老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
为了未来好一点，现在苦一点有什么。
对于小孩的便秘最好润治不可泻治平时不妨多给小孩喝一些润肠的汤对于治疗小儿便秘有很大的效果比如紫菜汤菠菜汤等都有润肠的功效
1.紫菜汤
对于小孩的便秘最好润治不可泻治紫菜就是润肠最好的食物紫菜除含有大量的钙磷铁碘和多种维生素外还有异常柔软的粗纤维晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤随着肠蠕动便能治疗便秘清理肠腔
材料紫菜10克香油2小勺酱油数滴味精0.5克
做法将紫菜洗净水开后放进锅中煮约30分钟放入调料即可
用法每晚饭前半小时温服
2.菠菜汤
菠菜含有丰富的植物粗纤维具有促进肠道蠕动的作用而且利于排便促进胰腺分泌帮助小儿消化菠菜汤适用于大便不畅者对于痔疮慢性胰腺炎便秘肛裂等病症有治疗作用
材料菠菜250克香油25克姜4克酱油3克盐3克味精2克
做法
（1）将菠菜洗净切成段放进开水中略焯捞出放入凉水冲凉控干
（2）汤锅内放入清水煮开然后放入香油姜末酱油
（3）烹出香味后随即倒入高汤味精菠菜再次煮沸即可
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。那么，哺乳期便秘会有什么危害呢？便秘会让我们的身体充满毒素，便秘时粪便中的水分又被肠道重……阅读全文 >>
1、阴寒内盛、阳气虚衰型此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
宝宝便秘对很多爸爸妈妈来说是比较棘手的问题，宝宝出现便秘一般是由于宝宝的肠胃功能发育的不是特别完善，在平时如果喂奶次数太频，就有可能出现便秘的情况，那么一岁宝宝经常便秘怎么办呢?一岁宝宝经常便秘怎么办非药物疗法主要是通过饮食改变孩子的便秘情况，比如说一岁的宝宝可以给他多喝点水，也……阅读全文 >>
小儿便秘可以除了要多喝水，还要经常吃些粗纤维的食物、可以给人体提供B族维生素的食物、高脂肪的食物。同时，可以多吃些产气的食物，帮助促进大肠蠕动。1.多吃含大量粗纤维的食物。富含粗纤维动物食物可以促进肠蠕动，加速身体新陈代谢，改善胃肠道功能，起到防……阅读全文 >>
孩子小的时候总是想吃好吃的，刚开始接触新的事物也很好奇，所以她们对身边的一切都充满了好奇，但是小时候的她们总会消化不良，会导致她们可能会便秘。那么婴儿9个月便秘怎么办?怀孕9个月便秘怎么办?婴儿9个月便秘怎么办?便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，排便困难，粪便干结。便秘是成……阅读全文 >>
综合答案便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。老年人出现便秘是十分痛苦的，由于年龄的增长，老年人的各项体制已经受到了影响，出现了便秘疾病之后，需要格外的注意调理的方式……阅读全文 >>
为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，……阅读全文 >>
健康的宝宝都是一份美好的礼物，所以对于每一个家庭来说，宝宝能够每天健健康康就是她们最大的心愿，那么如果宝宝出现了便秘往往会使他很不舒服。婴儿刚到这个世界，就要面临吃的问题。吃得不好，没法说，只能通过身体来表达，最直接的就是通过大便来表达了。那么，国产奶粉哪款适合便秘宝宝?国产奶粉……阅读全文 >>
生活中，孩子如果出现长期便秘的现象，家长是需要及时的注意的，因为长期便秘给孩子的身体会带来很大的伤害，需要及时的帮助宝宝通便。使宝宝排便功能恢复到正常的状态，才不会影响到宝宝的健康，那么小宝宝长期便秘怎么办?小宝宝长期便秘怎么办宝宝如果长期出现便秘的情况，先要从饮食方面进行改善，……阅读全文 >>
1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点。2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的……阅读全文 >>