落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。
只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。
错误的睡姿会导致落枕所以很多人都认为侧睡或趴着睡时肩颈偏斜角较大会更容易造成落枕而仰睡能让颈椎呈直线避免颈部疼痛实则不然临床上因侧睡趴睡引发落枕的比率不高更多造成颈部不适的原因反而是因为垂头歪头看书或电视看到睡着人在入睡时都会保持着自己的一贯睡姿所以若是本身没有仰睡的习惯即使在睡前保持仰睡在入睡时也会改变睡前的姿势的实际上没有强调哪一中睡姿才是最正确的只要是自己觉得舒服不违反人体工学状态下睡着也不就不会有什么大问题的
部分人认为高的枕头会使颈部处于悬空状态而导致隔天起床落枕所以会选择低的枕头在枕头的选择上其实是根据个人的习惯来决定的最佳为一个拳头高当然枕头的材料软硬程度也都是要考虑到的不过我们所说的枕头实际上是枕在颈部才是正确的也避免了因为枕头过高而是颈部悬空
中医理疗落枕的办法由很多但不是都是适宜的有人会选择推拿去缓解落枕带来的疼痛实际上这种做法是不可取的推拿的力道过大反而会加剧颈部的疼痛感没办法使肌肉放松所以选择按摩会比推拿更合适
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。……阅读全文 >>
宝宝落枕会有什么症状?当宝宝突然出现莫名其妙地哭闹时，爸爸妈妈们要仔细观察，看看宝宝的脖子是否会转动不方便，当轻轻触碰宝宝的脖子企图扭转时，宝宝的哭闹声会突然加剧，这就说明宝宝可能是落枕了。宝宝落枕的症状落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，……阅读全文 >>
对于小孩落枕了什么办法最有效？下面我们就为大家来介绍几种可以缓解落枕的办法，希望对小孩的身体健康有所帮助。小孩落枕了什么办法最有效1、冷敷法一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可……阅读全文 >>
一、落枕的治疗方法指压去除落枕。首先，操作者先将自己的右手拇指指甲剪短，然后，操作者左手握住患侧的手背，使其腕关节适当屈曲，以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛。随即，将右手食指、中指、无名指、小指4指放在内关穴位的背侧，拇指用力掐住内关穴位，使患者感到上肢、肩及颈……阅读全文 >>
落枕的发病时间是不分春夏秋冬的，落枕也发生于各种年龄段，婴幼儿可能得病，老年人也可能会患落枕，不过大多数发病在青年和壮年，无论哪一个年龄阶段的人，得了落枕那肯定都是会很难受的，小朋友影响玩耍，大人影响工作，家庭主妇还影响一天的家务活的等等，落枕了及时治疗好是关键，下面就来简单的分……阅读全文 >>
不仅大人会有落枕的情况，宝宝也有可能因为落枕而痛苦不堪。怎样能够帮助落枕的宝宝快速好起来、缓解痛楚，怎样做能预防落枕，可以说是家长们的必修课。落枕了怎样好的快，下面就来了解一下吧。落枕了怎样好的快1、持续冷敷在出现落枕的情况之后一般都会出现局部肌肉紧张僵直的情况，这时候你可以适当……阅读全文 >>
脖子落枕是非常常见的现象，特别是在冬春季节比较常发生，往往是因为枕头或者是夜间睡眠姿势不好，被子压得重导致血液循环不好，第二天就出现落枕了。落枕严重的人脖子会僵硬得动弹不得，那么，脖子落枕急救办法有哪些？下面小编来给小编介绍脖子落枕怎么办。脖子落枕急救办法落枕了什么方法最有效?冬……阅读全文 >>
孩子玩耍的时候都很兴奋，一边打闹一边翻筋斗，不亦乐乎。但是，常常一觉醒来就发现脑袋几乎不能转动了，而且抱怨脖子疼。那是小孩睡觉落枕的症状，小孩睡觉落枕怎么办？宝宝落枕原因落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头……阅读全文 >>
本病起病较急，但因为是单纯的肌肉痉挛，故较易恢复，轻者3—5天可内逐渐自愈;重者则有可能延续数周不愈，有的甚至可反复发作，导致最后发展为颈椎病。因此，中老年人若经常反复发作“落枕”，常为颈椎病的前驱症状，此时需引起注意，及时就诊。为了避免反复发作，对枕头、睡眠姿势等要及时采……阅读全文 >>
落枕，是一种常见病即是软组织损伤。其是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚。落枕主要影响因素是睡眠时头颈姿势不当。所以我们不能忽视脖子落枕，不然老了会痛苦不堪的脖子落枕两天还没好怎么办？下面小编来给大家介绍几种方法。脖子落枕两天还没好怎么办1、避免经常低头，坐……阅读全文 >>