我何尝不想和你在一起，但是我知道不可能。
叔就是年轻得让你猜不透~
咱们都爱叔，爱叔的人品爱叔的字
爱叔吐槽不敬业人士时的正义凛然
在吃瓜群众印象中，陈道明或许是康熙酱婶儿的↓↓↓
或者是《无间道》酱婶儿的↓↓↓
要么也应该是这种正气凛然的成功范儿啊！↓↓↓
1、避免在11-16时炎热的时间里进行锻炼，减少外界的高温直接辐射在身体上。2、室外锻炼要备戴遮阳的白帽或用树枝、竹叶编成的凉帽;穿着白色或淡色、透气性能好、质地柔软及宽松、整洁的运动服。3、在运动过程中要增加间歇次数，每次10-15分钟，并设法……阅读全文 >>
准妈妈们在孕期主要做一些有利于分娩的强度不算高的运动，下面介绍几种适合在孕期做的运动：1、散步：妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。2、游泳：最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺……阅读全文 >>
用毛刷擦拭冰面时，因为摩擦生热，使冰面融化，所以在冰场表面会形成一层水膜，从而减小了摩擦力，达到控制速度的效果。当投壶运动员在投壶时所用的力气偏小，而不能使冰壶达到指定的圆内时，其他队员就可以通过刷冰来赢得比赛。一般情况下，运动员刷冰可以将冰壶在冰面上的运动位移增加三至五米。很多……阅读全文 >>
剖腹产后肚子堆积脂肪是常见现象，可以在刀口恢复良好的情况下采取合理运动，不宜久坐。术后身材走样要健康减肥，但不要食用减肥产品。那么剖腹产后做什么运动瘦肚子最快，剖腹产多久可以用瘦瘦贴?剖腹产后做什么运动瘦肚子最快1、散步减肥新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，……阅读全文 >>
运动时心跳会比正常情况下快，那么运动时心跳每分钟多少次正常呢？运动后的心跳，我们最大的心率计算公式是225减去年龄。比如，如果40岁，最大的心率可以跳185次；女性是220减去年龄，比如40岁，跳180次作为最大心率。一般运动，比如跑步，要注意循序渐进。刚刚开始跑步的人运动心跳不……阅读全文 >>
阅读推荐：“野蛮运动”野蛮女友瘦身记惊艳**一月纤体六魔术准备活动：主要分热身运动、肌肉拉伸运动热身运动：1.原地或小范围内的慢跑、高抬腿、弹跳或者模仿跳绳动作，直到身体微微出汗。2.可以进行慢跑，直到身体微微出汗。tips：通过充分的准备活动，一般10分钟左右即可，让身体和精神……阅读全文 >>
中风疾病的出现，让患者们的运动能力严重的下降，甚至说话不清楚，甚至自己都不能吃饭的，所以患者们不仅要进行医疗，同时要进行康复运动，让身体的活动能力能够尽快的恢复的，那么，男性中风哪些运动好呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧。太极是老年朋友最适合的运动之一，而对中风后偏瘫行动不便患……阅读全文 >>
饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，这是为……阅读全文 >>
老爹鞋在过去一年可谓风头无两，口碑却十分两极分化。但不可否认的是，它让2018变成了时尚圈名副其实的“丑鞋年”，各大品牌这一季跟风推出的运动鞋简直掀起了新一轮的比丑大赛。究竟哪款丑鞋能拔得头筹？GucciRhyton与Balenciaga的TrippleS有异曲同工之妙的当属Gu……阅读全文 >>
因为害怕顺产分娩疼痛、选择好时辰生下宝宝、不愿影响产后性生活质量、对身体影响小等等原因，不少能够顺产的准妈妈们都选择了剖腹产。不过不要以为剖腹产就不影响生产了，很多妈妈还是觉得盆骨松了，想做提肛运动。那么，剖腹产用做提肛运动么?今天就来为大家详细的介绍一下。剖腹产用做提肛运动么产……阅读全文 >>
