维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
等待，并非执拗。只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。
合理地补充维生素C，对孕妇本身和胎儿都非常重要，因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可少的营养素之一。但是补充维生素C有讲究，摄入过量，可能会影响发育。今天，管家就来跟大家说说孕期补充维生素C那些事儿吧！
维生素C可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统和机体抵抗力起着重要的作用。如果孕妇孕期严重缺乏维生素C，则易患坏血病，宝宝的生长发育也会受到影响。那么孕期吃什么可以补充维生素C呢？
蔬菜类：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、芹菜、苦瓜、花菜、毛豆、豌豆苗、藕等；
水果类：鲜枣、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、猕猴桃等；
有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨等。
维生素其实是非常有效的成分，可以改善人们的新陈代谢，也可以保障各种营养和免疫力保护的效果。有些人可能想利用这些维生素来达到减肥的目的，但是害怕没有效果。那维生素c可以减肥吗？维生素C其实是能够加快脂肪的代谢水平，如果体内的脂肪积累比较多，适当补充维生素c，是有助于让脂肪的水平更低……阅读全文 >>
在生活中，我们会经常听到维生素C这个名词。我们常常说要多吃水果蔬菜，有很大的一部分原因就是因为新鲜的蔬菜瓜果有着天然无添加的维生素。这些维生素也有利于我们的身体健康。不管是普通人还是孕妇。小编现在就来和大家说说孕妇可以吃维生素c片吗？孕妇可以吃维生素c片吗维生素C片在医学上来说，……阅读全文 >>
尽管痛风不能根治，但可以通过富含维生素C和B(尤其是B6和B12)的饮食，帮助患者减轻炎症和控制发作。许多保健专家建议患者每天服用多种维生素。此外，槲皮素和钙等其它保健品，也被普遍认为对减轻痛风发展有帮助，并且经常服用omega-3脂肪酸含量高的鱼油也有好处。医生还会建议痛风病人……阅读全文 >>
平时我们如果不小心咬到了嘴巴，那么那个位置就会形成一个口腔溃疡。春天是口腔溃疡的高发时期，而预防口腔溃疡的办法就是通过饮食了。多吃一些富含维生素c的食物，不仅可以让我们的身体更加健康，还可以预防口腔溃疡。接下来，我们来看下口腔溃疡吃维生素c有用吗？口腔溃疡吃维生素c有用吗口腔溃烂……阅读全文 >>
现在有很多人经常补充维生素C，大家都知道维生素C是人体必需的一种营养元素。哺乳期的女性还要给自己的孩子喂奶，因此她们在哺乳期的时候，饮食都是非常谨慎，以免影响到自己的孩子。哺乳期的女性是否需要补充维生素C呢？哺乳期能吃维生素c吗？我们现在就一起来了解一下吧。哺乳期能吃维生素c吗哺……阅读全文 >>
维生素C能促进胶原蛋白合成，有助于锁住皮肤水分，增强皮肤弹性。血管、牙龈、关节也需要维生素C，如果缺乏维生素C，就会导致牙龈出血易松动，关节疼痛，伤口不易愈合、碰撞容易出血等。那么给宝宝吃那些富含维生素c的食物？哪些食物富含维生素C所有的水果和蔬菜都包含有维生素C，但一些品种比另……阅读全文 >>
口腔溃烂时服维生素C是有作用。口腔溃疡患者是口腔感染细菌病毒，或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变，但是还是会出现复发的现象，想要更快的恢复身体，还是要选择常规的方法，其中中医的方法是很多患者在选择的，可以从根本上进行治疗，抑制病症的复发。维生素C片使……阅读全文 >>
维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。是能够提高人体的免疫力。白细胞含有丰富的vc，当机体感染时白细胞内的vc急剧减少。vc可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高ci补体酯酶活性……阅读全文 >>
安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒能够充分补充人体所需的维生素C，那么怎么吃、该注意什么能够更大地吸收到营养呢？我们就来看一看。1、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒的服用方法是每日1次，每次1袋，冲饮；2、安泰牌辅酶Q10维生素C颗粒用以补充维生素C，该品为单一营养补充品，适合缺乏本营养素……阅读全文 >>
无论是成人还是孩子都必须要有充足的维生素c来满足日常身体运转，但是，这种物质却不是一种自己能够合成的物质，必须要补充才行，那么，怎么判断宝宝缺维生素c？有这五种症状就说明孩子缺乏维生素c。1、要是在宝宝的皮肤上经常能够看到有那种小血点存在或者是宝宝经常出现牙龈出血，那么，这种情况……阅读全文 >>