的调味品也有很重要的价值比如葱姜蒜是可以帮助排除湿气的可以用葱姜蒜来煮一碗姜汤特别适用于淋雨后还可以预防感冒也可以排除体内湿气当然大家耳熟能详的祛湿食物像薏米红豆等可以熬上一碗薏仁红豆粥每天坚持喝上一碗很有利于湿气排出
很多人都会有体内湿气当然有很多人不重视但是排湿是一件非常那个重要的事情千万不要觉得没大碍不影响就不去排湿这样拖久了会引发一系列的其他病症到时候后悔都来不及了所以排湿一定要及时
体内湿热有时会引起尿频。体内湿热是由多种原因引起，往往与久居潮湿、温热的环境中，湿热之邪在人体卫气不固时侵袭入体内导致，也与过食肥甘厚腻以及辛辣的食物、嗜酒等有一定的关系。患者还会伴有尿道口红肿、排尿时有灼热感、身热口渴、身体困重、疲惫乏力、大便不成形、排便黏腻不爽等症状，可以口……阅读全文 >>
如果想要去除体内的湿热，可以采取几种方法来解决。首先要避免居住在潮湿炎热的环境下，所以尽量选择一些干燥温度适宜的环境，这样就可以避免身体里再次出现湿热的情况，另外还要注意多出去运动，因为运动的话身体就会出汗，可以通过出汗来排除身体里面的湿气，就可以有效的缓解体内湿热。当然也可以通……阅读全文 >>
一般情况下，由于体内湿热比较严重，舌红苔黄，易出现皮肤痤疮的形成，建议根据中医辩证论治，综合治疗，调理体内湿热，可以在中医指导下，四诊合参，明确湿热部位，对症治疗用药。平时注意休息，保持皮肤清洁干燥，饮食营养均衡，忌食辛辣刺激油腻性食物，保持心情舒畅，避免紧张或压力过大，适量多喝……阅读全文 >>
体内湿热可能是妇科病，因为女性身体有时候是比较虚弱的，特别是在月经期、哺乳期、妊娠期、产褥期，都是身体比较虚弱的状态。随着月经血或者产褥期恶露的形成和排出，女性极为容易患上疾病，这些疾病和体内湿热有一定的关系，容易导致外阴潮湿或者不通透，以及分泌物增多，导致外阴瘙痒、分泌物有异味……阅读全文 >>
1、适量的运动，有助于孕妇排出身体的湿气，孕妇可以每天在饭后散步，同时也可以做一些简单的家务活，但是不可以做剧烈的运动，这样才可以防止时期过重，影响到孕妇的身体。2、还要注意避免长期的处在潮湿的环境中，在下雨天的时候孕妇要减少出门的时间，关好门窗。还要经常把衣服，还有被褥放在太阳……阅读全文 >>
嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之……阅读全文 >>
湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、甘甜、厚味的食物，就会加重脏腑负担，位于中焦脾胃肝胆最易受损，特别是脾最易受湿困，脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿，外来水……阅读全文 >>
体内湿热是需要进行辨证论治的，辨别病位后进行选方用药治疗。如果是脾胃湿热症，可以服用中药藿补夏苓汤治疗。如果是肝胆湿热证，可以服用龙胆泻肝汤治疗。如果是大肠湿热，可以用白头翁汤或者白头翁和瘦肉汤。如果是膀胱湿热，可以用八正散加减。平时饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥……阅读全文 >>
治疗湿热一证，虽多守湿去热孤之基本法，但在临床上有效或少效。合并图册(这是许多医者不注重湿热证的病机演化，忽略了该病证的辩证分型。湿热证大致可分为湿重热轻、热重湿轻、湿热并重等证型。证型不同，立方选药显然有别。下面兹将湿热证的三个证型的治则治法分述如下：湿重热轻证候：无身热或身热……阅读全文 >>
体内的湿热一般按照中医的说法，多半是由于饮食不节、脾胃不和、湿热内蕴所致，对于湿热体质的调理，都建议患者针对自身的症状和体征，辨证论治的给予中医药调理，也可以考虑中成药的治疗。一般可以考虑参苓白术散、附子理中丸、香砂六君子丸等药物；湿热中热象较重的患者，还可以考虑服用湿毒清胶囊等……阅读全文 >>