花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
梦见你变心了，吓醒了，笑了笑，你心什么时候在过我这。
1.准备好食材
2.将大枣去核可以用圆珠笔杆将枣核顶出去核桃取仁
3.将高压锅里加适量的水放入大枣花生核桃
4.煮20分钟后出锅稍晾凉
5.将大枣去皮煮透的大枣很容易去皮
6.将去皮的大枣和核桃花生连同煮好的汤水一起放入料理机搅拌成细腻的糊状
7.将酸奶插上管挤出大小不一的四个圆形
8.用筷子画出眼睛嘴巴牙齿
今天就做了一款红枣花生核桃露补血又补锌
红枣营养分析
1枣能提高人体免疫力并可抑制癌细胞药理研究发现红枣能促进白细胞的生成降低血清胆固醇提高血清白蛋白保护肝脏红枣中还含有抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2枣中富含钙和铁它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用中老年人更年期经常会骨质疏松正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血大枣对他们会有十分理想的食疗作用其效果通常是药物不能比拟的
3枣还可以抗过敏除腥臭怪味宁心安神益智健脑增强食欲
食物相克枣忌与海鲜同食
小贴士枣皮中含有丰富的营养素炖汤时应连皮一起烹调
1中老年人青少年女性尤宜食用
2有宿疾者应慎食脾胃虚寒者不宜多吃牙病患者不宜食用枣便秘患者应慎食
核桃营养分析
核桃仁含有丰富的营养素每百克含蛋白质15～20克脂肪60～70克碳水化合物10克并含有人体必需的钙磷铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素核黄素等多种维生素核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂食后不但不会使胆固醇升高还能减少肠道对胆固醇的吸收因此可作为高血压动脉硬化患者的滋补品此外这些油脂还可供给大脑基质的需要核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分常食有益于脑的营养补充有健脑益智作用核桃不仅是最好的健脑食物又是神经衰弱的治疗剂患有头晕失眠心悸健忘食欲不振腰膝酸软全身无力等症状的老年人每天早晚各吃1～2个核桃仁即可起到滋补治疗作用
花生含有维生素E和一定量的锌能增强记忆抗老化延缓脑功能衰退滋润皮肤
花生还有扶正补虚悦脾和胃润肺化痰滋养调气利水消肿止血生乳清咽止疟的作用
将花生连红衣一起与红枣配合使用既可补虚又能止血最宜于身体虚弱的出血病人
春花生的不宜事项据试验，花生种早剥壳1个月，会导致花生每667平方米减产10公斤；早剥壳2个月，每667平方米减产15公斤。这是因为花生米含蛋白质和脂肪多，吸湿能力强，很容易受高温、潮湿、阳光和氧气等外界条件的影响而发霉变质，降低或失去发芽力。再就是种子和空气接触，极易吸收空气中……阅读全文 >>
一、是利用冷库低温速冻，二、是预煮后真空包装，前者投资较大而后者工艺繁琐，均不适合我国花生产区一家一户简便行的产品加工，鲁西农民在之间中发明的保鲜剂辅助沙贮保鲜的方法，无疑为农家花生的增收找到了一条新途径。1、保鲜剂配制：按照绿色、无公害农产品产销原则，保鲜剂建议采用0.5%的甘……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.桶内加入牛奶，鸡蛋，盐和白糖，把老面撕开加入3.倒入面粉把酵母埋在中间4.启动和面一个程序后加入黄油，再启动和面一个程序5.气温高的季节可以断电盖上利用面包机的余温发酵6.发酵2倍大7.排气滚圆分成坯子，盖上保鲜膜静置15分钟8.用擀面杖擀成橄榄形状9.整……阅读全文 >>
食材做法1.准备各种材料。熟花生仁去红衣，我用的是炒花生。如果没有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度，烤15分钟左右得熟花生仁；2.将芝麻和核桃放入净锅中炒熟，大概至手一捏芝麻就粉碎的样子；3.炒好的芝麻核桃放凉后，加入花生仁待用；4.糯米粉放入锅中，炒至微黄，先别出锅，待用；5……阅读全文 >>
花生酱拌面味道是很不错的，平时做起来也不难，那么怎么做花生酱拌面呢？把花生酱放入碗中，把把葱花准备好放入碗内，加入酱油，猪油，然后准备一个锅，加水煮滚加面煮，放点盐。把煮面的面汤适量往碗内倒入，然后拌均花生酱，待面煮好后，去汤倒入碗里即可。花生酱拌面中，花生酱的口感黏腻紧实，透着……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材！2.除了红枣以外所有的食物寖泡4个小时。3.寖泡至豆子膨胀，在淘洗几遍。4.红枣清洗一下，去掉核。5.所有的食材混合放入破壁机中，加入适量清水。6.放入红枣。7.开启豆浆功能，坐等就可以了。8.甜甜的，味道棒棒哒！补钙花生豆浆成品图烹饪技巧红枣本身就很甜，所……阅读全文 >>
食材做法1.面粉中放入蛋黄，砂糖，清水适量。2.揉成较软的面团，盖上锅盖醒发一会。3.花生清洗一下，晾干水分。4.醒过的面团无需揉面，直接按扁擀成较薄的面皮，面团如果揉面的话，就较硬了，包的时候不好捏。5.切成小方块，方块也不能太小，能把花生包起来为准。6.放上花生包几个试一下。……阅读全文 >>
食材做法1.水煮五香花生仁一份2.心里美萝卜去外皮洗净备用3.辣椒油一份4.将萝卜切小丁备用5.将切好的萝卜丁放入调味盆中，放入食盐、香醋、鲜贝露、鸡精、芝麻油、辣椒油和白糖6.将加入调味料的萝卜丁搅拌均匀备用7.将萝卜丁倒入水煮花生仁中，调拌均匀8.装盘即可食用……阅读全文 >>
春花生的品种类型普通型、龙生型品种也有分布；南方花生区生育季节长，各种类型均可生产，稻田轮种面积较大，以种植珍珠豆型品种为主。80年代以来，栽培面积最大的是几个类型间的杂交种如徐州68-4、花28等；普通型品种主要有临花1号、花17、开农8号、蓬莱一窝猴、系选7号、多粒型品种主要……阅读全文 >>
自己做花生辣椒酱要用什么瓶子装呢？也跟外卖的一样用个玻璃瓶吗？应该放在什么地方才能保存更久？这些都是自制花生辣椒酱后宝妈们关心的问题，下面我们就来看看花生辣椒酱的保存方法吧！花生辣椒酱应怎样保存好？首先，要提前准备一个容量够的带盖子的玻璃瓶子，洗干净晾干，保证无油无水。其次，装花……阅读全文 >>