牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
暗恋的职责就是沉默
其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。
主料：香芋250克、紫薯1条、淡奶油70克、牛奶30克
辅料：糖3匙
1.各材料
2.香芋去皮切块，与紫薯放一碟子
3.隔水蒸熟
4.把蒸熟的香芋，紫薯、奶油、牛奶、糖放破壁机的料理器里
5.开动任何一个键，把材料打至绵滑
6.取出就可食用，也可以放冰箱冰透再吃（成品图里的状态是我放了冷冻室才这样的）
宝宝一天天的长大，胃容量一天天的变大，母乳渐渐开始就不够满足宝宝的胃口了。这时候，婴儿已经不能依靠母乳作为主食了，家长们就选择给宝宝喝奶粉。但是，家长们害怕奶粉营养不够充足，会选择食用乳粉。那么，乳粉含牛奶吗?乳粉和牛奶做的奶粉哪个好?乳粉含牛奶吗?婴儿乳粉主要是采用加热的方法，……阅读全文 >>
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”，而经过营养学的分析，犹如“达芬奇密码”般……阅读全文 >>
因为牛奶里面的乳酸菌在发酵时会形成乳酸，所以有很多的女性都认为脱脂牛奶作为牛奶，也是呈酸性的，不过也有的女性认为脱脂牛奶的加工过程使脱脂牛奶呈碱性。那么脱脂牛奶是酸性还是碱性呢?脱脂牛奶是酸性还是碱性首先让我们来看看什么是酸性食物、什么是碱性食物。根据目前通用的定义，凡食物中所含……阅读全文 >>
煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，降低了牛奶的营养价值。这些流失的营养成分主要是维生素，其次是乳糖，其中维生素C流失得最厉害。而且牛奶煮沸到100℃，其中的乳糖就会焦化，而焦糖可诱发癌症。但是，并不是说牛奶不能加热喝。现在市面上卖的袋装8次消毒的牛奶，最好是加热饮用，特别是夏天……阅读全文 >>
脸是女人的生命，女人都爱美，化妆、护肤、美容……无一不是在为了使脸能够变美，变嫩，有很多美容的小技巧都能取尝试，在众多美容方法中，有一种材料比较受大家的偏爱，那就是纯牛奶，下面我们详细了解纯牛奶洗脸有什么好处。1、用牛奶洗脸的确能直到美白的作用。牛奶中含有丰富的能促进我们皮肤更加……阅读全文 >>
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白，低脂肪的营养需求。而市面上脱脂牛奶的品牌较多，比较常见的品牌有：国产-伊利……阅读全文 >>
睡觉前喝牛奶有助于睡眠，那么睡前多久喝牛奶好呢？营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。还有喝牛奶最好与一些淀粉类的食物……阅读全文 >>
作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间”：早餐后1-2个小时、下午4时左右和晚上睡觉前饮用牛奶效果最好。1、早餐后1-2个小时：牛奶有催眠镇静作用，早晨正是女性精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有……阅读全文 >>
因为纯牛奶也叫鲜牛奶，纯牛奶的口味是十分香醇的。而奶粉就是指经过加工处理过的牛奶，在加工过程中经过压缩形成奶粉。不过大多数的宝妈都会选择纯牛奶，也有一部分的宝妈为了方便会给孩子喝奶粉。那么儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好?儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好奶粉是以鲜奶为原料经浓缩、喷雾干燥制成……阅读全文 >>
虽然水牛奶的多种成分含量都比普通的牛奶高，但不能武断地认为水牛奶营养搞过普通牛奶。一个商品的价值要结合价格去判断。水牛奶的价格比普通牛奶高得多，实际上，如果花一样的前，所获得的营养量相差并不大。水牛奶与普通牛奶营养成分PK每百克乳品营养含量对比品种<p……阅读全文 >>