丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
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哺乳期后不少妈妈由于乳房腺体萎缩而出现乳房变小下垂的现象影响到了自身的线条美产后丰胸也成为妈妈关注的问题产后乳房的再次发育离不开体内雌激素的正常分泌雌激素的合成又需要维生素的调节蛋白质维生素B族及亚麻油酸的参与豆浆中含有丰富的蛋白质维生素E等成分能够帮助到乳房的再次发育
值得注意的是并不是喝什么豆浆都可以丰胸有些妈妈每天喝一杯豆浆却没有丰胸的效果这是由于豆浆中的雌激素还不够需要加入其它的食物效果才能更明显如红枣枸杞花生等
1喝红枣枸杞豆浆丰胸
红枣枸杞和黄豆一起打成豆浆能够促进体内雌激素的分泌不仅有丰胸的效果还可以补虚益气安神补肾利于产后妈妈饮用
材料黄豆45g无核红枣15g枸杞10g
做法将黄豆放到水中浸泡612小时后把核红枣枸杞洗净一并加入豆浆机再加清水打成浆最后煮熟可加少量糖每天一杯
2喝花生豆浆丰胸
花生富含卵磷脂及蛋白质能促进乳房再次发育花生和富含维他命B族的豆类磨制成豆浆能够起到促进新陈代谢合成激素制造刺激胸部成长的作用此外花生黄豆具有补血益气滋阴润肺的作用适用于产后体虚瘦弱的妈妈
材料花生100g无核红枣100g黄豆100g
做法将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉将红枣切碎加水拌匀最后加入清水煮开即可可每天在早餐后喝一杯
3豆浆+生鸡蛋丰胸
这种丰胸方法比较适合于体型偏瘦房外的脂肪储备积累较少的妈妈生鸡蛋中含有丰富的蛋白质和豆浆混合饮用后能增加体内的热量对产后丰胸有促进作用
材料鸡蛋一枚黄豆45g
做法将黄豆充分浸泡后加水打成豆浆再将豆浆放入锅中煮开将煮开的豆浆用杯或碗盛起打入一枚鸡蛋搅匀后可饮用如果妈妈喜欢甜味还可以加点糖
4喝羊肉炖豆浆丰胸
羊肉中含有丰富的蛋白质脂肪磷维生素B1维生素B2和烟酸脂甾醇等成分和豆浆一起熬制成汤具有补气养血促进雌激素分泌实现乳房再次发育的作用
材料羊肉肥瘦500g豆浆500g山药干15g香油10g盐3g姜10g
做法1把羊肉洗净后切块放入沸水中焯一下捞出2清洗山药洗3将羊肉和山药一同放入锅中倒入新鲜豆浆中火炖2小时直到羊肉熟烂后加入香油精盐姜片烧沸即可
豆浆和很多食物搭配都能起到一定的丰胸效果而且具有丰富的营养适合产后的妈妈使用不过需要注意的是食物丰胸并不是一蹴而就的事情千万不要以为喝一两天就能起到丰胸的效果要选中适合自己的方法长期坚持才能收到良好的丰胸效果
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