指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天。办公室工作人员最容易“坐不正、站不直”，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。
爱像洪水猛兽，而我没有盖世英雄。
据统计，目前人们在生活、工作中保持坐姿的时间，一般是全天时间的1/3左右。或坐着办公，或坐着吃饭，或坐着休闲娱乐。坐与卧、站一样，是人类生活中不可或缺的“三姿”元素之一，缺了它可不行。然而，坐久了，坐长了，无论怎样健康的人，总是要出问题的，除了可能出现腰酸背痛外，还有一点不可忽略，那就是会损伤臀部神经。
沙发，作为一种风靡世界的坐具，其柔软舒适，爽心怡人，足以倾倒千百万休闲者。但是，沙发既然作为生活中的坐具，除了它的优势之外，自然也有它的不足。我们在使用它的时候，得扬长避短，有个讲究。
近年来，研究人体力学的专家指出：因沙发过于柔软，坐于其上，人体重心的支撑就欠稳定，使用者常常会有意无意地挪动身躯，去寻求身体新的平衡与稳定，因而长时间坐沙发，会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力，难以适从。同时，当人坐于沙发上足跟着地，休息3秒;继续重复抬腿动作20次。按同样步骤、要求另侧下肢作同样抬腿练习。
抬腿运动以每侧下肢做20次为1组，至少每日2次，早晚各做1组。能多做更好。少数体力虚弱者，可先从5-10次练起，逐渐向20次的目标迈进。若能持之以恒，你的膝关节力量和灵活度必大有起色，疼痛症状减轻乃至消失。
孕中期不可以久坐看电视。久坐看电视会一直保持一个姿势，不是坐着就是躺靠着，这样容易让孕妇身体的水肿现象加重，不利于孕妇身心健康。再者，久坐看电视容易让孕妇产生疲劳感，孕妇感觉累，身体也会变虚，孕妇的供氧能力变差，胎儿在腹中也会面临缺氧情况，这样是不利于胎儿发育的。所以孕妇在看电视……阅读全文 >>
滑膜炎的病人不能进行久坐，主要有两个方面的原因：1、在坐的时间长后，关节处于屈曲的状态，膝关节的血液循环会减慢，血循环减慢之后能导致炎性代谢产物出现堆积，会导致炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，加重疼痛的感觉。并且这些炎性代谢产物逐渐的渗入到关节间隙当中，导致关节积液的加重，不利……阅读全文 >>
1.宝宝久坐很容易对骨骼造成影响，宝宝们在七个月左右的时候，不用家长的帮助自己就可以坐稳，但是由于宝宝的月份还比较小，如果久坐会对身体有伤害，宝宝们小的时候独坐的时间应该控制在二十分钟之内。2.宝宝们在坐着的时候，父母们可以帮助宝宝们按摩背部，可以缓解宝宝的疲劳感，可以促进宝宝的……阅读全文 >>
在刚怀孕的时候，就建议去做B超，这样可以查看到孕囊的位置，也就能知道是不是有宫外孕的情况。孕囊的作用就是能保护胎儿健康，避免外界的病毒的入侵。孕囊的位置可以随时变化的，像孕早期与孕晚期的孕囊位置就不同，孕那孕囊靠近宫颈口能久坐吗？孕囊靠近宫颈口说明着床的位置比较低，很容易出现流产……阅读全文 >>
痔疮患者是不宜久坐的，久坐后会导致肛门会阴部血液循环不畅，局部静脉曲张，有加重病情的风险。患有痔疮人群应养成良好的生活习惯，每天可做提肛运动，一天1至2次，每次200左右。做提肛运动时，将注意力集中于肛门会阴部，持续收缩肛门三秒钟后放松，应每天坚持，起到良好的锻炼作用。同时应养成……阅读全文 >>
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要"坐"以待毙！1.颈椎病原因：……阅读全文 >>
久坐以后出现了便血，考虑是合并痔疮这种疾病，主要是由于长时间的坐位，影响到了直肠和肛管的静脉血液回流，形成了静脉窦、曲张静脉团，在排便之后会导致痔黏膜局部的破裂出血，甚至还会有疼痛，反复的发作，也会导致痔核脱出于肛门口外，病人还会伴有发热，诊断明确之后应该系统的进行治疗，必要时需……阅读全文 >>
上环以后可以久坐，不会影响节育环的位置。只是在上环1个星期之内，不可以重体力劳动。另外上完节育环后第1次来月经干净之后，建议检查，主要检查节育环位置是否正常。一般上节育环之后，前3个月的月经会受到影响，可能会表现为月经淋漓不尽，或者是月经量多，3个月之后，子宫内膜适应了节育环的存……阅读全文 >>
在腰椎间盘膨出的急性发作期不能久坐，但在非急性发作期可以久坐。在腰椎间盘膨出急性发作期时，由于膨出的腰椎间盘压迫神经根或者硬膜囊，会导致较明显的腰部疼痛和坐骨神经痛症状。此时不能久坐，甚至不能坐着，应该严格平躺硬板床并且配合腰椎三维电脑牵引治疗，必要时还可以使用脱水药物治疗。如果……阅读全文 >>
（1）“久坐”可引起静脉血栓。“久坐”引起死亡并非耸人听闻，而是确实有大量资料证实的。据报道，长时间坐在飞机狭窄的经济舱内，吸入过多的干燥空气，使血液容易凝集，导致静脉血栓形成。不过，患这种病的患者，并不局限于飞机乘客，只要久坐不动都有可能发生。有脑卒中史、肥胖病、心脏病、癌症、……阅读全文 >>