绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
请你弄清楚，我不是没人要，更不是非你不要
事实上绿茶含有咖啡因和单宁酸这两者都与生殖问题有关大剂量服用时会增加流产的风险
如果你喜欢喝绿茶尝试怀孕时一天喝上一两杯是没有关系的但是不要指望绿茶能奇迹般地增加你怀孕的概率虽然在绿茶中发现的化合物对保护健康有一定益处但却很少有关于绿茶和怀孕之间关系的研究因此现在说绿茶有助于怀孕还缺乏足够的证据
不过在你扔掉茶壶之前要知道大多数绿茶含有的咖啡因都比红茶或咖啡少得多虽然咖啡因的数量因酿造技术的不同会发生变化但一般来讲一杯绿茶含有20毫克左右的咖啡因而红茶则含有大约50毫克的咖啡因
一杯现磨咖啡含有大约100毫克咖啡因而速溶咖啡中的咖啡因大约为75毫克另外还有一些特种咖啡可能含有的咖啡因更多为安全起见把你每日摄入的咖啡因限制在300毫克以内多半是比较明智的
有研究显示女性在受孕前后大量喝绿茶和宝宝出现神经管缺陷如脊柱裂有联系脊柱裂是一种非常严重的情况会导致中枢神经系统周围的神经管无法完全闭合像脊柱裂这样的神经管畸形通常与叶酸不足有关不过因为这项研究的数据很少所以我们无法假定在受孕前后不喝绿茶就会减少神经管畸形的风险这还需要更多的研究来佐证
1、绿茶+优酪乳减肥法汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，喝绿茶减肥效果好。2、绿茶+柠檬汁减肥法纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下……阅读全文 >>
绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命b1、c和***能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？阅读推荐：甜美草莓边吃边瘦身一……阅读全文 >>
青茶与绿茶都是人们喜欢喝的茶，对于这一青一绿的茶，不就是一种茶吗？如果你这样想，那就是大错特错了，虽说只有一字之差，但是它们的区别可大着呢！它们不仅功效不同，选购方法也是千差万别的！那么，对于这两种茶，我们在平时购买的时候究竟要如何选购呢？青茶的选购指南：鉴别乌龙茶的第一步：望，……阅读全文 >>
绿茶是比较传统的茶，泡绿茶的讲究其实比较多，其中绿茶冲泡水温是多少度呢？绿茶冲泡以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。如水沸腾过久，即古人所称的“水老”。此时，溶于水中的二氧化碳挥发殆尽，泡茶鲜爽味便大为逊色。未沸滚的水，古人称为“水嫩”，也不适宜泡茶，因水温低，茶中有……阅读全文 >>
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等……阅读全文 >>
绿茶的抗氧化效果非常好，而苦荞麦茶的功效非常多，那么苦荞麦茶能喝绿茶一起泡吗？苦荞茶可以和绿茶一起泡开水喝。因为苦荞中的芦丁与红茶中富含的多重维生素完美搭配，补充人体所需的19种氨基酸、9种脂肪酸、亚油酸等生活性物质及多种维生素、矿物质。苦荞和绿茶搭配滋味醇厚、谷香迷人、满足口味……阅读全文 >>
炒青绿茶炒青绿茶：由于在干燥过程中受到机械或手工操力的作用不同，成茶形成了长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状，故又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。长炒青精制后称眉茶，成品的花色有珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等，各具不同的品质特征。如珍眉：条索细紧挺直或其形如仕女之秀眉……阅读全文 >>
1、绿茶有抗癌的作用：绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。2、绿茶可以减肥：喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助。3、绿茶可防皮肤病：研究人员……阅读全文 >>
1.瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。2.防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。……阅读全文 >>
1.上投法：先一次性在茶杯中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青（如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等）、细嫩烘青（如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等）等细嫩度极好的绿茶。这个办法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶……阅读全文 >>