叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解身边的小事情。
女性朋友们在怀孕以后对饮食是十分重视的用来保障胎儿的健康和正常发育大家都知道在孕期补充叶酸是十分有必要的以防生出畸形胎儿那么大家就要问了怀孕前几个月吃叶酸?怀孕了一定要吃叶酸吗
怀孕前几个月吃叶酸
什么是叶酸?叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形斯利安叶酸项目研究经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1]准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%此项结果至今被全球50多个国家广泛应用5毫克叶酸是用来治疗女性贫血消费者在选择购买时一定要认真看好说明书根据不同情况进行选择叶酸维生素B复合体之一相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的故而命名为叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症对孕妇尤其重要孕妇在怀孕早期不宜服用大剂量的叶酸片因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响最好在医生的指导下在怀孕前三个月至妊娠早期每天口服叶酸片0.4毫克怀孕初期是可以用叶酸片的对身体没有什么影响的但是一般正常情况来说叶酸片最好是在怀孕前三个月开始吃一直吃到怀孕后三个月为止的效果会比较好的叶酸就是在怀孕初期防止胎儿先天性神经管畸形的过了三个月以后就可以补充其他的物质了钙铁锌什么的都可以补充了
除了吃叶酸还需要补充什么
怀孕以后由于生理上的特殊变化要注意摄生以保障本身的健康和胎儿的正常发育合理饮食应荤素搭配营养丰富饥饱适度慎用药物慎节房事及时产检劳逸结合等除了补充叶酸还要多补充钙铁锌等多吃富含维生素的食品
1、叶酸对宝宝的作用叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常……阅读全文 >>
惠氏玛特纳叶酸是叶酸的一个品牌，那么惠氏玛特纳叶酸怎样呢？叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。惠氏玛特纳是专门为怀孕、怀孕期间和产后的妇女配制的，里面包含了23种维生素和矿物质，能够满足孕妇和宝宝对微量营养元素的供给和需求。惠氏玛特纳叶酸中含有的营……阅读全文 >>
叶酸通常孕前孕期的女性每天服用400微克即可。若孕妇在此期间对叶酸的摄入量不足就会造成危害。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综……阅读全文 >>
叶酸是每个女性在怀孕初期都必须要补充的维生素，尤其是在怀孕前三个月，准妈妈们一定要补充足够的叶酸，以往影响到胎儿的生长发育情况。那么，备孕叶酸什么时候吃呢？吃叶酸后能喝咖啡吗？吃叶酸后能喝咖啡吗女性在备孕期间吃叶酸后最好不要喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡因对身体是会有影响的。除此之外……阅读全文 >>
每个要经过怀孕生子的孕妈妈都应该知道吧，胎儿在腹中的情况是非常未知的，所以我们要及时做好防备，特别是食用一些维生素来预防胎儿畸形。胎儿缺陷叶酸这类产品对孕妇来说的作用是非常显著的，也是很受欢迎的。那么，怀孕多久可以补叶酸，怀孕不吃叶酸畸形高吗?怀孕多久可以补叶酸怀孕不吃叶酸孩子有……阅读全文 >>
如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。然而，如果女性同时服用两种或两种以上多维片，……阅读全文 >>
叶酸对我们每个人来说都是一种比较需要的元素，特别是对于刚怀孕的妇女，更是十分需要的。怀孕的孕妈妈吃一些含有叶酸的食物是可以较好地补充叶酸，而且食物里的叶酸是纯天然的，没有其他的添加剂，不像药店里的叶酸片是制成的。但是很多孕妈妈不知道要吃多少才够。怀孕每天叶酸要吃多少，叶酸片怀孕前……阅读全文 >>
虽然现在大多数医生强调孕前女性必须补充叶酸，其实丈夫也是需要补充叶酸的。尽管很多人知道需要补充叶酸，但是叶酸怎么补充等等额问题还是有很多人不清楚，下面就来讲解下补充叶酸的一些注意事项。备孕期间不管是妻子还是丈夫，在怀孕前3个月都要补充叶酸，这是很多备孕夫妻都懂……阅读全文 >>
叶酸是我们身体里的一种营养元素，可能在平时，我们对叶酸并没有什么概念，可是怀孕期间的孕妇就不一样，孕妇体内的叶酸含量在怀孕期间是会大量消耗的，那么这个时候就要通过饮食来补充叶酸含量了，那么怀孕吃什么食物补叶酸呢?怀孕吃什么食物补叶酸?虽然现在大多数医生强调孕前女性必须补充叶酸，其……阅读全文 >>
叶酸是B族维生素的一种，最初由菠菜叶中分离出来，习惯称为叶酸。存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效预防神经管畸形，还可降低其他先天畸形和新生儿缺陷发生率。现在各地婚检时都免费送叶酸，适用范围较广。含叶酸的食物叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一……阅读全文 >>