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脱脂燕麦花生糊的做法

寂寞、誰與共

情人节的夜晚,手牵手一起看海;然而这都不属于我。

食材

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做法

1.脱脂花生碎、燕麦和大米放入豆浆机(没有脱脂条件,也可以直接用花生仁)

2.按机上水位线标识注入纯净水,选择“米糊”功能,程序运行结束即可食用 

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烹饪技巧

1、脱脂花生碎是压榨花生油后的余料,没有脱脂条件,也可以直接用花生仁。

2、豆浆机有米糊功能就可以直接制作,如果没有此功能,最好不要用豆浆机制作米糊,容易糊底,米糊做好后口感也不细滑。

3、豆浆机、咖啡机、水壶等需要加热的小家电,最好使用纯净水,机器内胆不会有水垢,食物也不易氧化,如果使用自来水,需要定期给家电内胆除垢。

4、米糊的配方很多,是增加摄取杂粮量的好办法,米糊做好后建议不要加糖或蜂蜜调味,长期食用,还是原味更好,全家老少都能品尝出食材的原香。 

浓香花生酥饼的做法

食材做法1.花生米放入烤箱,180度烤十分钟左右,中途晃动下烤盘,让花生均匀受热2.趁热,细心将花生米去皮3.将去皮的花生放入破壁机,设置坚果键,两分钟,将花生米打成细腻的花生酱4.所有的食材准备好5.将黄油室温软化,加入白糖,用打蛋器打至顺滑6.加入打散的蛋液,继续用打蛋器大致……阅读全文 >>

如何快速去除花生皮?

1、油炸去皮想快速去掉花生米的表皮,最好的方法就是在锅中放油,然后把花生米放在油中炸熟,取出以后沥油降温,然后用手轻轻搓动,就能把花生米表层的外皮很快去掉,可以得到白色的花生仁。2、热水浸泡热水浸泡以后的花生米去皮特别快,平时可以把适量的花生米放在盆中,直接冲入沸水,盖上盖,让它……阅读全文 >>

花生鸡脚汤的做法

食材做法1.将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。2.锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。健康小常识此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1……阅读全文 >>

带壳花生怎么煮?

1、新鲜花生,清洗干净。2、洗净后每一个花生.都在口子上轻轻捏开一点。3、锅里放水烧,把桂皮、八角、干辣椒、冰糖、香叶放下去。4、烧开后.放入白胡椒粉,陈醋。5、把花生放入,白酒放入。6、煮至断生时.丢葱下去,放盐,煮至伱喜欢的软烂程度。花生(peanut),原名落花生(学名:A……阅读全文 >>

糖裹花生的做法

食材做法1.用烤箱将花生烤熟取出2.贮备白糖和水3.热锅中放入白糖和水,炒至起泡4.放入烤好的花生炒匀5.放入盘子中晾凉6.装盘即可……阅读全文 >>

小白菜拌花生米的做法

食材做法1.小白菜一束,洗净,在加了盐的沸水中烫一下,过冷水,挤干水分2.小白菜切成段,装入耐热的碗里,蒜两三瓣切碎放在小白菜段上,喜欢辣的可以再加一个朝天椒(切成小圈圈)3.勺子里放炒菜量一半的油,放入十几颗花椒,给油加热至花椒粒出来香味,趁热把油泼在蒜末上4.把小白菜拌匀,加……阅读全文 >>

怎样种植花生?

所需材料:花生种子、花盆、纸、土壤、喷雾器。具体步骤:1、花生的生长期很长,往往需要100-130天的无霜期才能成熟。如果生活在寒冷的北方地区,最好是在最后一次下霜的约一个月前将花生种到室内。如果生活在温暖的南方地区,要么在最后一次下霜后,直接将花生种到室外,要么就在最后一次下霜……阅读全文 >>

红枣花生二米粥的做法

食材做法1.准备好大米、小米、红枣、花生;2.花生洗净后,用刀切碎;红枣洗净后去核掰碎;3.大米小米洗净,连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内;4.加入适量的清水;5.电饭煲通电,启动“煮粥”程序,时间可以调整,我一般选1小时30分钟,如果想要更黏稠的口感,可以选2小时以上;6……阅读全文 >>

花生烧排骨的做法

食材做法1.花生提前十几分钟用泠水泡一下后,控干水份待用2.排骨提前半小时用冷水浸泡出血污后控干,倒入老抽1汤匙、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌半小时。如果赶时间,可以用手将这些腌料与排骨抓几下以尽快入味,可以缩短腌制时间3.锅里多放些花生油,待热后,把排骨和入锅炸4.炸……阅读全文 >>

春花生的害虫防治介绍

春花生的害虫防治介绍由于春花生生长中后期降雨较多,湿度较大,易导致叶斑病的发生,花生受害后一般减产20%~30%。可用50%多菌灵1000倍液、70%代森锰锌500~600倍液或70%甲基托布津1500倍液进行防治,每隔7天喷一次,连续喷2~3次。花生后期的害虫主要有蛴螬和棉铃虫……阅读全文 >>

2019-04-07
花生
花生
花生,原名落花生(学名:Arachis hypogaea Linn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。
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