通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
以后我的世界不在有你，我们都要好好的活。
水果含有大量的维生素和水分，对人体健康有着极大的促进作用，因此在日常生活中多摄取水果能够补充身体所需的养分。那么，备孕可以吃橙子吗？小编这就给您介绍一些相关的知识。
备孕可以吃橙子的。橙子中的维生素C含量比较丰富，且还含胡萝卜素，能健胃、增加食欲的作用。虽然橙子有许多优点，但是一次不可过量食用，防止上火。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
科学家们通过研究发现，吃橘子可以降低人们患冠心病，高血压，糖尿病和痛风的几率。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便， 并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究人员证实。
大家平时吃完橘子之后，都会随手就把橘子皮扔掉，其实橘子皮是很好一种药材，风干后可以入药。
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调人体内分泌机能。对于男性来说，优质蛋白质能够提高精子的数量和质量。因此，备孕期间夫妻双方均应多吃一些含有优质蛋白质的食品。富含优质蛋白质的食物：海产品、豆制品、奶制品……阅读全文 >>
患肾病的女性出现怀孕期间流产、早产和畸形儿的概率比健康孕妇高，备孕前期进行肾病检查，患肾病的女性可以及早根据病情进行治疗，避免造成严重后果。尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。尿常规检查不需要空腹的，一般是取早晨第一次尿的中段作检查。尿常规检查项目和正常值如下……阅读全文 >>
如今优生优育已成为一种时尚,有计划地备孕也纳入了年轻夫妻的生活计划。备孕不仅仅是女性的事，男性备孕同样重要，只有把每个环节都做好，才能有足够的体力和精力，在受孕时刻奉献出高质量的精子，确保胎儿健康发育。那么。男性如何备孕呢?一、男性如何备孕加强营养营养是精子质量的重心之重，对生育……阅读全文 >>
答案是,备孕期,夫妻双方都需要注意一些事项,调整好身体的各项机能,用最佳的状态来迎接宝宝。女性备孕注意事项:1、备孕注意事项有哪些做一张排卵周期表排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以……阅读全文 >>
随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，对于生活上的享受的意识也有相应的提高，而喝花茶是当今社会很多女性的一种享受的选择，那想问的是备孕期间能喝洛神花茶吗？备孕期间能喝洛神花茶吗洛神花茶有滋润，滋阴，润肤，养肤，清润的调理作用的，备孕期间，适量喝些洛神花茶，一般情况下，……阅读全文 >>
叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用，叶酸能够制造红细胞，孕妇吃叶酸也能够预防孕期贫血。有研究表明，孕妇体内叶酸充足，胎盘能更快速的增长，吸收母体内更多的营养。了解了叶酸的……阅读全文 >>
巧克力囊肿是否影响备孕要视囊肿大小而定。一般来说，若囊肿直径小于三四厘米，如果不影响受孕，可进行随诊观察，先怀孕;若囊肿影响怀孕或直径大于四厘米，则应手术。巧囊备孕应注意：1、巧克力囊肿导致不孕的女性最好在术后的1年内尽快怀孕，否则受孕率会逐渐下降。<……阅读全文 >>
输卵管是精卵结合的重要生殖通道。输卵管具有极其复杂而精细的生理功能，对输卵、获精、卵子受精、受精卵输送及早期胚胎的生存和发育起着重要作用。输卵管堵塞一般是由于输卵管炎症所引起的，妇产科手术、肺结核和腹膜结核等疾病都会导致输卵管炎症的出现，炎症使输卵管的管壁肥厚、僵硬、粘连从……阅读全文 >>
为了成为优秀的爸爸妈妈，科学合理的孕前饮食必不可少，自己健康，宝宝更健康，特别对于高龄准妈而言，来看看高龄备孕吃什么吧！1、合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等），以减少脂肪(……阅读全文 >>
高血压的其中一种是妊娠高血压，那么妊娠高血压怎么控制和备孕呢？妊娠高血压要严格限制钠盐的摄人。食盐的主要成分是钠，钠摄入过多会引起血管收缩血压升高，所以控制钠盐对血压的稳定有至关重要的意义。人体每天对钠的需要量是2克，但是出汗、排泄会损失一部分，所以人体对钠的实际需要是每天6克，……阅读全文 >>