血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。
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喝茶养生，这是很多老人们的习惯和信仰。喝茶也是一种慢生活的节奏非常适合老年人颐养天年，那么老年人适合喝什么样的茶呢？哪些茶又对老年人有保健功效。下面推荐十款适合老年人和的茶。
1、罗布麻茶
周期：4袋1周期，2个月时间，建议服用2-3个周期；
价格：单盒74元；
冲泡方法：每日1-2包，用开水冲服，可多次冲泡；
功效：清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。（立即点击了解产品详情）
2、菊花山楂茶准备材料：菊花3-5朵、茶叶和山楂共10克；冲泡方法：我们可以将菊花还有茶叶和山楂一起放在开水里面冲泡，每天都喝一次；功效：这样可以帮助降低血压，而且还能够对身体的脾胃有一定的好处。对于一些有冠心病的人来说，也是非常不错的。
3、菊花槐花茶准备材料：菊花和槐花少许、绿茶、枸杞少许；冲泡方法：把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了，另外还可以加入一些枸杞，每天喝一次；功效：帮助我们降低身体的血压。在缓解身体头晕情况的同时还能够帮助我们还觉得头晕的情况和清火的作用。
4、决明子茶准备材料：决明子、黑芝麻；冲泡方法：决明子和黑芝麻用开水冲泡3分钟，每天喝两次；功效：决明子有降血压的功效，黑芝麻有降低血糖的功效。
5、龙胆草准备材料：龙胆草、绿茶适量；冲泡方法：把龙胆草和绿茶放在一块磨碎，然后开水冲泡服用，每天2次；功效：有利肝还有降血压的作用。
6、莲子心准备材料：莲子心1.5g，决明子9g；冲泡方法：将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡，当做茶饮用；功效：可以缓解头晕、心烦和高血压的症状。
7、西瓜皮决明子茶准备材料：干西瓜皮15克左右（可自行晒制也可以到药房购买），决明子9克；冲泡方法：干西瓜皮和决明子放到一起煎水当茶喝；功效：用于预防高血压、西瓜皮还有清凉解暑的功效。
8、荷叶茶准备材料：新鲜荷叶1-2张；冲泡方法：将新鲜荷叶切碎煎水当做茶喝；功效：有防暑、降血脂、降低胆固醇的作用。
9、柿叶茶准备材料：6、7月采摘的新鲜柿叶若干，绿茶少许；冲泡方法：洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡；功效：对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。
10、三宝茶准备材料：菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）；冲泡方法：菊花、罗汉果、普洱茶都研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，当做茶来喝；功效：降压，消脂，减肥。适用于防治高血压，高血脂及头痛、头晕等症。
现在的人在饮食上都吃得很好，但是却缺乏运动，于是很多人都会出现不同程度的高血压，或出现血压偏高的情况。如果血压偏高的，是需要及时治疗的。其实降血压的方法有很多。那么，最快降血压方法有哪些呢?还有，祛斑的方法有哪些?最快降血压方法有哪些1、快步走快速走路的高血压患者的血压会降低8/……阅读全文 >>
高血压是一种慢性疾病，虽然一时之间看上去不严重，但是如果不按时吃药，或者控制饮食，血压突然上升的话，就会造成致命的危害了。想要很好的控制血压的话，除了吃药之外还要注意饮食，还可以喝喝降血压的茶。那么，降血压的茶有哪些呢?今天就来为大家详细的介绍一下。降血压的茶有哪些呢首乌茶：首乌……阅读全文 >>
血压高虽然给人带来的危害很多，但也是可以降下来的，那么什么食物可以降血压呢？苹果是受大众喜爱的水果之一，对人体有很大的营养价值，对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的……阅读全文 >>
血压高是一个很普遍的问题，其实引起这个问题的原因也有很多，一旦确定为高血压过后，就需要依靠药物来长期维持，当然在日常生活中也能够适当的通过饮食来达到调理的目的，那么六种超级降压食物有哪些?一、罗布麻茶罗布麻茶非常适合高血压患者食用，降低血压上面有着非常不错的功效，以至于现在很多人……阅读全文 >>
由中国少数民族苗族所传秘方，原料来源于云贵高原无污染地带的稀有植物，是一款具有较强抗氧化功效的袋茶饮。富含稀有元素有机硒、锗，是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血……阅读全文 >>
1、按摩头面这是一种常用的降压方法，在高血压患者中被普遍采用，具有非常良好的降压功效。两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，反复按摩20次左右，可有效的降血压。2、拍打胸部这种按摩方法非常简单易行，而且对高血压的治疗具有……阅读全文 >>
高血压患者如果光靠食疗或者锻炼身体以期望达到降血压的效果，是远远不够的。在医生的指导下吃一些降血压的药，才能更好的控制血压。那么吃什么药对降血压更好呢？降压药有很多种类，一般来说可分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等等。每类至少有两……阅读全文 >>
在我们的生活中，有各种各样的茶，有许多茶也可以帮助我们降低血压。那么，这些茶对于我们降低血压有效果吗？传统方法在治疗血压时，主要是通过药物控制血压，血压患者在停止服用降压药的时候，血压马上增高。长期的服用药物，让患者对降压药产生严重依赖性。此外，由于降压西药很多都有一定的毒副作用……阅读全文 >>
现在患上高血压的人有很多，通常来说为了控制血压，他们必须每天都吃药，还要控制自己的饮食，可以说是非常辛苦的。但是即使这样做了，有些患者的血压还是有些高，他们听说罗大伦降血压法很有用。那么，罗大伦降血压方法是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。罗大伦降血压方法是什么高血压有很多致病……阅读全文 >>
降血压的食物其实是比较多的，而食疗降血压比较安全一点，那么食疗降血压吃什么最快最稳呢？栀子茶：源自《本草纲目》。牙茶、栀子各30克。加水适量（或800-1000毫升），煎浓汁1碗（约400-500毫升）。每日1剂，分上、下午2次温服。能泻火清肝，凉血降压。适用于高血压头痛、头晕等……阅读全文 >>