通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
我们不必有结果，我只是想告诉你，我爱过。
叶酸是一种水溶性维生素因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的故得名叶酸
叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球增强免疫能力一旦缺乏叶酸会发生严重贫血因此叶酸又被称为造血维生素
叶酸的作用 叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍
孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化胎盘形成的关键时期细胞生长分裂十分旺盛此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形胎儿神经管发育缺陷从而增加包括无脑儿脊柱裂的发生率另外还可引起早期的自然流产 到了孕中期孕晚期除了胎儿生长发育外母体的血容量乳房胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增
叶酸不足孕妇易发生胎盘早剥妊娠高血压综合征巨幼红细胞性贫血胎儿易发生宫内发育迟缓早产和出生低体重而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 所以孕妇经常补充叶酸可防止新生儿体重过轻早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形
结婚几年没怀上？心情不必太down。有时候你以为怀孕很难，但是只要精心调理，积极治疗，也是能好孕的。来看下PCbaby网友们是如何消灭难孕不孕，从而走上好孕之路的。@王大红：经历宫外孕、胎停后终于好孕到23岁意外怀孕但查出是宫外孕，25岁再次怀……阅读全文 >>
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影响女性怀孕的因素有很多，有时候激素含量过高和过低都会影响到女性受孕的几率，就像促黄体生成素，其含量过低可能会导致女性无法成功受孕。那么，促黄体生成素低怎么备孕容易成功，还有黄体生成素低如何备孕成功率高?促黄体生成素低怎么备孕容易成功在我们的身体中有着各种激素，这些激素维持着我们……阅读全文 >>
随着优生优育观念的普及，越来越多的夫妻开始重视备孕期的调节。只有小夫妻身体健康，才能保证优质的精子与卵子相结合，诞下一个聪明、可爱的小宝宝。对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。下面是优生优育知识介绍，来看看吧!优生优育知识计划妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝负……阅读全文 >>
高龄妇女由于内分泌系统功能下降，卵子活力大不如前，因此受孕难度大大上升；高龄孕妇怀孕期间容易出现妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病等孕期疾病，容易造成高危妊娠，增加怀孕风险。为了保证高龄妇女怀孕的安全和健康，在备孕期间要先进行一次全面身体检查。1、全身及妇科检查：全……阅读全文 >>
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1、轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不……阅读全文 >>
随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，对于生活上的享受的意识也有相应的提高，而喝花茶是当今社会很多女性的一种享受的选择，那想问的是备孕期间能喝洛神花茶吗？备孕期间能喝洛神花茶吗洛神花茶有滋润，滋阴，润肤，养肤，清润的调理作用的，备孕期间，适量喝些洛神花茶，一般情况下，……阅读全文 >>
有的夫妇结婚时就商量好什么时候要孩子，有的夫妇不想那么早要孩子，想等经济条件好些再要，这么一推迟就过了30岁，成了高龄人士了，都知道高龄夫妇怀孕不是那么容易，那么，超过30岁备孕注意事项。超过30岁备孕注意事项女性怀孕的最佳年龄是20—35岁之间，35岁以上在临床上就叫高龄初产了……阅读全文 >>
备孕需要买什么书备孕女性一般对怀孕一知半解，下面为准妈妈推荐几本备孕书籍：《孕妈妈全程生活指导》、《孕前妊娠分娩育儿》、中国优生科学协会倡导科普读物、中国优生科学协会学术部审定、《孕前孕期产后体重管理》，帮助待孕妈妈合理减重，帮助孕妈妈科学增重，帮助产后新妈妈尽快瘦下来的一本好书……阅读全文 >>