鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
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一般情况下，在妊娠阶段里胎儿对DHA就有很强烈的需求。DHA是大脑和视网膜的重要构成的多不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑和眼部发育有着重要的作用，一旦缺乏DHA就会影响到大脑和神经的发育。那么，宝宝补充dha真的有用吗?
目前认为婴儿补DHA还是有一定的作用的，因为DHA是一种重要的不和脂肪酸，对儿童的视觉，听觉，触觉的发育都有有一定的刺激作用。
DHA对于神经与视网膜的发育具有重要作用，并且可以促进婴儿神经发育，一旦缺乏DHA可能导致婴幼儿出现智力低下及视力障碍。足月及不缺乏DHA的婴儿生长发育、进食都正常，通过哺乳以及正常的进食就能够摄入充足的DHA，不需要再吃DHA。
而早产或缺乏DHA的婴儿本身体内DHA储备比较少，进奶量也比足月婴儿少，所以在出生后的早期通过日常进食补充的DHA并不够，在哺乳之外可以适当的吃DHA，促进神经系统的发育，并有助于合成视网膜细胞，还能辅助提高婴儿的智力水平，减少眼部疾病的出现。同时吃DHA也最好在儿科医生的指导下进行，从而达到预期的效果。
对于大多数宝宝来说，只要饮食正常，没有过分的挑食、偏食，一般是不会缺乏DHA的，所以这个时候补了应该没什么效果。因此到底是否需要补充DHA，要根据宝宝的饮食情况做出一个选择。此外要注意DHA，它只是一种保健品，并不是一种药物，因此要区分。
6岁宝宝可以吃dha，但也要考虑宝宝的年龄比较大，吃dha补充效果不大，而是要根据宝宝目前的年龄段来给他选择营养素进行补充，不要再继续去吃dha。一般来说dha是在孕妇怀着宝宝的时候可以吃，宝宝出生之后也可以给他吃，一直吃到两岁左右就可以停止。两岁之后的宝宝都没有必要补充dha。
要是6岁宝宝不缺乏dha，家长每天都给宝宝吃dha，在这种盲目补充的情况下就容易带来适得其反的作用，导致宝宝身体出现其他的问题。为此建议在给宝宝补充dha的时候，必须要考虑到宝宝身体实际的情况，而不是盲目的给宝宝吃dha。
给宝宝补充dha时，不一定要直接吃dha片，而是可以选择从日常食物中进行补充，比如母乳、配方奶粉、各种鱼类、鱼油、干果类、藻类食物中都富含丰富的dha，从食物中摄取到天然的dha也比较好。
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2011年国内专业市场研究机构西美信息发布了最新的《中国DHA市场研究与预测报告》，报告主要研究了微藻DHA（植物类藻油DHA）的生产形势、价格及微藻DHA与鱼油DHA的消费信息，并预测未来五年的供应和需求可能。报告指出，自1993年世界卫生组织正式推荐婴幼儿生长发育早期阶段要补……阅读全文 >>
DHA它在很大层面上直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。所以，准妈妈们补充DHA就显得尤为重要了。那么，什么食物含DHA你又知道吗?1、鱼类非常多种的鱼身上都带有不少的DHA,譬如鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、鲣鱼、鳝鱼、带鱼、鲑鱼、金枪鱼、黄花鱼、旗鱼、鲔……阅读全文 >>
葆婴dha之所以有效主要是因为成分，那么葆婴dha成分是什么呢？葆婴dha为保健食品，有“蓝帽子”标志，产品标称的“不适宜人群”为“无”，也就是宣称所有人都能吃。葆婴DHA的标称浓度为20g/100g，也就是20％左右。葆婴dha成分相对简单，没有添加色素和防腐剂。不过，产品配料……阅读全文 >>
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