恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。
不要让别人喊我喊逗比，那是只属于你的专属。
对于孕妈来说主要是以下原因引起分娩恐惧
1产后身体会变形影响美貌
这是女性怀孕恐惧症的重要原因之一女性都是很爱美丽的对身材的保持有强烈的要求但产后的身材很容易发胖对爱美的女性来说是难以接受的其实女性在怀孕期进行适当锻炼并坚持孕期适宜的皮肤护理分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性有效收缩被撑变形的小腹升级成为妈妈后也可以科学瘦身恢复到产前的美妙身材哦
2忧心生个畸形宝宝
有些女性有分娩恐惧症是因为害怕生畸形儿很多其实畸形的宝宝是可以避免的产前检查就是很重要的筛查手段
3害怕生产时难产
有些女性有分娩恐惧症是因为害怕会难产或者是在生产时有意外怀孕只要时多注意孕期营养的适量合理科学并进行适度的运动就可以大大减少意外的可能性一般来讲女性在孕期食欲较强家人又热心关怀有些孕妇除了大鱼大肉还盲目地补充补品使宝宝长得过大而难产所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物要合理的饮食和进补
分娩恐惧症存在于每个孕妇的思想中然而事实上历史上从来没有一次生孩子是没有危险的不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次在生产前感受焦虑是很正常的
4生男生女是个问题
准妈妈对宝宝的出生抱着极大的期待但还是有的人潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶或家人对生男生女比较在意由于不知胎儿性别准妈妈心中不免忧心越临近预产期就越害怕宝宝不是自己预想中的性别其实无论生男生女生一个健康的宝宝才是最重要的每个宝宝都是妈妈的天使所以现在你先放宽心情静静期待宝宝的降临吧
5怕分娩疼痛
分娩是大自然赋予女性的天然能力是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的也应该相信自己的能力相信自己也可以撑过去的虽然分娩的过程会很痛但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程没有那么可怕
方法一：悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
广场恐惧症其实表现还是非常的明显的，那么广场恐惧症的症状有哪些呢？广场恐惧症的四个典型症状：1.因患者本身的个性问题，患者依赖性比较强，非常敏感外界事物，而对正常的情况有过激的反应。2.患者对外界环境过分抵触，对外界某些不熟悉的环境抱有敌对感。回避与广场相关的一切内容，并且对于社……阅读全文 >>
密集恐惧症不一定非要靠药物治愈，那么密集恐惧症的自愈方法是什么呢？密集恐惧症的自愈方法有美化事物法。应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的……阅读全文 >>
生活当中有一些人存在着社交恐惧症，所以从来不参加一些集体活动，这样的人长时间的很可能会存在一些心理问题，想要改变这种情况，在生活当中应该变得更加自信一些。那么造成社交恐惧症的原因有什么？可能和心理原因有很大的关系，患有社交恐惧症的人大部分对自己没有信心，在与人交往的时候，害怕被人……阅读全文 >>
儿童恐惧症其实就是生活中人们常说的儿童恐惧障碍，孩子出现这种心理的话，家长要提高警惕。在生活总，孩子对周围的环境或者是其他的事物会有一种过分恐惧或焦虑等心理，时间长了还会引发焦虑症等。那么，儿童恐惧症的治疗方法是什么呢?儿童恐惧症的治疗方法1、系统脱敏疗法：即在患者面对恐惧或焦虑……阅读全文 >>
现在很多女孩子心里承受的能力不是很好，所以在面对婚姻的还是就会想东想西，然后觉得自己面对不了婚后的生活，就会对结婚产生很强的恐惧心里，甚至还有些年轻的女孩子感情失败一次，就对生活失去了信心，觉得自己一个人挺好，最起码安全，这种情况通常被叫做婚姻恐惧症，那么到底如何克服婚前恐惧症呢……阅读全文 >>
恐惧症的表现恐惧症不但影响自己的身心健康，还会影响学习、工作和生活。所以，大家一定要注意自己和身边的朋友的身体状况，如果发现有什么不对，一定要及时到正规的医院进行治疗。专家提醒：对恐惧症患者大家一定要多关心，恐惧症危害性很大，不但会危害人体健康，还严重危害心理健康，所以在生活中要……阅读全文 >>
当准妈妈感觉不太能控制自己的情绪时，不妨多吃些有助心情愉悦的食物，可是适当平缓情绪，缓解分娩恐惧哦。1、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊……阅读全文 >>
有些人没办法接近异性，有异性恐惧症，那么异性恐惧症如何自己克服呢？异性恐惧症是一种下意识地心理性活动，该疾病的治愈需要一步一步的缓解。病人可以通过先于亲人异性进行接触，等到正常的接触不会再产生错误之后，再与同事朋友的异性进行接触，进而一点一点的克服异性恐惧症。异性恐惧症通常是由于……阅读全文 >>
在宝宝成长过程中，家长们是需要注意儿童情绪的变化的。因为宝宝成长过程中心理是非常重要的一部分，一旦宝宝出现恐惧心里，患有恐惧症以后对于孩子的健康和生活会带来很大的伤害，所以需要及时的进行干预治疗，那么儿童恐惧症有什么危害?儿童恐惧症有什么危害1、影响孩子的性格。儿童时代的心理阴影……阅读全文 >>